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OpenAI

2026年5月15日

产品

ChatGPT 中的全新个人财务体验

正在寻找金融服务解决方案?

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2026 年 6 月 25 日更新: ChatGPT 中的个人财务体验现已面向美国的 Plus 和 Pro 用户开放,支持网页端、iOS 和 Android。


今天,我们面向美国的 Pro 用户推出全新 ChatGPT 个人财务体验的预览版。现在,你可以安全连接金融账户、通过数据面板查看资金去向,并根据自己的财务状况向 ChatGPT 提问,同时始终掌控自己的数据。我们将先面向一小部分用户推出预览版,以便了解实际使用情况、改进体验,并审慎地逐步扩大开放范围。

金钱几乎影响生活的方方面面:我们住在哪里、做出怎样的决定、如何照顾亲人,以及如何设想未来。如今,要弄清自己的财务状况,往往需要把分散在各个账户、应用、银行卡、贷款和电子表格中的信息拼凑起来。即便如此,要看清全貌或判断下一步该怎么做,依然并不容易。

人们已经开始借助 ChatGPT 处理财务问题:每月有超过 2 亿人使用 ChatGPT⁠(在新窗口中打开)制定预算、咨询投资问题、权衡不同选择、规划未来目标等。GPT‑5.5 的近期进展让 ChatGPT 更善于结合具体情况,分析个人财务中常见的复杂问题。

连接金融账户后,ChatGPT 可以将这种推理能力与你的实际财务状况,以及你分享的目标、生活方式和优先事项结合起来,帮助你发现规律、理解不同选择之间的取舍,并以更贴合个人情况、更全面的方式为重大决策做好规划。现在你可以提出如下问题:

ChatGPT 可以帮助你随时掌握财务状况,更有信心地管理个人财务,但不能替代专业财务建议。

从今天起,我们将逐步向美国的 Pro 用户开放在 ChatGPT 网页端和 iOS 端连接金融账户的功能,目前支持超过 12,000 家金融机构。我们会根据早期用户的使用情况持续学习和改进,之后再向 Plus 用户开放,最终目标是让所有人都能使用这项功能。

如何开始使用

连接你的财务信息

如需开始使用,请在 ChatGPT 的侧边栏中打开“财务”,然后选择“开始使用”;你也可以在 ChatGPT 中的任意位置发起对话,输入“@Finances,连接我的账户”。

随后,ChatGPT 将引导你通过 Plaid 安全地连接账户;对 Intuit 的支持也即将上线。完成身份验证后,ChatGPT 将开始同步你的数据并进行分类整理,这一过程可能需要几分钟。

四个手机应用界面展示将金融账户连接到 ChatGPT 的过程

账户同步完成后,你可以在数据面板中全面了解自己的最新财务状况,包括投资组合表现、支出、订阅、即将到期的付款等。

除了连接金融账户,你还可以分享与个人财务有关的重要背景信息,例如房贷、储蓄目标或一笔正在计划的大额支出。例如,你可以告诉 ChatGPT:“我正在攒钱,准备明年初买车”,或者“我还欠父母 [X 金额],这是他们之前借给我的钱。”ChatGPT 可以将这些背景信息保存到你的“财务记忆 (Financial memories)”中,为今后的对话提供参考。

这种更全面的背景信息正是该体验的价值所在:ChatGPT 不会孤立地处理每个问题,而能将你的账户、目标和此前分享的信息联系起来,从而提供更贴合个人情况、更全面的指导。

未连接 Finances

Help me come up with a plan to save a little bit more in the next few months.

Here’s a practical way to save a bit more over the next 2–3 months without making your life miserable.

1. Pick a specific target

Make the goal concrete and time-bound.

Examples:

  • “Save an extra $1,500 by August.”

  • “Build a one-month emergency cushion.”

  • “Save enough for travel / taxes / moving / investing.”

A vague goal like “spend less” usually fades quickly.

2. Focus on the 3 highest-impact categories

Most people don’t need to optimize everything. Usually 70–80% of extra savings comes from a few categories:

Food & delivery

Good targets:

  • Reduce takeout from 5x/week → 2x/week

  • Bring coffee/lunch a few days per week

  • Set a fixed “fun food” budget

Even a small reduction here can free up a few hundred dollars monthly.

Subscriptions & recurring charges

Look for:

  • Duplicate streaming/services

  • Annual plans you forgot about

  • Apps you rarely use

  • Higher-tier plans you don’t need

A 20-minute cleanup can permanently lower monthly burn.

