ChatGPT Health નો પરિચય

અમે ChatGPT Health રજૂ કરી રહ્યા છીએ, એક સમર્પિત અનુભવ જે તમારા આરોગ્ય સંબંધિત માહિતી અને ChatGPT ની બુદ્ધિમત્તાને સુરક્ષિત રીતે સાથે લાવે છે, જેથી તમારા આરોગ્યને સમજવામાં અને સંભાળવામાં તમે વધુ માહિતગાર, તૈયાર અને આત્મવિશ્વાસભર્યા અનુભવો.

લોકો ChatGPT નો ઉપયોગ કરે છે તેમાંથી આરોગ્ય પહેલેથી જ સૌથી સામાન્ય માર્ગોમાંનું એક છે, જ્યાં દર અઠવાડિયે કરોડો લોકો આરોગ્ય અને સુખાકારી સંબંધિત પ્રશ્નો પૂછે છે. ChatGPT Health, ChatGPT માં પહેલેથી રહેલી મજબૂત ગોપનીયતા, સુરક્ષા અને ડેટા નિયંત્રણો પર આધાર બાંધે છે અને તેમાં આરોગ્ય માટે ખાસ બનાવેલી વધારાની સ્તરવાળી સુરક્ષાઓ ઉમેરે છે— જેમાં હેતુસર બનાવેલ એન્ક્રિપ્શન અને આઇસોલેશન શામેલ છે, જેથી આરોગ્ય સંબંધિત વાતચીત સુરક્ષિત અને અલગ રાખી શકાય. તમે મેડિકલ રેકોર્ડ્સ અને વેલનેસ એપ્સને સુરક્ષિત રીતે કનેક્ટ કરી શકો છો, જેથી વાતચીત તમારા પોતાના આરોગ્ય ડેટા પર આધારિત રહે અને જવાબો તમારા માટે વધુ સંબંધિત અને ઉપયોગી बने. ડૉક્ટરો સાથેના નજીકના સહકારમાં ડિઝાઇન કરાયેલ ChatGPT Health, લોકોને તેમના આરોગ્ય અને સુખાકારીને સમજવામાં અને સંભાળવામાં વધુ સક્રિય ભૂમિકા લેવા મદદ કરે છે— અને ક્લિનિશિયન દ્વારા મળતી કાળજીને સમર્થન આપે છે, તેનું સ્થાન લેતું નથી.

આજે, આરોગ્ય માહિતી ઘણીવાર પોર્ટલ્સ, એપ્સ, વેરેબલ્સ, PDFs અને મેડિકલ નોંધોમાં ફેલાયેલી હોય છે— તેથી સંપૂર્ણ ચિત્ર જોવું મુશ્કેલ બને છે, અને લોકોને જટિલ હેલ્થકેર સિસ્ટમને પોતે સમજવી પડે છે. લોકોએ ChatGPT તરફ વળી આ બધું સમજવામાં મદદ મળી હોવાના અસંખ્ય અનુભવો શેર કર્યા છે. હકીકતમાં, આજે લોકો ChatGPT નો ઉપયોગ કરે છે તેમાંથી આરોગ્ય સૌથી સામાન્ય માર્ગોમાંનું એક છે: અમારી ડી-આઇડેન્ટિફાઇડ વાતચીત વિશ્લેષણના આધારે, વિશ્વભરમાં 230 મિલિયનથી વધુ લોકો દર અઠવાડિયે ChatGPT પર આરોગ્ય અને સુખાકારી સંબંધિત પ્રશ્નો પૂછે છે.

ChatGPT Health આ આધાર પર આગળ વધે છે જેથી જવાબો તમારા આરોગ્ય ડેટા અને સંદર્ભથી માહિતગાર બને. હવે તમે Apple Health, Function અને MyFitnessPal જેવી મેડિકલ રેકોર્ડ્સ અને વેલનેસ એપ્સને સુરક્ષિત રીતે કનેક્ટ કરી શકો છો— જેથી ChatGPT તમને તાજેતરના ટેસ્ટ પરિણામો સમજવામાં, ડૉક્ટર સાથેની મુલાકાત માટે તૈયારી કરવામાં, તમારા આહાર અને વર્કઆઉટ રૂટીન વિશે સલાહ મેળવવામાં, અથવા તમારા હેલ્થકેર પેટર્નના આધારે અલગ ઇન્શ્યોરન્સ વિકલ્પોમાંના લેવડદેવડ સમજવામાં મદદ કરી શકે.

