ChatGPT Health ကို မိတ်ဆက်ခြင်း

သင့်ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များနှင့် ChatGPT ၏ ဉာဏ်ရည်စွမ်းရည်ကို လုံခြုံစွာ ပေါင်းစည်းပေးသည့် သီးသန့်အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သော ChatGPT Health ကို မိတ်ဆက်ပေးနေပါသည်။ ၎င်းက သင့်ကျန်းမာရေးကို နားလည်သဘောပေါက်စွာ ကိုင်တွယ်ရာတွင် ပိုမိုသိရှိနားလည်လာစေပြီး ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားနိုင်ကာ ယုံကြည်မှုရှိလာစေရန် ကူညီပေးပါသည်။

ယခုအခါ ကျန်းမာရေးသည် လူများက ChatGPT ကို အသုံးပြုသည့် အများဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်နေပြီး အပတ်စဉ် လူသန်းရာချီက ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာသန်စွမ်းမှုဆိုင်ရာ မေးခွန်းများကို မေးမြန်းနေကြသည်။ ChatGPT Health သည် ChatGPT တစ်လျှောက်လုံးရှိ ခိုင်မာသော ကိုယ်ရေးလုံခြုံမှု၊ လုံခြုံရေးနှင့် ဒေတာထိန်းချုပ်မှုများအပေါ် တည်ဆောက်ထားပြီး ကျန်းမာရေးအတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ထပ်ဆင့်ကာကွယ်မှုများကို ထည့်သွင်းပေးထားသည်—ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စကားဝိုင်းများကို ကာကွယ်ထားပြီး သီးခြားခွဲထားနိုင်စေရန် ရည်ရွယ်တည်ဆောက်ထားသော ကုဒ်ပြောင်းလဲရေးနှင့် သီးခြားခွဲထားမှုတို့ ပါဝင်သည်။ ဆေးမှတ်တမ်းများနှင့် ကျန်းမာသန်စွမ်းမှုအက်ပ်များကို လုံခြုံစွာ ချိတ်ဆက်နိုင်သဖြင့် စကားဝိုင်းများကို သင့်ကိုယ်ပိုင် ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များအပေါ် အခြေပြုနိုင်ပြီး တုံ့ပြန်မှုများက သင့်အတွက် ပိုမိုသက်ဆိုင်ပြီး အသုံးဝင်လာမည်ဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်များနှင့် အနီးကပ် ပူးပေါင်း၍ ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော ChatGPT Health သည် လူများအား မိမိကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာသန်စွမ်းမှုကို နားလည်ပြီး စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ပိုမိုတက်ကြွစွာ ပါဝင်နိုင်ရန် ကူညီပေးသလို ဆေးဘက်ပညာရှင်များ၏ စောင့်ရှောက်မှုကို အစားထိုးခြင်းမဟုတ်ဘဲ ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

ယနေ့တွင် ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များသည် portal များ၊ အက်ပ်များ၊ wearable စက်များ၊ PDF များနှင့် ဆေးမှတ်စုများအနှံ့ မကြာခဏ ပြန့်ကျဲနေသောကြောင့် ပုံရိပ်အပြည့်အစုံကို မြင်ရခက်ပြီး လူများသည် ရှုပ်ထွေးသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစနစ်ကို ကိုယ်တိုင် လမ်းညွှန်နေရပါသည်။ လူများစွာက ဒီအရာအားလုံးကို နားလည်အောင် ChatGPT ကို အသုံးပြုခဲ့ကြောင်း မရေမတွက်နိုင်သော ဇာတ်လမ်းများကို မျှဝေထားကြသည်။ အမှန်တကယ်အားဖြင့် ကျန်းမာရေးသည် ယနေ့ လူများက ChatGPT ကို အသုံးပြုသည့် အများဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အမည်ဖျောက်ထားသော စကားဝိုင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအရ ကမ္ဘာတစ်ဝန်း လူပေါင်း 230 သန်းကျော်က ChatGPT ပေါ်တွင် ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာသန်စွမ်းမှုဆိုင်ရာ မေးခွန်းများကို အပတ်စဉ်တိုင်း မေးမြန်းနေကြသည်။

