ChatGPT Health کا تعارف

ہم ChatGPT Health متعارف کروا رہے ہیں، ایک ایسا وقف شدہ تجربہ جو آپ کی صحت کی معلومات اور ChatGPT کی ذہانت کو محفوظ طریقے سے ایک ساتھ لاتا ہے، تاکہ آپ کو اپنی صحت کے بارے میں مزید باخبر، تیار اور پراعتماد محسوس کرنے میں مدد ملے۔

صحت پہلے سے ہی لوگوں کے ChatGPT کو استعمال کرنے کے سب سے عام طریقوں میں سے ایک ہے، جس میں ہر ہفتے لاکھوں لوگ صحت اور تندرستی کے سوالات پوچھتے ہیں۔ ChatGPT Health، ChatGPT پر مضبوط رازداری، سیکیورٹی اور ڈیٹا کنٹرولز پر مشتمل ہے جس میں اضافی، تہہ دار تحفظات ہیں جو خاص طور پر صحت کے لیے ڈیزائن کیے گئے ہیں—بشمول مقصد کے لیے بنائی گئی خفیہ کاری اور صحت کی بات چیت کو نجی رکھنے کے لیے الگ تھلگ رکھنا۔ آپ اپنے طبی ریکارڈ اور فلاح و بہبود کے ایپس کو اپنی صحت کی معلومات میں زمینی گفتگو سے محفوظ طریقے سے مربوط کر سکتے ہیں، اس لیے جوابات آپ کے لیے زیادہ متعلقہ اور مفید ہیں۔ ڈاکٹروں کے ساتھ قریبی تعاون میں تیار کردہ، ChatGPT Health لوگوں کو اپنی صحت اور تندرستی کو سمجھنے اور منظم کرنے میں زیادہ فعال کردار ادا کرنے میں مدد کرتا ہے—جبکہ معالجین کی دیکھ بھال کی جگہ نہیں لیتا بلکہ اس کی تائید و معاونت کرتا ہے۔

آج کل، صحت کی معلومات اکثر پورٹلز، ایپس، پہننے کے قابل آلات، PDFs اور طبی نوٹس میں بکھری ہوئی ہوتی ہیں—اس لیے مکمل تصویر دیکھنا مشکل ہوتا ہے اور لوگ خود ہی پیچیدہ نگہداشت صحت کے نظام کو سمجھنے کے لیے چھوڑ دیئے جاتے ہیں۔ لوگوں نے بے شمار کہانیوں کا اشتراک کیا ہے کہ وہ ChatGPT کی طرف رجوع کرتے ہیں تاکہ سب کچھ سمجھنے میں مدد حاصل کر سکیں۔ درحقیقت، صحت آج کل ChatGPT کے استعمال کے سب سے عام طریقوں میں سے ایک ہے: ہماری گمنام گفتگو کے تجزیے کی بنیاد پر، دنیا بھر میں 230 ملین سے زیادہ لوگ ہر ہفتے ChatGPT پر صحت اور تندرستی سے متعلق سوالات پوچھتے ہیں۔

ChatGPT Health اس پر مبنی ہے تاکہ جوابات آپ کی صحت کی معلومات اور سیاق و سباق سے مطلع ہوں۔ اب آپ الیکٹرانک میڈیکل ریکارڈز اور ویلنیس ایپس—جیسے Apple Health، Function اور MyFitnessPal—کو محفوظ طریقے سے مربوط کر سکتے ہیں تاکہ ChatGPT آپ کو حالیہ ٹیسٹ کے نتائج سمجھنے، اپنے ڈاکٹر کے ساتھ ملاقاتوں کی تیاری کرنے، اپنی غذا اور ورزش کے معمولات کے بارے میں مشورہ حاصل کرنے، یا آپ کے نگہداشت صحت کے ماڈلز کی بنیاد پر مختلف انشورنس آپشنز کے فوائد اور نقصانات کو سمجھنے میں مدد دے سکے۔

ChatGPT Health کو طبی دیکھ بھال کی جگہ لینے کے لیے نہیں، بلکہ اس کی معاونت کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یہ تشخیص یا علاج کے لیے مقصود نہیں ہے۔ اس کے بجائے، یہ آپ کو روزمرہ کے سوالات میں رہنمائی فراہم کرتا ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ پیٹرن کو سمجھنے میں مدد کرتا ہے—نہ کہ صرف بیماری کے لمحات—تاکہ آپ اہم طبی گفتگو کے لیے زیادہ باخبر اور تیار محسوس کر سکیں۔ آپ کی صحت کی معلومات کو نجی اور محفوظ رکھنے کے لیے، ChatGPT Health ایک الگ جگہ کے طور پر کام کرتا ہے جس میں حساس ڈیٹا کی حفاظت کے لیے بہتر رازداری فراہم کی گئی ہے۔ ChatGPT Health میں ہونے والی گفتگو کو ہمارے بنیادی ماڈلز کی تربیت دینے کے لیے استعمال نہیں کیا جاتا۔ اگر آپ ChatGPT میں صحت سے متعلق گفتگو شروع کرتے ہیں، تو ہم ان اضافی تحفظات کے لیے Health میں منتقل ہونے کی تجویز دیں گے۔

ہم ابتدائی صارفین کے ایک چھوٹے گروپ کے ساتھ شروع کر رہے ہیں تاکہ سیکھ سکیں اور تجربے کو بہتر بنانے کا عمل جاری رکھیں۔ جب ہم بہتریاں کر رہے ہیں، ہم رسائی کو وسعت دینے اور آنے والے ہفتوں میں ویب اور iOS پر ChatGPT Health کو تمام صارفین کے لیے دستیاب کرنے کا پلان رکھتے ہیں۔ اگر آپ کو رسائی دستیاب ہونے پر دلچسپی ہے، تو آپ فہرست منتظرین کے لیے سائن اپ کر سکتے ہیں۔