Health મેડિકલ કાળજીનું સ્થાન લેવા માટે નહીં, પરંતુ તેને સમર્થન આપવા માટે બનાવાયું છે. તેનો હેતુ નિદાન અથવા સારવાર માટે નથી. તેના બદલે, તે તમને દૈનિક પ્રશ્નોમાં માર્ગદર્શન આપે છે અને માત્ર બીમારીના ક્ષણોમાં નહીં પરંતુ સમય સાથેના પેટર્ન સમજવામાં મદદ કરે છે— જેથી મહત્વપૂર્ણ તબીબી વાતચીત માટે તમે વધુ માહિતગાર અને તૈયાર અનુભવો. તમારા આરોગ્ય ડેટાને સુરક્ષિત અને સંરક્ષિત રાખવા માટે, Health સંવેદનશીલ ડેટાની સુરક્ષા માટે વધારેલી ગોપનીયતા સાથે અલગ જગ્યા તરીકે કાર્ય કરે છે. Health માંની વાતચીત અમારી foundation models ને ટ્રેન કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી નથી. જો તમે ChatGPT માં આરોગ્ય સંબંધિત વાતચીત શરૂ કરો, તો અમે આ વધારાની સુરક્ષાઓ માટે Health માં જવા સૂચન કરીશું.

જો તમને તે ઉપલબ્ધ બનતા જ ઍક્સેસ મેળવવામાં રસ હોય, તો તમે વેઇટલિસ્ટ⁠(નવી વિન્ડોમાં ખૂલે છે) માટે સાઇન અપ કરી શકો છો. અમે અનુભવમાંથી શીખવા અને તેને વધુ સુધારવા માટે શરૂઆતમાં થોડા પ્રારંભિક વપરાશકર્તાઓને ઍક્સેસ આપી રહ્યા છીએ— યુરોપિયન ઇકોનોમિક એરિયા, સ્વિટ્ઝર્લેન્ડ અને યુનાઇટેડ કિંગડમ બહારના ChatGPT Free, Go, Plus અને Pro પ્લાન ધરાવતા વપરાશકર્તાઓ પાત્ર છે. જેમ જેમ અમે સુધારા કરીએ છીએ, તેમ અમે ઍક્સેસ વિસ્તૃત કરવાની અને આવનારા અઠવાડિયામાં વેબ અને iOS પર બધા વપરાશકર્તાઓ માટે Health ઉપલબ્ધ કરવાની યોજના રાખીએ છીએ.

મેડિકલ રેકોર્ડ ઇન્ટિગ્રેશન્સ અને કેટલીક એપ્સ ફક્ત યુ.એસ.માં જ ઉપલબ્ધ છે, અને Apple Health કનેક્ટ કરવા માટે iOS જરૂરી છે.

તમારી આરોગ્ય માહિતી ખૂબ જ વ્યક્તિગત છે. તેથી જ Health ને સંવેદનશીલ આરોગ્ય માહિતી માટે વધારાની સુરક્ષા અને સરળતાથી વાપરી શકાય તેવા નિયંત્રણો સાથે એક સમર્પિત જગ્યા તરીકે બનાવવામાં આવ્યું છે.

Health, ChatGPT ની અંદર પોતાની અલગ જગ્યા ધરાવે છે, જ્યાં તમારી વાતચીત, કનેક્ટ કરેલી એપ્સ અને ફાઇલો તમારી અન્ય ચેટ્સથી અલગ સંગ્રહિત થાય છે. Health પાસે અલગ memories છે, જે ખાતરી કરે છે કે તમારો આરોગ્ય સંદર્ભ આ જગ્યા સુધી મર્યાદિત રહે. તમે તમારી ચેટ હિસ્ટરીમાં આરોગ્ય ચેટ્સ જોઈ શકશો જેથી સરળતાથી પાછા ફરી શકો, પરંતુ માહિતી પોતે Health ની અંદર જ રહે છે.

જ્યારે ઉપયોગી હોય, ત્યારે ChatGPT તમારી non-Health ચેટ્સમાંથી સંદર્ભ— જેમ કે તાજેતરમાં સ્થળાંતર કે જીવનશૈલીમાં ફેરફાર— નો ઉપયોગ કરીને આરોગ્ય સંબંધિત વાતચીત વધુ સંબંધિત બનાવી શકે છે. જોકે, Health માહિતી અને memories ક્યારેય તમારી non-Health ચેટ્સમાં પાછાં જતા નથી, અને Health બહારની વાતચીત Health માં બનેલી ફાઇલો, વાતચીત અથવા memories ઍક્સેસ કરી શકતી નથી. તમે Health ની અંદર અથવા Settings ના “Personalization” વિભાગમાં કોઈપણ સમયે Health memories જોઈ અથવા કાઢી શકો છો.