ChatGPT Health သည် တုံ့ပြန်မှုများကို သင့်ကျန်းမာရေးအချက်အလက်နှင့် အခြေအနေအပေါ် အခြေပြုစေခြင်းဖြင့် ဤအတွေ့အကြုံကို ပိုမိုတိုးချဲ့ပေးသည်။ ယခု သင်သည် Apple Health၊ Function နှင့် MyFitnessPal ကဲ့သို့သော ဆေးမှတ်တမ်းများနှင့် ကျန်းမာသန်စွမ်းမှုအက်ပ်များကို လုံခြုံစွာ ချိတ်ဆက်နိုင်ပါပြီ။ ထို့ကြောင့် ChatGPT သည် မကြာသေးမီ စမ်းသပ်ရလဒ်များကို နားလည်ရန်၊ ဆရာဝန်နှင့် ချိန်းဆိုမှုများအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်၊ သင့်အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်မလဲဆိုသော အကြံဉာဏ်ရယူရန်၊ သို့မဟုတ် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပုံစံများအပေါ် အခြေခံပြီး အာမခံရွေးချယ်စရာမျိုးစုံ၏ အလဲအလှယ်များကို နားလည်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

Health သည် ဆေးကုသမှုကို အစားထိုးရန်မဟုတ်ဘဲ ပံ့ပိုးရန် ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ၎င်းကို ရောဂါအမည်တပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကုသမှုအတွက် ရည်ရွယ်ထားခြင်းမဟုတ်ပါ။ ထိုအစား နေ့စဉ်မေးခွန်းများကို ကိုင်တွယ်ရာတွင်နှင့် အချိန်အလိုက် ပုံစံများကို နားလည်ရာတွင်—ဖျားနာသည့် အချိန်ခဏများသာမက—ကူညီပေးပြီး သင့်အား အရေးကြီးသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စကားဝိုင်းများအတွက် ပိုမိုသိရှိနားလည်ကာ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားနိုင်စေသည်။ သင့်ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များကို ကာကွယ်ပြီး လုံခြုံစေရန် Health သည် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော ဒေတာကို ကာကွယ်ပေးသည့် မြှင့်တင်ထားသော ကိုယ်ရေးလုံခြုံမှုနှင့်အတူ သီးခြားနေရာတစ်ခုအဖြစ် လည်ပတ်ပါသည်။ Health အတွင်းရှိ စကားဝိုင်းများကို ကျွန်ုပ်တို့၏ အခြေခံ မော်ဒယ်များကို လေ့ကျင့်ရန် အသုံးမပြုပါ။ ChatGPT တွင် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စကားဝိုင်းတစ်ခု စတင်ပါက ဤထပ်ဆင့်ကာကွယ်မှုများအတွက် Health သို့ ပြောင်းရန် အကြံပြုပေးပါမည်။

အသုံးပြုခွင့် ရလာသည်နှင့် စိတ်ဝင်စားပါက စောင့်ဆိုင်းစာရင်း⁠(ဝင်းဒိုးအသစ်တွင် ဖွင့်မည်)တွင် စာရင်းပေးသွင်းနိုင်ပါသည်။ အတွေ့အကြုံကို လေ့လာပြီး ဆက်လက်မွမ်းမံနိုင်ရန် ပထမဦးစွာ အစောပိုင်းအသုံးပြုသူအုပ်စုသေးတစ်စုအား ဝင်ရောက်ခွင့်ပေးနေပါသည်—ဥရောပစီးပွားရေးနယ်မြေ၊ ဆွစ်ဇာလန်နှင့် ယူနိုက်တက်ကင်းဒမ်း ပြင်ပရှိ ChatGPT Free, Go, Plus နှင့် Pro အစီအစဉ်အသုံးပြုသူများသည် အကျုံးဝင်ပါသည်။ တိုးတက်မှုများ ပြုလုပ်နေစဉ်အတွင်း လာမည့်အပတ်များ၌ web နှင့် iOS ပေါ်ရှိ အသုံးပြုသူအားလုံးထံ ဝင်ရောက်ခွင့်ကို တိုးချဲ့ပြီး Health ကို ရရှိနိုင်ရန် စီစဉ်ထားပါသည်။

