ChatGPT Health-এর পরিচিতি

আমরা ChatGPT Health চালু করছি, একটি বিশেষায়িত অভিজ্ঞতা যা নিরাপদে আপনার স্বাস্থ্য তথ্য এবং ChatGPT‑এর বুদ্ধিমত্তাকে একত্রিত করে, যাতে আপনি আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে আরও তথ্যপূর্ণ, প্রস্তুতি এবং আত্মবিশ্বাসী অনুভব করতে পারেন.

স্বাস্থ্য ইতিমধ্যেই ChatGPT ব্যবহারের অন্যতম সাধারণ উপায়, যেখানে প্রতি সপ্তাহে শত শত মিলিয়ন মানুষ স্বাস্থ্য ও সুস্থতা সম্পর্কিত প্রশ্ন করেন. ChatGPT Health ChatGPT‑এর শক্তিশালী গোপনীয়তা, নিরাপত্তা এবং ডেটা নিয়ন্ত্রণের উপর ভিত্তি করে তৈরি হয়েছে, যা স্বাস্থ্য সংক্রান্ত কথোপকথনকে ব্যক্তিগত এবং পৃথক রাখার জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা অতিরিক্ত স্তরের সুরক্ষা অন্তর্ভুক্ত করে, যার মধ্যে উদ্দেশ্য-নির্মিত এনক্রিপশন এবং বিচ্ছিন্নতা রয়েছে. আপনি আপনার নিজস্ব স্বাস্থ্য তথ্যের ভিত্তিতে কথোপকথনকে আরও প্রাসঙ্গিক এবং উপকারী করতে মেডিকেল রেকর্ড এবং সুস্থতা সংক্রান্ত অ্যাপগুলিকে নিরাপদে সংযোগ করতে পারেন. চিকিৎসকদের সাথে নিবিড় সহযোগিতায় ডিজাইন করা, ChatGPT Health মানুষকে তাদের স্বাস্থ্য ও সুস্থতা বোঝা এবং তা পরিচালনা করার ক্ষেত্রে আরও সক্রিয় ভূমিকা নিতে সাহায্য করে—একই সাথে চিকিৎসকদের যত্নকে প্রতিস্থাপন না করে সহায়তা করে।

বর্তমানে স্বাস্থ্য সম্পর্কিত তথ্য প্রায়শই পোর্টাল, অ্যাপ, পরিধানযোগ্য ডিভাইস, PDF এবং চিকিৎসা নোটের মধ্যে ছড়িয়ে থাকে—ফলে পুরো চিত্রটি দেখা কঠিন হয়ে পড়ে এবং মানুষকে তাদের নিজস্বভাবে একটি জটিল স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থা পরিচালনা করতে হয়. মানুষ অসংখ্য গল্প শেয়ার করেছে কিভাবে তারা সবকিছু বোঝার জন্য ChatGPT‑এর সাহায্য নিয়েছে. আসলে, স্বাস্থ্য হলো আজকের দিনে ChatGPT ব্যবহারের অন্যতম সাধারণ উপায়: আমাদের কথোপকথনের গোপনীয় বিশ্লেষণের ভিত্তিতে, প্রতি সপ্তাহে বিশ্বব্যাপী 23 কোটি মানুষ ChatGPT‑এ স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা সম্পর্কিত প্রশ্ন করেন .

ChatGPT Health এই ভিত্তির উপর নির্মিত হয়েছে, তাই প্রতিউত্তরগুলি আপনার স্বাস্থ্য তথ্য এবং প্রসঙ্গ দ্বারা অবহিত হয়. আপনি এখন ইলেকট্রনিক মেডিকেল রেকর্ড এবং ওয়েলনেস অ্যাপ—যেমন Apple Health, Function এবং MyFitnessPal—এর সাথে নিরাপদে সংযোগ করতে পারেন, যাতে ChatGPT আপনাকে সাম্প্রতিক পরীক্ষার ফলাফল বুঝতে সাহায্য করতে পারে, আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুতি নিতে পারে, আপনার ডায়েট এবং ওয়ার্কআউট রুটিন কীভাবে পরিচালনা করবে সে সম্পর্কে পরামর্শ দিতে পারে, অথবা আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্যাটার্নের উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন বীমা বিকল্পের সুবিধা-অসুবিধা বুঝতে সাহায্য করতে পারে.

