- 2025 年 6 月 3 日更新：记忆功能优化现已开始向免费用户推出。除了此前已有的保存记忆功能外，ChatGPT 现在还会参考近期与您的对话内容，从而提供更具个性化的回复。
- 免费用户能够体验到轻量级的记忆功能优化，该功能可提供不同对话间的短期连贯性。而 Plus 和 Pro 版的记忆功能则使模型对用户有更长期的理解。
- 您可以自主掌控 ChatGPT 的记忆功能，随时在设置中关闭参考“保存的记忆”或“历史聊天记录”的功能。
- 2025 年 4 月 10 日更新：ChatGPT 的记忆功能现已更加全面。除了此前已有的保存记忆功能外，它现在还会参考与您过往的所有对话，从而提供与您更相关、更个性化的回复。这意味着记忆功能现在有两种工作方式：一种是“保存的记忆”，即您要求它记住的内容；另一种是“历史聊天记录”，ChatGPT 会从过往聊天中获取洞察，以改进未来的对话。
- 您可以自主掌控 ChatGPT 的记忆功能，随时在设置中关闭参考“保存的记忆”或“历史聊天记录”的功能。如果您已选择关闭记忆功能，ChatGPT 默认不会参考过往对话。您也可以在对话中直接要求 ChatGPT 更改它对您的了解，或者使用“临时聊天”功能，该功能下的对话将不会使用或更新记忆。您也可以直接问 ChatGPT，它记得您哪些事情。
- 您使用 ChatGPT 的次数越多，它就会越好用。新的对话会基于它对您已有的了解展开，随着时间的推移，您与它之间的交互将更加流畅、更贴合您的需求。Plus 和 Pro 版已具备此功能，Team、Enterprise 和 Edu 版用户也将在几周内获得此功能。
2024 年 9 月 5 日更新：记忆功能现已面向 ChatGPT Free 版、Plus 版、Team 版和 Enterprise 版用户开放。基于早期测试的反馈，ChatGPT 现在会在记忆更新时通知您。我们还简化了在更新时访问所有记忆的方法 — 将光标悬停在“记忆已更新”上，然后点击“管理记忆”，即可查看 ChatGPT 从您的对话中收集到的所有信息，或使其忘记任何您不想保留的记忆。您仍然可以随时在设置中访问记忆功能。
我们正在对 ChatGPT 的记忆功能进行测试。记住在所有对话中提及的内容，能让您免于重复信息，而且更有助于未来的对话。
您可以自主掌控 ChatGPT 的记忆功能。明确要求它记住某些内容，询问它记住了什么，还可以在对话中或通过设置让它忘记某些内容。您也可以完全关闭该功能。
本周，我们将向一小部分 ChatGPT Free 版和 Plus 版用户推出此功能，以了解其实用性。很快，我们将发布更广泛的推广计划。
在与 ChatGPT 对话时，您可以要求它记住某些特定内容，或者让它自行捕捉细节。您使用 ChatGPT 的次数越多，它的记忆功能就越完善，您也将逐渐注意到这些改进。例如：
- 您曾说明，您希望会议记录中包含标题、要点，并在最后总结行动事项。ChatGPT 会记住这一点，并按照这种方式总结会议内容。
- 您曾告诉过 ChatGPT，您拥有一家社区咖啡店。在为庆祝新店开业的社交媒体帖子构思文案时，ChatGPT 就知道该从何入手了。
- 您提到自己有一个蹒跚学步的孩子，而且她特别喜欢水母。当您让 ChatGPT 帮忙制作她的生日贺卡时，它会建议在贺卡上画上一只戴着派对帽的水母。
- 您是一名幼儿园老师，您有 25 名学生，您更喜欢 50 分钟的课并辅以跟进活动。ChatGPT 在帮您制定课堂计划时，会记住这一点。
您可以随时关闭记忆功能（“设置” > “个性化” > “记忆”）。关闭记忆功能后，您将无法创建或使用任何记忆。
如果您希望 ChatGPT 忘记某些内容，只需直接告知它即可。您还可以在设置中查看并删除特定记忆，或者清除所有记忆（“设置” > “个性化 > “管理记忆”）。ChatGPT 的记忆会随着您与它的交互而不断变化，并且不会与特定的对话相关联。删除某次对话并不会抹除其相关记忆；您必须单独删除该记忆。您可以在我们的帮助中心（在新窗口中打开）找到更多详细信息。
我们可能会使用您提供给 ChatGPT 的内容（包括记忆），来改进我们的模型，以便为所有人提供更好的服务。如果您不希望我们这样做，可以通过“数据控制”选项将其关闭。与以往一样，我们不会将来自 ChatGPT Team 和 Enterprise 版客户的内容用于模型训练。在我们的帮助中心（在新窗口中打开）详细了解我们如何使用内容来训练模型以及您的选择。
如果您不希望 ChatGPT 记忆对话内容，可以使用临时聊天功能。临时聊天不会出现在历史记录中，不会使用记忆功能，也不会被用于训练我们的模型。您可以在我们的帮助中心（在新窗口中打开）了解更多关于临时聊天的信息。
自定义指令功能仍允许您为 ChatGPT 提供直接指导，告知它您希望它了解您的哪些信息，以及您希望它如何回应。对于明确的信息或指令，您可以将其添加到自定义指令中。而对于通过对话分享的信息，ChatGPT 可以为您记住相关细节。
记忆功能带来了额外的隐私和安全考量，例如 AI 应该记住哪些类型的信息以及如何使用这些信息。我们正在采取措施来评估并减少偏见，并引导 ChatGPT 避免主动记住敏感信息，如您的健康详情，除非您明确要求它这样做。
对于 Enterprise 和 Team 版用户而言，在使用 ChatGPT 进行工作时，记忆功能非常有用。它可以学习您的风格和偏好，并在过往交互的基础上进行拓展。这可以为您节省时间，并带来更相关、更有见地的回复。例如：
- ChatGPT 可以记住您的语调、风格和格式偏好，并在起草博客文章时自动应用这些偏好，无需重复设置。
- 在编写代码时，您只需告知 ChatGPT 您使用的编程语言和框架，它可以在后续任务中记住这些偏好，从而简化流程。
- 对于每月的业务回顾，您可以安全地将数据上传到 ChatGPT，它会按照您的偏好创建图表，并总结出三个要点。
与任何 ChatGPT 功能一样，您对贵组织的数据拥有完全掌控权。工作空间中的记忆和其他任何信息都不会被用于训练我们的模型。用户可以控制这些记忆在聊天中如何以及何时被使用。此外，Enterprise 版帐户所有者可以随时为其组织关闭记忆功能。
作为我们推广计划的一部分，Enterprise 和 Team 版用户将获得访问记忆功能的权限。
GPT 将拥有自己独特的记忆。构建者可以选择为其 GPT 启用记忆功能。与您的聊天一样，记忆不会与构建者共享。您只需开启记忆功能，即可与具有记忆的 GPT 进行交互。例如：
- Books GPT（在新窗口中打开） 可以帮助您找到下一本想读的书。启用记忆功能后，它会记住您的偏好，如喜欢的题材或热门书籍，并据此提供量身定制的推荐，而无需您重复输入。
每个 GPT 都有自己的记忆，因此您可能需要重复之前与 ChatGPT 分享过的某些细节。例如：
- 如果您正在使用 Artful Greeting Card GPT（在新窗口中打开） 为您的女儿创建生日贺卡，它并不知道您女儿的年龄或她喜欢水母。您需要告知它相关细节。
随着我们进一步推广记忆功能，GPT 也将提供记忆功能。
