ChatGPT 正向美國使用者推出「健康」功能。你可以選擇安全地連結 Apple「健康」和支援的醫療紀錄，讓 ChatGPT 結合脈絡協助你理解資訊、掌握變化，並進行更有依據、更個人化的對話。這項體驗根據早期測試者的回饋打造，讓你掌控要連結哪些資訊，以及 ChatGPT 可在何時使用這些資訊。
每週有超過 3 億人向 ChatGPT 詢問健康相關問題，從瞭解檢驗結果、準備就診、理解醫師的說明，到建立更健康的生活習慣。但這些問題背後的資訊往往分散在病患入口網站、醫療紀錄、應用程式和穿戴式裝置中，讓人難以掌握全貌並採取行動。
經過你允許後，ChatGPT 現在可以運用你在「健康」中連結的相關資訊，協助你比較新的檢驗結果與先前結果、摘要上次就診後的變化，或探索睡眠、活動和運動與日常作息的關係。這能減少反覆收集、上傳或說明相同資訊的需要，協助你掌握更多資訊、提出更好的問題，並更積極參與自己的健康管理，同時輔助而非取代醫療專業人員提供的照護。
我們正持續改善支援健康對話的模型，讓 ChatGPT 能更審慎地綜合複雜細節進行推理、清楚說明健康資訊、詢問缺少的背景資訊，並辨識何時可能需要專業照護。GPT‑5.5 Instant 將前沿的健康智慧帶給所有免費版使用者。GPT‑5.6 Sol 承襲這些進展，在處理更複雜的問題時表現更加出色。
「健康」內建多層隱私權與安全防護措施。已連結的醫療紀錄與 Apple 健康資訊，以及使用相關資訊的對話，均不會用於訓練我們的基礎模型或投放目標式廣告。從今天起，我們開始在網頁版和 iOS 上，向美國年滿 18 歲且已登入 ChatGPT 的使用者逐步推出「健康」功能，涵蓋免費版、Go、Plus 和 Pro 方案。若要開始使用，請從 ChatGPT 的側邊欄開啟「健康」。「健康」目前尚未在 Codex 中推出。
「最有幫助的是，ChatGPT 能把零散的病史整理成我真正能理解和說明的內容。我同時有多個健康問題，ChatGPT 幫我把這些片段串成清楚的時間軸、用淺白的語言解釋醫學術語，並製作可分享給物理治療師或教練的摘要。
這讓我面對自己的病史時不再那麼茫然。我不再只看到互相獨立的診斷、影像檢查結果和手術紀錄，而能理解整體脈絡。這讓資訊更實用，也讓我能用更精確的語言，向醫療服務提供者和教練表達自己的需求。」
—Blake，技術專案經理
今年稍早，我們向一小群使用者推出了專屬健康體驗。使用者必須前往 ChatGPT 中的獨立空間，才能充分運用這項體驗。早期測試顯示，健康相關問題經常會在對話中自然出現。例如，在規劃餐點或尋找食譜時，使用者可能希望 ChatGPT 將食物過敏或飲食限制納入考量。參與這項體驗的使用者中，超過 70% 的健康相關對話都發生在專屬健康體驗之外。切換到獨立空間反而多了一個不必要的步驟。
根據這些回饋，你現在可以選擇讓 ChatGPT 在各個對話中運用你已連結至「健康」的相關資訊，不必先進入「健康」。經你允許後，ChatGPT 可以將你已連結的相關資訊（例如用藥、檢驗結果、近期就診、睡眠和活動）與你分享的目標和脈絡一併納入考量。這些額外脈絡能讓日常對話更實用。例如，ChatGPT 可以在協助你選擇餐廳時考量飲食限制，或在規劃與家人一起從事對身體負擔較低的週末活動時，考量近期受傷的情況。你可以提出後續問題、補充背景資訊，或修正不完整或過時的資訊。
側邊欄中的「健康」仍是你連結及管理資訊的主要據點，可用來查看近期資料與趨勢、探索建議提示詞、瀏覽已同步的紀錄，以及返回過去的健康對話。
我們運用專門的訓練方法，改善支援 ChatGPT 健康對話的模型。免費版使用者可使用的 GPT‑5.5 Instant，在辨識何時可能需要緊急就醫、詢問相關背景、說明不確定性，以及讓複雜資訊更容易理解等方面，都有顯著進步。在我們最具挑戰性的健康評估中，GPT‑5.5 Instant 的表現達到與評估當時前沿 Thinking 模型相當的水準。深入瞭解這些結果，以及我們與醫師合作的相關工作。
GPT‑5.6 Sol 是我們迄今最強的健康模型，付費使用者皆可使用。在既有進展上，這款模型在需要綜合複雜細節進行推理、清楚溝通和審慎判斷的任務中，表現更加出色。GPT‑5.6 Sol 可以用淺白的語言解釋就診紀錄、說明檢驗結果長期以來的變化、分析醫師所討論各個選項的考量因素，或協助準備回診問題。