ဆေးမှတ်တမ်း ပေါင်းစည်းမှုများနှင့် အချို့အက်ပ်များကို U.S. တွင်သာ ရရှိနိုင်ပြီး Apple Health ကို ချိတ်ဆက်ရန် iOS လိုအပ်ပါသည်။

သင့်ကျန်းမာရေးအချက်အလက်သည် အလွန်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် Health ကို နူးညံ့သိမ်မွေ့သော ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များအတွက် ထပ်ဆင့်ကာကွယ်မှုများနှင့် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ထိန်းချုပ်မှုများပါရှိသည့် သီးသန့်နေရာတစ်ခုအဖြစ် တည်ဆောက်ထားခြင်းဖြစ်သည်။

Health သည် ChatGPT အတွင်း၌ သီးသန့်နေရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်စကားဝိုင်းများ၊ ချိတ်ဆက်ထားသော အက်ပ်များနှင့် ဖိုင်များကို အခြား chat များမှ သီးခြားသိမ်းဆည်းထားသည်။ Health တွင် သီးခြား memory များ ရှိသောကြောင့် သင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ context ကို ထိုနေရာအတွင်းတွင်ပင် ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။ သင်အလွယ်တကူ ပြန်လည်ဝင်ရောက်နိုင်ရန် chat history တွင် ကျန်းမာရေး chat များကို မြင်နေရမည်ဖြစ်သော်လည်း အချက်အလက်ကိုယ်တိုင်ကတော့ Health အတွင်း၌ပင် ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။

အသုံးဝင်သည့်အခါ ChatGPT သည် သင့်၏ Health မဟုတ်သော chat များမှ context—မကြာသေးမီက နေရာပြောင်းရွှေ့မှု သို့မဟုတ် ဘဝပုံစံပြောင်းလဲမှုကဲ့သို့သော—ကို အသုံးပြုပြီး ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စကားဝိုင်းကို ပိုမိုသက်ဆိုင်စေနိုင်သည်။ သို့သော် Health အချက်အလက်နှင့် memory များသည် သင့်၏ Health မဟုတ်သော chat များသို့ ဘယ်တော့မှ ပြန်မစီးဆင်းပါ၊ Health ပြင်ပရှိ စကားဝိုင်းများကလည်း Health အတွင်း ဖန်တီးထားသော ဖိုင်များ၊ စကားဝိုင်းများ သို့မဟုတ် memory များကို မရယူနိုင်ပါ။ Health အတွင်း သို့မဟုတ် Settings ၏ “Personalization” အပိုင်းတွင် Health memory များကို အချိန်မရွေး ကြည့်ရှု သို့မဟုတ် ဖျက်နိုင်ပါသည်။

လူများက ChatGPT နှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဆိုင်ရာ၊ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အချက်အလက်များကို မျှဝေကြကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ သတိပြုမိပါသည်။ ထိုနားလည်မှုက ကျွန်ုပ်တို့၏ ထုတ်ကုန်အားလုံးအတွက် လုံခြုံရေး၊ ကိုယ်ရေးလုံခြုံမှုနှင့် data controls⁠ ကို အစကတည်းက ဘယ်လို ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ရမည်ကို သတ်မှတ်ပေးပါသည်။ ChatGPT Health ကို မိတ်ဆက်မီကပင် ChatGPT တစ်လျှောက် အခြေခံကာကွယ်မှုများကို တည်ဆောက်ထားပြီး ယာယီ chat များ၊ OpenAI ၏ စနစ်များမှ 30 ရက်အတွင်း chat များကို ဖျက်နိုင်မှု၊ နှင့် အသုံးပြုသူ chat များမှ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များကို မထိန်းသိမ်းစေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ မော်ဒယ်များကို လေ့ကျင့်ထားခြင်းတို့အပါအဝင် သင့်ဒေတာအပေါ် အဓိပ္ပာယ်ရှိသော ထိန်းချုပ်မှုကို ပေးထားပါသည်။