ChatGPT Health সহায়তা জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, এটি চিকিৎসা সেবার বিকল্প নয়. এটি রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসার জন্য নয়. বরং, এটি আপনাকে দৈনন্দিন প্রশ্ন নেভিগেট করতে এবং সময়ের সাথে প্যাটার্ন বুঝতে সাহায্য করে—শুধু অসুস্থতার মুহূর্ত নয়—যাতে আপনি গুরুত্বপূর্ণ চিকিৎসা সংক্রান্ত কথোপকথনের জন্য আরও তথ্যপূর্ণ এবং প্রস্তুত অনুভব করতে পারেন. আপনার স্বাস্থ্য তথ্য ব্যক্তিগত এবং সুরক্ষিত রাখতে, ChatGPT Health একটি আলাদা স্থান হিসেবে কাজ করে যেখানে সংবেদনশীল ডেটা সুরক্ষার জন্য উন্নত গোপনীয়তা ব্যবস্থা রয়েছে. ChatGPT Health-এ কথোপকথনগুলি আমাদের ভিত্তি মডেলগুলিকে প্রশিক্ষণ দিতে ব্যবহার করা হয় না. যদি আপনি ChatGPT‑এ স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত কথোপকথন শুরু করেন, আমরা এই অতিরিক্ত সুরক্ষার জন্য আপনাকে স্বাস্থ্য বিভাগে যাওয়ার পরামর্শ দেব.

আমরা শিখতে এবং অভিজ্ঞতাকে আরও উন্নত করতে জারি রাখতে একটি ছোট গ্রুপের প্রাথমিক ব্যবহারকারীদের সাথে কাজ শুরু করেছি. আমরা উন্নতি করছি এবং পরিকল্পনা করছি যে আগামী কয়েক সপ্তাহের মধ্যে ওয়েব এবং iOS-এ সকল ব্যবহারকারীর জন্য ChatGPT Health উপলব্ধ করা হবে. যদি আপনি এটি উপলভ্য হওয়ার সাথে সাথে অ্যাক্সেস পেতে আগ্রহী হন, তবে আপনি প্রতীক্ষা-তালিকায় সাইন-আপ করতে পারেন.

ইলেকট্রনিক হেলথ রেকর্ডস (EHR) ইন্টিগ্রেশন এবং কিছু অ্যাপ শুধুমাত্র যুক্তরাষ্ট্রে উপলব্ধ এবং অ্যাপল হেলথ সংযোগের জন্য iOS প্রয়োজন.

আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত তথ্য খুবই ব্যক্তিগত. এই কারণেই স্বাস্থ্যকে একটি বিশেষ স্থান হিসেবে তৈরি করা হয়েছে, যেখানে সংবেদনশীল স্বাস্থ্য তথ্যের জন্য অতিরিক্ত সুরক্ষা এবং সহজে ব্যবহারযোগ্য নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা রয়েছে.

স্বাস্থ্য ChatGPT‑এর নিজস্ব স্থানে থাকে, যেখানে আপনার কথোপকথন, সংযুক্ত অ্যাপ এবং ফাইলগুলি আপনার অন্যান্য চ্যাট থেকে আলাদাভাবে সংরক্ষিত থাকে. স্বাস্থ্য আলাদা স্মৃতি ধারণ করে, নিশ্চিত করে যে আপনার স্বাস্থ্য প্রসঙ্গ নির্দিষ্ট স্থানের মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকে. আপনি আপনার চ্যাট ইতিহাসে স্বাস্থ্য সম্পর্কিত চ্যাটগুলো দেখতে পাবে যাতে সহজেই সেগুলোতে ফিরে যেতে পারেন, কিন্তু তথ্যগুলো স্বাস্থ্যেই থাকে.