為衡量進展，我們與世界各地數百位醫師合作，制定貼近現實的健康情境和詳細評分準則，明確定義優質回應應達到的標準。這些評估衡量的項目包括準確性、安全性、溝通、情境掌握、完整性，以及適時升級處理。所有 GPT‑5.6 模型在 HealthBench Professional(在新視窗中開啟) 上的表現都優於 GPT‑5.5；這項評估旨在衡量 AI 處理高難度健康任務的表現。
最後，醫師團隊在「健康」功能推出前進行了廣泛測試，協助我們衡量並改善模型運用已連結健康資料時，在實際情境中的表現與安全性。雖然相關結果反映出實質進展，且我們也不斷改善模型，但 ChatGPT 仍可能出錯，無法取代合格醫療專業人員的照護與判斷。我們建議使用者查證重要資訊，並與醫療服務提供者討論醫療決策。
「健康」內建多層隱私權與安全防護措施。所有 ChatGPT 對話在靜態儲存及傳輸過程中均會加密；連結至「健康」的資訊則享有額外的加密保護。
連結至「健康」的資訊不會用於訓練我們的基礎模型或投放目標式廣告。無論你為 ChatGPT 選擇哪種模型訓練設定，已連結的醫療紀錄、Apple「健康」資訊，以及使用這些資訊的對話，都不會用於訓練我們的基礎模型或投放目標式廣告。未使用上述資料的對話會依照你的一般 ChatGPT 模型訓練設定；你可以隨時前往「設定」>「資料控制」變更。
你可以決定 ChatGPT 何時能使用連結至「健康」的資訊。依預設，ChatGPT 會先徵求你的許可，再使用已連結的醫療紀錄和 Apple 健康資訊提供個人化回覆。你可以核准個別請求，或選擇一律允許存取。若選擇一律允許，將關閉權限提示。你可以隨時前往「設定」>「外掛程式」>「健康」變更這項設定。
你可以隨時取消連結「健康」資訊。你可以隨時前往「健康」>「帳號」來取消連結。完成後，從該來源同步的資料會在 30 天內從 OpenAI 系統中刪除。已納入 ChatGPT 對話紀錄的資訊會繼續保留，直到你刪除相關對話。
記憶仍由你掌控。為了使日後的對話更加個人化，系統可以根據你的「健康」對話建立記憶。記憶不會直接根據已連結的醫療紀錄和 Apple 健康資訊建立。如果你想進行不建立記憶的對話，可以使用暫存對話(在新視窗中開啟)，或前往「設定」>「記憶」關閉記憶功能。
額外的防護措施有助於保護敏感資訊分享。在 ChatGPT 透過另一個已連結的外掛程式採取可能揭露「健康」資訊的動作前，例如根據你的 Apple 健康資料，將訓練計畫傳送給跑步夥伴，額外的防護措施會協助確認分享內容符合你的要求。對於某些敏感動作，ChatGPT 可能會要求你先確認再繼續。我們持續透過專門針對「健康」中已連結資訊的紅隊演練測試防護措施，並根據結果強化保護機制。
你無需連結任何資訊，也能在 ChatGPT 中詢問健康問題。若要使用「健康」功能並取得以自身資訊為依據的回覆，你可以選擇連結 Apple「健康」、美國醫院系統支援的醫療紀錄、One Medical 或 Function Health。
在 ChatGPT 中，從側邊欄或「更多」選單開啟「健康」，然後選取「開始使用」。ChatGPT 會引導你安全地連結健康資訊。
完成連結後，你的資訊會開始同步，可能需要幾分鐘才會完成。同步期間，你可以連結其他帳號，或稍後再回來。
如果你使用會與 Apple 健康分享資料的穿戴式裝置、健身應用程式或營養應用程式，請確認已開啟分享功能。將 Apple 健康連結至 ChatGPT 後，經你允許，ChatGPT 就能使用該應用程式透過 Apple 健康提供的資訊。可用資訊因應用程式和指標而異，部分專有分數可能無法傳輸。
完成連結後，你可以檢視健康狀況和用藥、移除不再相關的項目，並補充可能遺漏的資訊，包括家族病史。已連結的資訊不一定完整，也未必是最新版本。例如，你停止服用某種藥物後，該藥物可能仍列在清單中；因此，請在資訊變更時告知 ChatGPT，並對照原始來源確認重要資訊。
資訊同步後，你就可以在 ChatGPT 的任何對話中提問。ChatGPT 可能會視情況依照你的權限使用「健康」資訊。依預設，ChatGPT 會先詢問再使用這些資訊。你可以允許存取一次，或選擇一律允許存取，並可隨時前往「設定」>「外掛程式」>「健康」變更這項設定。你也可以在訊息中加入 @健康，明確要求 ChatGPT 納入健康背景資訊。
隨時返回「健康」，查看近期資料和趨勢、探索建議提示詞、瀏覽已同步的紀錄、回顧過去的對話，以及管理已連結的帳號。