અમે સમજીએ છીએ કે લોકો ChatGPT સાથે વ્યક્તિગત અને સંવેદનશીલ માહિતી શેર કરે છે. આ સમજણ અમારા બધા પ્રોડક્ટ્સની સુરક્ષા, ગોપનીયતા અને ડેટા નિયંત્રણો⁠ કેવી રીતે ડિઝાઇન કરીએ છીએ તે નક્કી કરે છે— શરૂઆતથી જ. ChatGPT Health રજૂ કરતા પહેલાં પણ, અમે ChatGPT માં મૂળભૂત સુરક્ષાઓ બનાવી હતી જેથી તમને તમારા ડેટા પર અર્થપૂર્ણ નિયંત્રણ મળી રહે, જેમાં temporary chats, OpenAI ની સિસ્ટમમાંથી 30 દિવસમાં ચેટ્સ ડિલીટ કરવાની ક્ષમતા, અને અમારા મોડલ્સને વપરાશકર્તા ચેટ્સમાંથી વ્યક્તિગત માહિતી જાળવી ન રાખવા માટે ટ્રેન કરવું શામેલ છે.

ChatGPT માંની વાતચીત અને ફાઇલો અમારી મુખ્ય સુરક્ષા રચનાના ભાગરૂપે સંગ્રહ દરમિયાન અને ટ્રાન્સિટમાં ડિફૉલ્ટરૂપે એન્ક્રિપ્ટેડ હોય છે. આરોગ્ય ડેટાની સંવેદનશીલ સ્વભાવને કારણે, Health આ આધાર પર વધારાની સ્તરવાળી સુરક્ષાઓ— જેમાં હેતુસર બનાવેલ એન્ક્રિપ્શન અને આઇસોલેશન શામેલ છે— ઉમેરે છે, જેથી આરોગ્ય વાતચીત સુરક્ષિત અને અલગ રાખી શકાય. Health માંની વાતચીત અમારી foundation models ને ટ્રેન કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી નથી.

તમે multi-factor authentication (MFA) સક્રિય કરીને⁠(નવી વિન્ડોમાં ખૂલે છે) ઍક્સેસ નિયંત્રણોને વધુ મજબૂત બનાવી શકો છો, જે અનધિકૃત ઍક્સેસ રોકવામાં મદદ માટે વધારાનું સુરક્ષા સ્તર ઉમેરે છે.

જ્યારે તમે તમારા આરોગ્ય ડેટા, જેમ કે મેડિકલ રેકોર્ડ્સ અથવા વેલનેસ એપ્સ, કનેક્ટ કરવાનું પસંદ કરો છો, ત્યારે તમારા જવાબો તમારા પોતાના આરોગ્ય ડેટા પર આધારિત થાય છે. વિશ્વસનીય યુ.એસ. હેલ્થકેર પ્રોવાઇડર્સ સુધી ઍક્સેસ સક્ષમ કરવા માટે, અમે b.well સાથે ભાગીદારી કરીએ છીએ, જે યુ.એસ. ગ્રાહકો માટે લાઇવ, કનેક્ટેડ આરોગ્ય ડેટાનું સૌથી મોટું અને સૌથી સુરક્ષિત નેટવર્ક છે. b.well ડેટા સુરક્ષા અને ગોપનીયતાના ઉચ્ચતમ ઉદ્યોગ ધોરણોનું પાલન કરે છે. તમે Settings ના “Apps” વિભાગમાં કોઈપણ સમયે મેડિકલ રેકોર્ડ્સ માટેની ઍક્સેસ દૂર કરી શકો છો.

