WHOOP ਇੱਕ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਡਿਵਾਈਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਫਿਟਨੈੱਸ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਇਹ 24/7 ਸਰੀਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਰਫਾਰਮੈਂਸ ਸਾਇੰਸ ਖੋਜ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਡੂੰਘੀਆਂ, ਵਰਤੋਂਯੋਗ ਜਾਣਕਾਰੀਆਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। WHOOP ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਿਹਤ ਡਾਟਾ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਸਮਝਣ ਲਈ ਮਸ਼ੀਨ ਲਰਨਿੰਗ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਆਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਜਨਰੇਟਿਵ AI ਦਾ ਆਉਣਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਮੋੜ ਸੀ: ਕੀ ਵੱਡੇ ਭਾਸ਼ਾਈ ਮਾਡਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੂਪ ਬਣਨ ਲਈ ਕੋਚ ਕਰਨ ਦਾ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵਾਂ ਤਰੀਕਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਟੀਮ ਨੇ ਇੱਕ LLM-ਚਲਿਤ ਕੋਚ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕੀਤੀ ਜੋ ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੇਲੇ (ਜਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ) ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਮੈਂਬਰ ਦੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸਵਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ “ਮੇਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਰੈਸਟਿੰਗ ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਕਦੇ ਕੀ ਸੀ?” ਜਾਂ “ਕਿਹੜਾ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰ ਵਰਕਆਉਟ ਸ਼ਡਿਊਲ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਕਸ਼ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ?”—ਇਹ ਸਭ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਲਕਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਰਹਿਨੁਮਾਈ ਨਾਲ.
“ਜਨਰੇਟਿਵ AI ਦਾ ਆਉਣਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਮੋੜ ਸੀ: ਕੀ ਵੱਡੇ ਭਾਸ਼ਾਈ ਮਾਡਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੂਪ ਬਣਨ ਲਈ ਕੋਚ ਕਰਨ ਦਾ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵਾਂ ਤਰੀਕਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ?”
ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ, WHOOP ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ ਟੀਮ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਐਪ ਵਿੱਚ OpenAI ਦੇ GPT‑4 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਕਰਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੇ। ਅਗਿਆਤ ਮੈਂਬਰ ਡਾਟਾ ਅਤੇ WHOOP ਦੇ ਮਲਕੀਅਤ ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਨਾਲ ਫਾਈਨ-ਟਿਊਨਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, GPT‑4 ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਡਾਟਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਿੱਜੀਕਰਤ, ਸੰਬੰਧਿਤ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤੀ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੋ ਗਿਆ। ਸਤੰਬਰ ਵਿੱਚ, WHOOP ਨੇ OpenAI ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ WHOOP Coach ਆਪਣੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਲਈ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਮੰਗ ਅਨੁਸਾਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਰਫਾਰਮੈਂਸ ਕੋਚਿੰਗ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲਾ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਡਿਵਾਈਸ ਬਣ ਗਿਆ। WHOOP ਦੇ Chief Technology Officer Jaime Waydo ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ, “WHOOP Coach ਮੁੱਢਲੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰਚ ਇੰਜਨ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ GPT‑4 ਦਾ ਲਾਭ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। Coach ਪਿੱਛੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਵਿਲੱਖਣ ਡਾਟਾ ਪੁਆਇੰਟ ਵੇਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੈਅ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੋਂਯੋਗ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕਿਵੇਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ.”
ਹੁਣ ਤੱਕ, ਮੈਂਬਰ WHOOP Coach ਨੂੰ ਪੁੱਛਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ 5 ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 4 ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਲੋਕਪ੍ਰਿਯ ਸਵਾਲ ਹੈ “ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?”। ਦਰਅਸਲ, WHOOP Coach ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 40% ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਕੋਈ WHOOP ਕੋਲ ਕੋਈ ਨਾ ਕੋਈ ਲਕਸ਼ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ—ਕੁਝ ਲੋਕ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹੋਰ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਮੈਰਾਥਨ ਲਈ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਨਿੱਜੀਕਰਤ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈੱਸ ਰਹਿਨੁਮਾਈ ਨਾਲ, Coach ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲਕਸ਼ਾਂ ਤੱਕ ਜਿੰਨਾ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
WHOOP ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਅਤੇ CEO, Will Ahmed, ਇਸ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਏ ਹਨ। Ahmed ਨੇ ਕਿਹਾ, “AI ਦੇ ਵਾਅਦੇ ਬਾਰੇ ਕਾਫ਼ੀ ਚਰਚਾ ਰਹੀ ਹੈ। WHOOP Coach, ਜੋ GPT‑4 ਦਾ ਲਾਭ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵਾਅਦਾ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ, ਅਸੀਂ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਮੰਗ ਅਨੁਸਾਰ, ਨਿੱਜੀਕਰਤ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈੱਸ ਕੋਚਿੰਗ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਆਪਣੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਡੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਡਾਟਾ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵੈਲਨੈੱਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੱਕ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ.”