ChatGPT တစ်လျှောက်ရှိ စကားဝိုင်းများနှင့် ဖိုင်များကို ကျွန်ုပ်တို့၏ အဓိကလုံခြုံရေးဗိသုကာ၏ အစိတ်အပိုင်းအဖြစ် သိမ်းဆည်းစဉ်နှင့် ပို့ဆောင်စဉ် မူလအနေဖြင့် ကုဒ်ပြောင်းလဲထားပါသည်။ ကျန်းမာရေးဒေတာ၏ နူးညံ့သိမ်မွေ့မှုကြောင့် Health သည် ဤအခြေခံအပေါ် ထပ်ဆင့်ကာကွယ်မှုများ—ရည်ရွယ်တည်ဆောက်ထားသော ကုဒ်ပြောင်းလဲရေးနှင့် သီးခြားခွဲထားမှုတို့ အပါအဝင်—ကို ထပ်မံထည့်သွင်းပေးထားပြီး ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စကားဝိုင်းများကို ကာကွယ်ထားပြီး သီးခြားခွဲထားနိုင်စေသည်။ Health အတွင်းရှိ စကားဝိုင်းများကို ကျွန်ုပ်တို့၏ အခြေခံ မော်ဒယ်များကို လေ့ကျင့်ရန် အသုံးမပြုပါ။

multi-factor authentication (MFA) ကို ဖွင့်ခြင်း⁠(ဝင်းဒိုးအသစ်တွင် ဖွင့်မည်)ဖြင့် ဝင်ရောက်ခွင့်ထိန်းချုပ်မှုများကို ပိုမိုခိုင်မာစေနိုင်ပြီး ခွင့်မပြုထားသော ဝင်ရောက်အသုံးပြုမှုကို တားဆီးရာတွင် ကူညီပေးသည့် ထပ်ဆင့်ကာကွယ်မှုတစ်လွှာကို ထည့်ပေးနိုင်ပါသည်။

ဆေးမှတ်တမ်းများ သို့မဟုတ် ကျန်းမာသန်စွမ်းမှုအက်ပ်များကဲ့သို့သော သင့်ကျန်းမာရေးဒေတာကို ချိတ်ဆက်ရန် ရွေးချယ်သည့်အခါ သင့်တုံ့ပြန်မှုများသည် သင့်ကိုယ်ပိုင် ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များအပေါ် အခြေပြုလာပါသည်။ ယုံကြည်စိတ်ချရသော U.S. ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများသို့ ဝင်ရောက်ခွင့်ပေးနိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် U.S. သုံးစွဲသူများအတွက် တိုက်ရိုက်ချိတ်ဆက်ထားသော ကျန်းမာရေးဒေတာကွန်ရက်များအနက် အကြီးဆုံးနှင့် အလုံခြုံဆုံးဖြစ်သော b.well နှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ပါသည်။ b.well သည် ဒေတာလုံခြုံရေးနှင့် ကိုယ်ရေးလုံခြုံမှုအတွက် စက်မှုလုပ်ငန်း၏ အမြင့်ဆုံး စံနှုန်းများကို လိုက်နာပါသည်။ Settings ၏ "Apps" အပိုင်းတွင် ဆေးမှတ်တမ်းများသို့ ဝင်ရောက်ခွင့်ကို အချိန်မရွေး ဖယ်ရှားနိုင်ပါသည်။