તમે તમારી Apple Health માહિતી અને Function તથા MyFitnessPal જેવી અન્ય વેલનેસ એપ્સ પણ કનેક્ટ કરી શકો છો. એપ્સને તમારા આરોગ્ય ડેટા સાથે ફક્ત તમારી સ્પષ્ટ મંજૂરીથી જ કનેક્ટ કરી શકાય છે, ભલે તે Health બહારની વાતચીત માટે ChatGPT સાથે પહેલેથી કનેક્ટ હોય. Health માં ઉપલબ્ધ તમામ એપ્સે OpenAI ની ગોપનીયતા અને સુરક્ષા આવશ્યકતાઓ પૂર્ણ કરવી આવશ્યક છે, જેમાં ફક્ત જરૂરી ન્યૂનતમ ડેટા એકત્રિત કરવો પણ શામેલ છે, અને Health માં સમાવેશ માટે વધારાની સુરક્ષા સમીક્ષા પણ પસાર કરવી પડે છે. જ્યારે તમે પહેલી વાર કોઈ એપ કનેક્ટ કરો, ત્યારે અમે તમને સમજવામાં મદદ કરીશું કે ત્રીજો પક્ષ કયા પ્રકારનો ડેટા એકત્રિત કરી શકે છે. અને નિયંત્રણ હંમેશા તમારા હાથમાં છે: કોઈપણ સમયે એપ ડિસકનેક્ટ કરો અને તે તરત જ ઍક્સેસ ગુમાવે છે.

ChatGPT Health ને વિશ્વભરના ડૉક્ટરો સાથેના નજીકના સહકારમાં વિકસાવવામાં આવ્યું હતું, જેથી સ્પષ્ટ અને ઉપયોગી આરોગ્ય માહિતી આપી શકાય.

બે વર્ષ દરમિયાન, અમે 60 દેશો અને ડઝનેક વિશેષતાઓમાં પ્રેક્ટિસ કરેલા 260થી વધુ ડૉક્ટરો સાથે કામ કર્યું છે, જેથી આરોગ્ય પ્રશ્નનો જવાબ ક્યારે મદદરૂપ બને છે અથવા સંભાવિત રીતે હાનિકારક બની શકે છે તે સમજી શકાય— આ જૂથે હવે 30 ફોકસ ક્ષેત્રોમાં 600,000થી વધુ વખત મોડલ આઉટપુટ્સ પર પ્રતિસાદ આપ્યો છે. આ સહકારએ ફક્ત Health શું કરી શકે છે તે જ નહીં, પરંતુ તે કેવી રીતે પ્રતિસાદ આપે છે તે પણ આકાર્યું છે: ક્લિનિશિયન સાથે અનુસરણ માટે કેટલી તાત્કાલિકતા પ્રોત્સાહિત કરવી, વધુ સરળ બનાવી ન નાખતાં કેવી રીતે સ્પષ્ટ રીતે વાતચીત કરવી, અને મહત્વપૂર્ણ ક્ષણોમાં⁠ સુરક્ષાને કેવી રીતે પ્રાથમિકતા આપવી.

આ ડૉક્ટર-નેતૃત્વવાળો અભિગમ સીધો Health ને શક્તિ આપતા મોડલમાં બનાવાયેલ છે, જેનું મૂલ્યાંકન અમે અમારા કાર્યરત ડૉક્ટરોના નેટવર્કના ઇનપુટ સાથે બનાવેલા મૂલ્યાંકન ફ્રેમવર્ક HealthBench⁠ નો ઉપયોગ કરીને ક્લિનિકલ ધોરણો સામે કરીએ છીએ. પરીક્ષા-પ્રકારના પ્રશ્નો અથવા સામાન્ય ચોકસાઈ ચકાસણીઓ પર આધાર રાખવા બદલે, HealthBench ડૉક્ટરોએ લખેલા rubric દ્વારા જવાબોનું મૂલ્યાંકન કરે છે, જે દર્શાવે છે કે પ્રયોગમાં ક્લિનિશિયન ગુણવત્તાનો કેવી રીતે નિર્ણય કરે છે— જેમાં સુરક્ષા, સ્પષ્ટતા, કાળજીની યોગ્ય એસ્કલેશન અને વ્યક્તિગત સંદર્ભ પ્રત્યે સન્માનને પ્રાથમિકતા મળે છે.

આ મૂલ્યાંકન-આધારિત અભિગમ ખાતરી કરવામાં મદદ કરે છે કે મોડલ તે કાર્યોમાં સારો દેખાવ કરે છે, જેમાં લોકોને વાસ્તવમાં મદદની જરૂર હોય છે, જેમ કે લેબ પરિણામોને સરળ ભાષામાં સમજાવવું, અપૉઇન્ટમેન્ટ માટે પ્રશ્નો તૈયાર કરવું, વેરેબલ્સ અને વેલનેસ એપ્સમાંથી ડેટાનું અર્થઘટન કરવું, અને કાળજી સૂચનાઓનો સારાંશ આપવો. પરિણામે એવું સમર્થન મળે છે, જેના પર લોકો વિશ્વાસ કરી શકે— હંમેશા તમારા હેલ્થકેર પ્રોવાઇડર્સને સમર્થન આપવા માટે ડિઝાઇન કરાયેલ, તેમનું સ્થાન લેવા માટે નહીં.