Impulse spending

Instead of “don’t buy stuff,” use friction:

  • 48-hour rule for purchases over a set amount

  • Remove saved cards from shopping apps

  • Keep a running wishlist instead of instant purchases

This cuts emotional purchases without feeling restrictive.

3. Automate the saving immediately

The biggest difference-maker is usually automation.

Try:

  • Automatic transfer every payday

  • Separate high-yield savings account

  • Move the money before you see it

Even:

  • $75/week = ~$900 in 3 months

  • $150/week = ~$1,800 in 3 months

Small consistent transfers beat occasional big efforts.

4. Create one “low-spend default”

Don’t try to optimize every decision.

Examples:

  • Weeknights = home-cooked meals

  • One no-spend day per week

  • Fixed entertainment budget

  • Only one convenience purchase category at a time

Simple rules reduce decision fatigue.

5. Increase income slightly instead of only cutting

For a short-term savings push, earning a little extra is often easier psychologically than aggressive budgeting.

Ideas:

  • Sell unused gear/clothes/electronics

  • Freelance or consulting work

  • Small weekend project

  • Negotiate a recurring expense (insurance, internet, phone)

Even an extra few hundred dollars changes momentum fast.

6. Track only one number weekly

Avoid overcomplicated budgeting systems.

Every week, check:

“How much did my savings increase this week?”

That keeps attention on progress rather than guilt.

A realistic “light effort” version

If you want something sustainable and low-stress:

Monthly

  • Cut 2–3 subscriptions

  • Reduce dining out modestly

  • Auto-transfer savings on payday

Weekly

  • One no-spend day

  • One meal-prep session

  • Quick 5-minute money check-in

That alone can often create an extra few hundred dollars/month without dramatic lifestyle changes.

If you want, I can also help you build:

  • a lean 3-month savings plan,

  • a category-by-category budget,

  • or a “minimal pain” version based on your current spending habits.

已连接 Finances

@Finances Help me come up with a plan to save a little bit more in the next few months.

I’ll look at recent spending, recurring charges, and cash-flow patterns, then turn that into a practical “save a little more” plan rather than a harsh budget.

按类别划分支出的储蓄计划

Here’s the plan I’d use for the next few months. May is still early, so I’m anchoring this mostly on February–April plus the May-to-date spending.

At a $110K salary, the goal is not to make life feel overly restricted. It’s to create more consistency across normal spending categories so saving happens before the month gets away from you.

Your biggest flexible spending levers recently are:

类别

2 月 1 日–5 月 9 日支出

说明了什么

杂货与家庭用品

约 2,150 美元

属正常范围,但值得通过每周目标进一步收紧

购物

约 1,250 美元

很有优化空间,尤其是 Target/Amazon/服装购物

交通

约 1,450 美元

油费、停车、网约车和用车成本会不断累积

餐饮与酒水

约 1,620 美元

非常适合采取行动,而且不必完全砍掉

订阅与账单

约 420 美元

金额虽小,但很容易清理

Target: save an extra $500–$750/month

I would not start by trying to eliminate every small pleasure. Your biggest wins are dining, shopping, transportation, and grocery pacing.

1. Dining: cap at $450/month

Dining has been one of the easiest places for spending to drift. I’d set a realistic cap of $450/month, which still leaves room for takeout, coffee, and a few meals out.

Expected savings: $150–$250/month.

Use a simple rule: pick 2–3 meals out per week, then default to groceries for the rest.

2. Shopping: cap at $300/month

Shopping is not extreme, but it’s the kind of category that can quietly turn into $500–$700 months through Amazon, Target, clothes, and household extras. I’d set a $300/month cap through August.

Expected savings: $150–$250/month.

Use a simple rule: anything over $75 waits 24 hours before buying.

3. Transportation: set a monthly ceiling

Between gas, parking, car maintenance, and occasional rideshare, transportation can become a bigger budget item than it feels in the moment. I’d set a $400/month transportation target, excluding true emergencies or required repairs.

Expected savings: $100–$200/month.

The rule I’d use: rideshare is for late nights, bad weather, carrying things, or when it saves 25+ minutes. Otherwise default to driving, walking, transit, or planning ahead.

4. Groceries: use a weekly target, not a strict diet

Groceries and household basics are necessary, so I wouldn’t treat this as “bad spending.” But I would set a weekly grocery target of about $125–$150 and try to avoid extra midweek convenience runs.

Expected savings: $100–$150/month.