Apple Health အချက်အလက်များနှင့် Function နှင့် MyFitnessPal ကဲ့သို့သော အခြား ကျန်းမာသန်စွမ်းမှုအက်ပ်များကိုလည်း ချိတ်ဆက်နိုင်ပါသည်။ Health ပြင်ပရှိ စကားဝိုင်းများအတွက် ChatGPT နှင့် ချိတ်ဆက်ထားပြီးသား ဖြစ်နေလျှင်တောင် အက်ပ်များကို သင့်ကျန်းမာရေးဒေတာနှင့် သင့်၏ ပြတ်သားသော ခွင့်ပြုချက်ရှိမှသာ ချိတ်ဆက်နိုင်ပါသည်။ Health တွင် ရရှိနိုင်သော အက်ပ်အားလုံးသည် လိုအပ်သော အနည်းဆုံးဒေတာကိုသာ စုဆောင်းခြင်းအပါအဝင် OpenAI ၏ ကိုယ်ရေးလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလိုအပ်ချက်များကို ပြည့်မီရမည်ဖြစ်ပြီး Health တွင် ထည့်သွင်းမှုအတွက် သီးသန့် ထပ်ဆင့်လုံခြုံရေးသုံးသပ်မှုကိုလည်း ဖြတ်သန်းရပါမည်။ အက်ပ်တစ်ခုကို ပထမဆုံး ချိတ်ဆက်သည့်အခါ တတိယပုဂ္ဂိုလ်က စုဆောင်းနိုင်မည့် ဒေတာအမျိုးအစားများကို နားလည်စေရန် ကျွန်ုပ်တို့ ကူညီပေးပါမည်။ ထို့ပြင် ထိန်းချုပ်မှုသည် အမြဲ သင့်လက်ထဲမှာပင် ရှိပါသည်—အက်ပ်တစ်ခုကို အချိန်မရွေး ဖြုတ်ချနိုင်ပြီး ချက်ချင်း ဝင်ရောက်ခွင့် ပျောက်ဆုံးသွားပါမည်။

ChatGPT Health ကို ကမ္ဘာတစ်ဝန်းရှိ ဆရာဝန်များနှင့် အနီးကပ် ပူးပေါင်း၍ တီထွင်ခဲ့ပြီး ရှင်းလင်းကာ အသုံးဝင်သော ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ရန် ရည်ရွယ်ထားသည်။

နှစ်နှစ်ကျော်အတွင်း ကျွန်ုပ်တို့သည် နိုင်ငံ 60 တွင် လက်တွေ့လုပ်ကိုင်ခဲ့ပြီး အထူးပြုနယ်ပယ် ဒါဇင်များစွာရှိ ဆရာဝန် 260 ကျော်နှင့်အတူ ကျန်းမာရေးမေးခွန်းတစ်ခု၏ အဖြေသည် မည်သို့ အသုံးဝင်သလဲ သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သလဲဆိုသည်ကို နားလည်ရန် လုပ်ဆောင်ခဲ့ပါသည်—ယခုအခါ ဤအုပ်စုသည် အာရုံစိုက်နယ်ပယ် 30 တစ်လျှောက် မော်ဒယ် output များအပေါ် အကြိမ် 600,000 ကျော် တုံ့ပြန်ချက်ပေးထားပါသည်။ ဤပူးပေါင်းမှုက Health ဘာတွေ လုပ်နိုင်သည်ကိုသာမက မည်သို့ တုံ့ပြန်သင့်သည်ကိုပါ ပုံဖော်ပေးခဲ့သည်—ဆေးဘက်ပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် နောက်ဆက်တွဲ ဆက်သွယ်ရန် အရေးတကြီး အားပေးသင့်ပုံ၊ အလွန်ရိုးရှင်းမသွားဘဲ ရှင်းလင်းစွာ ဆက်သွယ်ပုံနှင့် အရေးကြီးသော အချိန်များ⁠တွင် လုံခြုံရေးကို ဦးစားပေးပုံတို့ ပါဝင်သည်။