ઍક્સેસ માટે વિનંતી કરવા તમે વેઇટલિસ્ટ⁠(નવી વિન્ડોમાં ખૂલે છે) માટે સાઇન અપ કરી શકો છો.

ChatGPT માં સાઇડબાર મેનૂમાંથી ‘Health’ પસંદ કરો.

તમારા આરોગ્ય અને સુખાકારીને ટ્રૅક કરવા માટે તમે જે મેડિકલ રેકોર્ડ્સ અને એપ્સનો ઉપયોગ કરો છો તે Health માં લાવો. તમે સીધા ફાઇલો અપલોડ કરી શકો છો, tools (+)માંથી અથવા Settings માં “Apps” દ્વારા કનેક્ટ કરી શકો છો.

• નવું: Medical Records લેબ પરિણામો, મુલાકાતના સારાંશો અને ક્લિનિકલ ઇતિહાસ માટે
• નવું: Apple Health આરોગ્ય અને ફિટનેસ ડેટા માટે, જેમાં ચાલચલન, ઊંઘ અને પ્રવૃત્તિ પેટર્ન શામેલ છે (સિંક કરવા iOS પર હોવું જરૂરી છે)
• નવું: Function લેબ ટેસ્ટ ઇનસાઇટ્સ, પોષણ વિચારો અને તમારા આરોગ્ય પર પગલાં લેવા માટે
• નવું: MyFitnessPal પોષણ સલાહ, macros અને recipes માટે
• નવું: Weight Watchers GLP-1 વ્યક્તિગત ભોજન વિચારો, recipes અને ખોરાક માર્ગદર્શન માટે
• AllTrails તમારી આગામી હાઇક શોધવામાં મદદ માટે
• Instacart ભોજન યોજનાઓને ખરીદી શકાય તેવી યાદીઓમાં ફેરવવા માટે
• Peloton સૂચિત વર્કઆઉટ ક્લાસિસ અથવા માર્ગદર્શિત ધ્યાન માટે

Health માંની વાતચીત ChatGPT સાથેની ચેટ જેવી જ લાગે છે— પરંતુ તમે કનેક્ટ કરેલી માહિતી પર આધારિત. તમે ફોટા અને ફાઇલો અપલોડ કરી શકો છો અને search, ડીપ રિસર્ચ, વૉઇસ મોડ અને dictation નો ઉપયોગ કરી શકો છો. જ્યારે સંબંધિત હોય, ત્યારે ChatGPT વધુ સંબંધિત અને વ્યક્તિગત જવાબો આપવા માટે તમારી કનેક્ટ કરેલી માહિતીનો સ્વચાલિત સંદર્ભ લઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે પૂછો: “મારું કોલેસ્ટ્રોલ કેવી રીતે ટ્રેન્ડ થઈ રહ્યું છે?” અથવા “મારી અપૉઇન્ટમેન્ટ પહેલાં મારી તાજેતરની bloodwork નો સારાંશ આપી શકો?” કનેક્ટેડ એપ ઉપયોગ કરવા માટે તમે તમારો પ્રશ્ન તેનાથી શરૂ કરી શકો છો, tools (+)માંથી તેને પસંદ કરી શકો છો અથવા ઉપયોગી હોય ત્યારે ChatGPT એક સૂચવી શકે છે.

તમે Health માં custom instructions ઉમેરી શકો છો જેથી ChatGPT જાણે કે કઈ બાબતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું, સંવેદનશીલ વિષયોનો ઉલ્લેખ ટાળવો, અથવા જવાબો કેવી રીતે રજૂ કરવાના તે બદલવું. આ સૂચનો ફક્ત Health ચેટ્સ પર લાગુ પડે છે, અને તમે Health અથવા Settings માં કોઈપણ સમયે તેને અપડેટ અથવા દૂર કરી શકો છો.

તમે શું કનેક્ટ કરી શકો છો અને Health કઈ ઇનસાઇટ્સમાં મદદ કરી શકે છે તે અમે સતત વિસ્તૃત કરતા રહીશું— જેથી ChatGPT તમને તમારા આરોગ્યને સમજતાં વધુ માહિતગાર, તૈયાર અને આત્મવિશ્વાસભર્યા અનુભવવામાં મદદ કરી શકે.