যখন প্রয়োজন হয়, ChatGPT আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত নয় এমন চ্যাটের প্রসঙ্গ—যেমন সাম্প্রতিক স্থানান্তর বা জীবনধারার পরিবর্তন—ব্যবহার করতে পারে যাতে স্বাস্থ্য সম্পর্কিত কথোপকথন আরও প্রাসঙ্গিক হয়. তবে, স্বাস্থ্য সম্পর্কিত তথ্য এবং স্মৃতি কখনই আপনার প্রধান চ্যাটে ফিরে আসে না এবং স্বাস্থ্য-এর বাইরে থাকা কথোপকথনগুলি স্বাস্থ্য-এর মধ্যে তৈরি করা ফাইল, কথোপকথন বা স্মৃতিতে প্রবেশ করতে পারে না. আপনি যেকোনো সময় স্বাস্থ্য বা সেটিংসের "পারসোনালাইজেশন" বিভাগে স্বাস্থ্য মেমোরি দেখতে বা মুছে ফেলতে পারেন.

আমরা স্বীকার করি যে মানুষ ChatGPT‑এর সাথে ব্যক্তিগত ও সংবেদনশীল তথ্য শেয়ার করে. এই ধারণা আমাদের সকল পণ্যের সুরক্ষা, গোপনীয়তা এবং ডেটা নিয়ন্ত্রণ⁠ ডিজাইন করার পদ্ধতিকে শুরু থেকেই প্রভাবিত করে. ChatGPT Health চালু করার আগেই, আমরা ChatGPT‑এ মৌলিক সুরক্ষা তৈরি করেছি যাতে আপনার ডেটার উপর অর্থবহ নিয়ন্ত্রণ থাকে, যার মধ্যে রয়েছে সাময়িক চ্যাট, OpenAI-এর সিস্টেম থেকে 30 দিনের মধ্যে চ্যাট মুছে ফেলার ক্ষমতা এবং আমাদের মডেলগুলিকে ব্যবহারকারীর চ্যাট থেকে ব্যক্তিগত তথ্য সংরক্ষণ না করার জন্য প্রশিক্ষণ দেওয়া.

ChatGPT‑এর কথোপকথন এবং ফাইলগুলি ডিফল্টভাবে স্থিতি এবং পরিবহন অবস্থায় এনক্রিপ্ট করা থাকে, যা আমাদের মূল নিরাপত্তা স্থাপত্যের অংশ. স্বাস্থ্য তথ্যের সংবেদনশীল প্রকৃতির কারণে, ChatGPT Health এই ভিত্তির উপর অতিরিক্ত স্তরযুক্ত সুরক্ষা তৈরি করে, যার মধ্যে উদ্দেশ্য-নির্মিত এনক্রিপশন এবং বিচ্ছিন্নতা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যাতে স্বাস্থ্য সম্পর্কিত কথোপকথন সুরক্ষিত এবং পৃথক থাকে. ChatGPT Health-এ কথোপকথনগুলি আমাদের ভিত্তি মডেলগুলিকে প্রশিক্ষণ দিতে ব্যবহার করা হয় না.

আপনি মাল্টি-ফ্যাক্টর প্রমাণীকরণ (MFA)⁠(একটি নতুন উইন্ডোতে খোলে) সক্রিয় করে অ্যাক্সেস নিয়ন্ত্রণ আরও শক্তিশালী করতে পারেন, যা অনুমোদনহীন অ্যাক্সেস প্রতিরোধে সহায়তা করার জন্য একটি অতিরিক্ত সুরক্ষা স্তর যোগ করে.