ဤဆရာဝန်ဦးဆောင်သော ချဉ်းကပ်မှုကို Health ကို စွမ်းအားပေးသော မော်ဒယ်ထဲသို့ တိုက်ရိုက်ထည့်သွင်းထားပြီး လက်တွေ့လုပ်ကိုင်နေသော ဆရာဝန်ကွန်ရက်မှ ထည့်သွင်းအကြံပြုချက်များဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ ဖန်တီးခဲ့သော အကဲဖြတ်မူဘောင်တစ်ခုဖြစ်သည့် HealthBench⁠ ကို အသုံးပြုကာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စံနှုန်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ် အကဲဖြတ်ထားပါသည်။ စာမေးပွဲပုံစံ မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် အထွေထွေ မှန်ကန်မှုစစ်ဆေးမှုများပေါ် မူတည်ခြင်းမဟုတ်ဘဲ HealthBench သည် ဆရာဝန်များက လက်တွေ့တွင် အရည်အသွေးကို ဘယ်လို အကဲဖြတ်ကြသလဲဆိုတာကို ထင်ဟပ်စေသော ဆရာဝန်ရေးသားထားသည့် rubric များဖြင့် တုံ့ပြန်မှုများကို အကဲဖြတ်ပြီး လုံခြုံရေး၊ ရှင်းလင်းမှု၊ သင့်လျော်သော စောင့်ရှောက်မှုမြှင့်တင်မှုနှင့် တစ်ဦးချင်း context ကို လေးစားမှုတို့ကို ဦးစားပေးပါသည်။

ဤအကဲဖြတ်မှုဦးဆောင်သော ချဉ်းကပ်မှုက လူများ အမှန်တကယ် အကူအညီလိုအပ်သည့် လုပ်ငန်းများတွင် မော်ဒယ်က ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်စေရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းတို့တွင် ဓာတ်ခွဲခန်းရလဒ်များကို နားလည်ရလွယ်သော ဘာသာစကားဖြင့် ရှင်းပြခြင်း၊ ချိန်းဆိုမှုအတွက် မေးခွန်းများ ပြင်ဆင်ခြင်း၊ wearable စက်များနှင့် ကျန်းမာသန်စွမ်းမှုအက်ပ်များမှ ဒေတာကို အဓိပ္ပာယ်ဖော်ခြင်းနှင့် စောင့်ရှောက်မှုညွှန်ကြားချက်များကို အကျဉ်းချုပ်ပေးခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ရလဒ်မှာ လူများ ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်သော ပံ့ပိုးမှုဖြစ်ပြီး—သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများကို အစားထိုးရန်မဟုတ်ဘဲ ပံ့ပိုးရန်သာ အမြဲဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

ဝင်ရောက်ခွင့် တောင်းဆိုရန် စောင့်ဆိုင်းစာရင်း⁠(ဝင်းဒိုးအသစ်တွင် ဖွင့်မည်)တွင် စာရင်းပေးသွင်းနိုင်ပါသည်။

ChatGPT ရှိ ဘေးဘားမီနူးမှ ‘Health’ ကို ရွေးချယ်ပါ။

သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာသန်စွမ်းမှုကို ခြေရာခံရန် အသုံးပြုသည့် ဆေးမှတ်တမ်းများနှင့် အက်ပ်များကို Health ထဲသို့ ထည့်သွင်းပါ။ ဖိုင်များကို တိုက်ရိုက် upload လုပ်နိုင်သလို tools (+) သို့မဟုတ် Settings ရှိ “Apps” မှလည်း ချိတ်ဆက်နိုင်ပါသည်။