5. Subscriptions: small cleanup only

The recurring charges are not where the big money is, but they’re still worth checking: streaming, apps, news, fitness, cloud storage, and memberships. Canceling one or two might save $20–$50/month. Useful, but not the main plan.

The monthly savings formula
For June–August:

杠杆

每月目标

餐饮上限

+200 美元

购物上限

+200 美元

交通上限

+150 美元

杂货节奏控制

+125 美元

订阅清理

+30 美元

总潜力

约 705 美元/月

To make it stick, I’d automate $500/month to savings first. Then treat the extra $200–$250 as the stretch goal when dining, shopping, or transportation comes in lighter.

Best version of the plan: auto-save $500/month, cap dining at $450, cap shopping at $300, set a transportation ceiling, and use weekly grocery targets so the plan feels realistic instead of restrictive.

携手 Intuit 等生态系统合作伙伴,将答案转化为行动

ChatGPT 的愿景是不止于回答问题,还要帮助用户采取行动,改善自己的财务状况。为此,我们正与 Intuit 等值得信赖的生态系统合作伙伴展开合作。例如,未来用户有望在获得信用卡推荐后,还可以了解申请获批的可能性并提交申请;也可以在询问出售股票会产生哪些税务影响后,获取可靠的税款估算,并预约当地真人税务专家的咨询服务。这一切均由 Intuit 提供支持,并有望在 ChatGPT 内完成。

确保你的信息私密安全

你的财务数据属于敏感信息。我们在设计这项体验时充分考虑了隐私保护,并确保你始终掌控自己的信息。

连接金融账户后,ChatGPT 可以访问你的账户余额、交易记录、投资和负债信息,以直观呈现你的财务状况或回答相关问题。ChatGPT 无法查看完整的账户号码,也无法对你的账户进行任何更改。

使用已连接金融账户的对话将遵循你在 ChatGPT 中统一选择的模型训练设置。你可以随时在设置 > 数据管理⁠(在新窗口中打开)中更改这项设置。

你始终掌控自己的信息:

  • 断开账户连接:你可以随时在“设置 > 应用 > 财务”中或“财务”页面断开金融账户的连接。断开连接后,已同步的账户数据将在 30 天内从 OpenAI 的系统中删除。断开账户连接不会影响 ChatGPT 对话历史记录中的财务信息,但你可以随时删除单条对话。

  • 删除财务记忆:ChatGPT 可以记住你分享的重要信息,例如目标、财务义务或与资金有关的背景,让你今后在 ChatGPT 中进行的财务对话更切合自身情况,也更加个性化。这些信息会保存为“财务记忆”,这是一类专门用于为财务对话提供参考的记忆。你可以随时在“财务”页面查看或删除这些记忆。

  • 临时聊天:使用临时聊天 (Temporary chats) 时,ChatGPT 不会访问你已连接的金融账户。临时聊天不会显示在你的聊天记录中。

为了进一步保障 ChatGPT 账号的安全,你可以启用多重身份验证 (MFA)⁠(在新窗口中打开),增加一层额外保护,有效防止未经授权的访问。

以准确性和质量为目标进行设计与评估

使用已连接金融账户的对话默认采用 GPT‑5.5 Thinking⁠,这是 ChatGPT 中最新的推理模型。

个人财务问题往往因人而异、错综复杂,并且高度依赖具体情况。要提供有帮助的回答,就需要综合考虑一个人的收入、支出、账户余额、债务、目标和时间安排,同时明确说明其中的不确定性、所依据的假设,以及何时需要更多信息。

为了更好地了解 ChatGPT 在这些场景中帮助用户的实际效果,我们建立了一项内部基准测试,并依据与专家共同制定的标准,全面评估回复质量。我们与来自多家领先机构的 50 多位金融专业人士合作,共同评估这项体验,并为 ChatGPT 在高难度个人财务任务中的表现评分。

在复杂的个人财务任务中,GPT‑5.5 Thinking 的表现优于早期模型。ChatGPT Pro 用户可使用的 GPT‑5.5 Pro 综合表现最佳。

* 个人理财基准测试在高难度理财任务中的评分。这是由专家评分的回答质量和回答准确性加权汇总而成;分数越高越好。Finances 中的默认模型 GPT‑5.5 Thinking 在该基准测试中获得了 100 分中的 79 分。GPT‑5.5 Pro 获得了 100 分中的 82.5 分。

这项基准测试为我们提供了更清晰的进展衡量方式。今后,我们将继续提升 ChatGPT 处理复杂个人财务任务的能力。

ChatGPT Pro 社区测试者的反馈

作者

OpenAI