যখন আপনি আপনার স্বাস্থ্য ডেটা, যেমন ইলেকট্রনিক মেডিকেল রেকর্ড বা সুস্থতা সংক্রান্ত অ্যাপ সংযোগ করার সিদ্ধান্ত নেন, তখন আপনার প্রতিক্রিয়াগুলি আপনার নিজস্ব স্বাস্থ্য তথ্যের উপর ভিত্তি করে থাকে. বিশ্বস্ত মার্কিন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের অ্যাক্সেস সক্ষম করতে, আমরা b.well-এর সাথে অংশীদারিত্ব করেছি, যা মার্কিন ভোক্তাদের জন্য সবচেয়ে বড় এবং সবচেয়ে নিরাপদ লাইভ, সংযুক্ত স্বাস্থ্য ডেটা নেটওয়ার্ক. b.well সর্বোচ্চ শিল্পমানের ডেটা নিরাপত্তা এবং গোপনীয়তা মানদণ্ড মেনে চলে এবং চিকিৎসা রেকর্ড শুধুমাত্র 18 বছর বা তার বেশি বয়সের ব্যবহারকারীদের জন্যই উপলব্ধ. আপনি যে কোনো সময় সেটিংসের "অ্যাপস" বিভাগ থেকে চিকিৎসা রেকর্ডের অ্যাক্সেস অপসারণ করতে পারেন.

আপনি আপনার Apple Health তথ্য এবং Function এবং MyFitnessPal-এর মতো অন্যান্য সুস্থতা সংক্রান্ত অ্যাপও সংযোগ করতে পারেন. অ্যাপগুলো শুধুমাত্র আপনার স্পষ্ট অনুমতি নিয়ে আপনার স্বাস্থ্য ডেটার সাথে সংযুক্ত হতে পারে, এমনকি যদি তারা ইতিমধ্যেই স্বাস্থ্য সংক্রান্ত কথোপকথনের বাইরে ChatGPT‑এর সাথে সংযুক্ত থাকে. স্বাস্থ্য বিভাগে উপলব্ধ সকল অ্যাপকে OpenAI-এর গোপনীয়তা এবং নিরাপত্তা প্রয়োজনীয়তা পূরণ করতে হবে, যার মধ্যে শুধুমাত্র প্রয়োজনীয় সর্বনিম্ন ডেটা সংগ্রহ করা অন্তর্ভুক্ত এবং ChatGPT Health-এ অন্তর্ভুক্তির জন্য নির্দিষ্ট অতিরিক্ত নিরাপত্তা পর্যালোচনা করতে হবে. প্রথমবার আপনি একটি অ্যাপ সংযুক্ত করলে, আমরা আপনাকে বুঝতে সাহায্য করব কোন ধরনের ডেটা তৃতীয়পক্ষ দ্বারা সংগ্রহ করা হতে পারে. আর আপনি সবসময় নিয়ন্ত্রণে থাকেন: যে কোনো সময় একটি অ্যাপ সংযোগ বিচ্ছিন্ন করলে এবং এটি সাথে সাথেই অ্যাক্সেস হারাবে.

ChatGPT Health বিশ্বব্যাপী চিকিৎসকদের সাথে ঘনিষ্ঠ সহযোগিতায় উন্নত করা হয়েছে যাতে স্পষ্ট এবং কার্যকর স্বাস্থ্য তথ্য প্রদান করা যায়.