• အသစ်: ဆေးမှတ်တမ်းများ —ဓာတ်ခွဲခန်းရလဒ်များ၊ တွေ့ဆုံမှုအကျဉ်းချုပ်များနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရာဇဝင်အတွက်
• အသစ်: Apple Health — လှုပ်ရှားမှု၊ အိပ်စက်မှုနှင့် လှုပ်ရှားမှုပုံစံများအပါအဝင် ကျန်းမာရေးနှင့် fitness ဒေတာအတွက် (sync လုပ်ရန် iOS ပေါ်တွင် ဖြစ်ရမည်)
• အသစ်: Function —ဓာတ်ခွဲစမ်းသပ်မှု အမြင်များ၊ အာဟာရအကြံဉာဏ်များနှင့် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် လက်တွေ့လုပ်ဆောင်မှုများအတွက်
• အသစ်: MyFitnessPal — အာဟာရအကြံပြုချက်များ၊ macros နှင့် ဟင်းချက်နည်းများအတွက်
• အသစ်: Weight Watchers — GLP-1 အတွက် ကိုယ်ပိုင်စားသောက်ပွဲ အကြံဉာဏ်များ၊ ဟင်းချက်နည်းများနှင့် အစားအသောက်လမ်းညွှန်မှုအတွက်
• AllTrails — သင့်နောက်ထပ် တောင်တက်လမ်းကို ရှာတွေ့ရန် ကူညီပေးသည် 
• Instacart — အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို ဝယ်ယူနိုင်သော စာရင်းများအဖြစ် ပြောင်းပေးသည် 
• Peloton — အကြံပြု လေ့ကျင့်ခန်းအတန်းများ သို့မဟုတ် လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်မှုများအတွက်

Health စကားဝိုင်းများသည် ChatGPT နှင့် chat လုပ်သလိုပင် ခံစားရသော်လည်း သင်ချိတ်ဆက်ထားသော အချက်အလက်များအပေါ် အခြေပြုထားသည်။ ဓာတ်ပုံများနှင့် ဖိုင်များကို upload လုပ်နိုင်ပြီး search၊ နက်နဲစွာ ရှာဖွေခြင်း၊ အသံမုဒ် နှင့် dictation ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သက်ဆိုင်ရာအခါ ChatGPT သည် ပိုမိုသက်ဆိုင်ပြီး ကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ထားသော တုံ့ပြန်မှုများပေးရန် သင်ချိတ်ဆက်ထားသော အချက်အလက်များကို အလိုအလျောက် ကိုးကားနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် “ကျွန်ုပ်၏ cholesterol အဆင့်က ဘယ်လို ပြောင်းလဲနေသလဲ?” သို့မဟုတ် “ချိန်းဆိုမှုမတိုင်ခင် ကျွန်ုပ်၏ နောက်ဆုံး သွေးစစ်ရလဒ်ကို အကျဉ်းချုပ်ပေးနိုင်မလား?” ဟု မေးနိုင်သည်။ ချိတ်ဆက်ထားသော အက်ပ်ကို အသုံးပြုရန် သင့်မေးခွန်းကို ထိုအက်ပ်နာမည်ဖြင့် စတင်နိုင်သလို tools (+) မှ ရွေးချယ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် အသုံးဝင်ပါက ChatGPT က တစ်ခုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

ChatGPT က ဘာကို အာရုံစိုက်သင့်သည်ကို သိစေရန်၊ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အကြောင်းအရာများကို မဖော်ပြစေရန်၊ သို့မဟုတ် တုံ့ပြန်ပုံကို ပြောင်းလဲစေရန် Health တွင် custom instructions များ ထည့်နိုင်ပါသည်။ ဤညွှန်ကြားချက်များသည် Health chat များတွင်သာ သက်ရောက်ပြီး Health သို့မဟုတ် Settings တွင် အချိန်မရွေး အပ်ဒိတ်လုပ် သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားနိုင်ပါသည်။

ချိတ်ဆက်နိုင်သည့် အရာများနှင့် Health က ပံ့ပိုးနိုင်သည့် အမြင်များကို ဆက်လက်တိုးချဲ့သွားမည်ဖြစ်သောကြောင့် ChatGPT က သင့်ကျန်းမာရေးကို ကိုင်တွယ်ရာတွင် ပိုမိုသိရှိနားလည်စေပြီး ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားနိုင်ကာ ယုံကြည်မှုရှိလာစေရန် ဆက်လက်ကူညီပေးသွားမည်ဖြစ်သည်။