দুই বছরেরও বেশি সময় ধরে, আমরা 60-টি দেশে এবং বিভিন্ন বিশেষত্বে অনুশীলনকারী 260 জনেরও বেশি চিকিৎসকের সাথে কাজ করেছি, যাতে বোঝা যায় যে স্বাস্থ্য প্রশ্নের উত্তরের কোনটি সহায়ক বা সম্ভাব্য ক্ষতিকর হতে পারে—এই গ্রুপটি এখন 30-টি ফোকাস এলাকায় মডেল আউটপুটের উপর 600,000 বারেরও বেশি প্রতিক্রিয়া প্রদান করেছে. এই সহযোগিতা কেবল ChatGPT Health কী করতে পারে তা নয়, বরং এটি কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় তা গঠন করেছে: কত দ্রুত একজন চিকিৎসকের সাথে ফলো-আপের জন্য উৎসাহিত করতে হবে, কিভাবে সরলীকরণ না করে স্পষ্টভাবে যোগাযোগ করতে হবে এবং গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্তে⁠ নিরাপত্তাকে অগ্রাধিকার দিতে হবে.

এই চিকিৎসক-নেতৃত্বাধীন পদ্ধতিটি সরাসরি ChatGPT Health-এর মডেলে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে, যা ক্লিনিক্যাল মানদণ্ডের বিরুদ্ধে মূল্যায়ন করা হয় HealthBench⁠ নামক মূল্যায়ন কাঠামো ব্যবহার করে, যা আমাদের নেটওয়ার্কের অভিজ্ঞ চিকিৎসকদের ইনপুট নিয়ে তৈরি. পরীক্ষা-শৈলীর প্রশ্ন বা সাধারণ নির্ভুলতা যাচাইয়ের উপর নির্ভর না করে, HealthBench চিকিৎসক-লিখিত রুব্রিক ব্যবহার করে প্রতিক্রিয়াগুলো মূল্যায়ন করে, যা ক্লিনিশিয়ানরা গুণমান বিচার করার সময় ব্যবহার করেন—নিরাপত্তা, স্পষ্টতা, যত্নের উপযুক্ত বৃদ্ধি এবং ব্যক্তিগত প্রসঙ্গের প্রতি সম্মানকে অগ্রাধিকার দিয়ে.

এই মূল্যায়ন-নির্ভর পদ্ধতি নিশ্চিত করে যে মডেলটি সেই কাজগুলিতে ভালোভাবে পারফর্ম করে যা মানুষ আসলে সহায়তা চায়, যেমন সহজ ভাষায় ল্যাবের ফলাফল ব্যাখ্যা করা, অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রশ্ন তৈরি করা, পরিধানযোগ্য এবং সুস্থতা অ্যাপ থেকে ডেটা বিশ্লেষণ করা এবং যত্নের নির্দেশাবলী সংক্ষেপ করা. ফলাফল হলো এমন সহায়তা যা মানুষ বিশ্বাস করতে পারে—যা সর্বদা আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের প্রতিস্থাপন করার জন্য নয়, বরং সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে.

আমরা ChatGPT Health উন্নত করার জন্য শেখা এবং উন্নতি জারি রাখার উদ্দেশ্যে প্রাথমিক ব্যবহারকারীদের একটি ছোট গ্রুপ দিয়ে শুরু করছি. আপনি প্রবেশাধিকারের অনুরোধ করতে প্রতীক্ষা-তালিকায় সাইন-আপ করতে পারেন.

ChatGPT‑এর সাইডবার মেনু থেকে ‘Health’ নির্বাচন করুন.

আপনার ইলেকট্রনিক মেডিকেল রেকর্ড এবং স্বাস্থ্য ও সুস্থতা ট্র্যাক করার জন্য যে অ্যাপগুলো আপনি ব্যবহার করেন, সেগুলো ChatGPT Health-এ নিয়ে আসুন. টুলস (+) থেকে সংযোগ করে অথবা সেটিংসে "অ্যাপস" থেকে আপনি সরাসরি ফাইল আপলোড করতে পারেন.

• নতুন: মেডিকেল রেকর্ড⁠(একটি নতুন উইন্ডোতে খোলে) হলো ল্যাবের ফলাফল, ভিজিটের সারাংশ এবং ক্লিনিক্যাল ইতিহাসের জন্য
• নতুন: Apple Health⁠(একটি নতুন উইন্ডোতে খোলে) স্বাস্থ্য ও ফিটনেস ডেটার জন্য, যার মধ্যে চলাফেরা, ঘুম এবং কার্যকলাপের প্যাটার্ন অন্তর্ভুক্ত (সিঙ্ক করার জন্য iOS এ থাকতে হবে)
• নতুন: ফাংশন⁠(একটি নতুন উইন্ডোতে খোলে) রক্তপরীক্ষার অন্তর্দৃষ্টি এবং পুষ্টি পরামর্শ
• নতুন: MyFitnessPal⁠(একটি নতুন উইন্ডোতে খোলে) পুষ্টি পরামর্শ, ম্যাক্রো এবং রেসিপি পাওয়ার জন্য
• নতুন: Weight Watchers⁠(একটি নতুন উইন্ডোতে খোলে) ব্যক্তিগতভাবে সাজানো খাবারের আইডিয়া, রেসিপি এবং খাবারের নির্দেশনার জন্য যখন আপনি GLP-1-এ থাকবে 
• AllTrails⁠(একটি নতুন উইন্ডোতে খোলে) আপনাকে আপনার পরবর্তী হাইক খুঁজে পেতে সাহায্য করবে 
• Instacart⁠(একটি নতুন উইন্ডোতে খোলে) খাবারের পরিকল্পনাগুলোকে কেনাকাটার তালিকায় পরিণত করতে 
• Peloton⁠(একটি নতুন উইন্ডোতে খোলে) এর জন্য প্রস্তাবিত ওয়ার্কআউট ক্লাস বা নির্দেশিত মেডিটেশন

স্বাস্থ্য সংক্রান্ত কথোপকথনগুলি ChatGPT‑এর সাথে চ্যাট করার মতোই মনে হয়—কিন্তু আপনি যে তথ্য সংযুক্ত করেছেন তার উপর ভিত্তি করে. আপনি ফটো এবং ফাইল আপলোড করতে পারেন এবং সার্চ, গভীর গবেষণা, ভয়েস মোড এবং শ্রুতিলিখন ব্যবহার করতে পারেন. যখন প্রাসঙ্গিক, ChatGPT স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার সংযুক্ত তথ্য উল্লেখ করতে পারে যাতে আরও প্রাসঙ্গিক এবং ব্যক্তিগতভাবে সাজানো উত্তর প্রদান করতে পারে. উদাহরণস্বরূপ, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন: “আমার কোলেস্টেরল কেমন চলছে?” অথবা “আপনি কি আমার সাম্প্রতিক রক্তপরীক্ষার ফলাফল আমার অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে সংক্ষেপে বলতে পারেন?” একটি সংযুক্ত অ্যাপ ব্যবহার করতে হলে, আপনি এটি দিয়ে আপনার প্রশ্ন শুরু করতে পারেন, টুলস (+) থেকে এটি নির্বাচন করতে পারেন অথবা প্রয়োজনীয় হলে ChatGPT একটি সাজেস্ট করতে পারে.

আপনি Health-এ চলতি নির্দেশাবলী যোগ করতে পারেন যাতে ChatGPT কীসে মনোযোগ দেবে, সংবেদনশীল বিষয়গুলি এড়িয়ে চলবে বা প্রতিক্রিয়াগুলি কীভাবে ফ্রেম করা হবে তা পরিবর্তন করতে পারে. এই নির্দেশনাগুলি শুধুমাত্র স্বাস্থ্য বিষয়ক চ্যাটের জন্য প্রযোজ্য এবং আপনি যে কোনো সময় স্বাস্থ্য বা সেটিংসে আপডেট বা অপসারণ করুন করতে পারেন.

আমরা আপনার সংযোগের সুযোগ এবং Health-এর সহায়তা জারি রাখব—যাতে ChatGPT আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য পরিচালনার সময় আরও তথ্যপূর্ণ, প্রস্তুত এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সাহায্য করতে পারে.