الیکٹرانک ہیلتھ ریکارڈز (EHR) کے انضمام اور کچھ ایپس صرف امریکہ میں دستیاب ہیں اور Apple Health کو جوڑنے کے لیے iOS کی ضرورت ہوتی ہے۔

آپ کی صحت کی معلومات انتہائی ذاتی ہیں۔ اسی لئے صحت کو حساس صحت کی معلومات کے لئے اضافی تحفظات اور استعمال میں آسان کنٹرولز کے ساتھ ایک مخصوص جگہ کے طور پر بنایا گیا ہے۔

صحت ChatGPT کے اپنے مخصوص حصے میں موجود ہے، جہاں آپ کی گفتگو، منسلک ایپس اور فائلیں آپ کی دیگر چیٹس سے الگ محفوظ کی جاتی ہیں۔ صحت کی الگ یادداشتیں ہوتی ہیں، جو یہ یقینی بناتی ہیں کہ آپ کی صحت کا سیاق و سباق مخصوص جگہ کے اندر ہی محدود رہے۔ آپ اپنی چیٹ ہسٹری میں صحت کی چیٹس کو دیکھ سکیں گے تاکہ آپ آسانی سے ان پر واپس جا سکیں، لیکن معلومات خود ہیلتھ میں ہی رہتی ہیں۔

جب مددگار ہو، تو ChatGPT آپ کی غیر صحت چیٹس کے سیاق و سباق کا استعمال کر سکتا ہے—جیسے حالیہ نقل مکانی یا طرز زندگی میں تبدیلی—تاکہ صحت کی گفتگو کو مزید متعلقہ بنایا جا سکے۔ تاہم، صحت کی معلومات اور یادیں کبھی بھی آپ کی مرکزی چیٹس میں واپس نہیں آتیں اور صحت کے باہر کی گفتگو صحت کے اندر بنائی گئی فائلوں، گفتگوؤں، یا یادوں تک رسائی حاصل نہیں کر سکتی۔ آپ کسی بھی وقت ہیلتھ یا سیٹنگز کے "پرسنالائزیشن" سیکشن میں ہیلتھ میموریز کو دیکھ یا حذف کر سکتے ہیں۔

ہم تسلیم کرتے ہیں کہ لوگ ChatGPT کے ساتھ ذاتی اور حساس معلومات کا اشتراک کرتے ہیں۔ یہ سمجھ بوجھ ہمارے تمام مصنوعات کے لیے سیکیورٹی، رازداری، اور ڈیٹا کنٹرولز⁠ کے ڈیزائن کو ابتدا سے ہی تشکیل دیتی ہے۔ ChatGPT Health کو متعارف کروانے سے پہلے ہی، ہم نے ChatGPT میں بنیادی حفاظتی اقدامات بنائے تاکہ آپ کو اپنے ڈیٹا پر بامعنی کنٹرول فراہم کیا جا سکے، جس میں عارضی بات چیت، OpenAI کے نظام سے 30 دن کے اندر چیٹس کو حذف کرنے کی صلاحیت اور ہمارے نمونے کو صارف کی چیٹس سے ذاتی معلومات محفوظ نہ کرنے کی تربیت شامل ہے۔

ChatGPT پر گفتگو اور فائلیں پہلے سے طے شدہ کے طور پر محفوظ حالت میں اور ترسیل کے دوران انکرپٹ کی جاتی ہیں، جو ہماری بنیادی سیکیورٹی آرکیٹیکچر کا حصہ ہے۔ صحت کے ڈیٹا کی حساس نوعیت کی وجہ سے، ChatGPT Health اس بنیاد پر اضافی، پرت دار حفاظتی اقدامات کے ساتھ تعمیر کرتا ہے—جس میں مقصد کے تحت بنائی گئی خفیہ کاری اور علیحدگی شامل ہیں—تاکہ صحت کی گفتگو کو محفوظ اور علیحدہ رکھا جا سکے۔ ChatGPT Health میں ہونے والی گفتگو کو ہمارے بنیادی ماڈلز کی تربیت دینے کے لیے استعمال نہیں کیا جاتا۔

کثیرالعناصرتوثیق (MFA)⁠(نئی ونڈو میں کھلتا ہے) کو فعال کر کے آپ مزید مضبوط رسائی کنٹرولز قائم کر سکتے ہیں، جو غیر مجاز رسائی کو روکنے میں مدد کے لیے اضافی حفاظتی پرت فراہم کرتا ہے۔

جب آپ اپنے صحت کے ڈیٹا، جیسے کہ الیکٹرانک میڈیکل ریکارڈز یا تندرستی ایپس، کو مربوط کرنے کا انتخاب کرتے ہیں، تو آپ کے جوابات آپ کی اپنی صحت کی معلومات پر مبنی ہوتے ہیں۔ قابل اعتماد امریکی نگہداشت صحت فراہم کرنے والوں تک رسائی کو فعال کرنے کے لیے، ہم b.well کے ساتھ شراکت کرتے ہیں، جو امریکی صارفین کے لیے براہ راست، مربوط صحت کے ڈیٹا کا سب سے بڑا اور محفوظ ترین نیٹ ورک ہے۔ b.well ڈیٹا سیکیورٹی اور پرائیویسی میں اعلیٰ صنعت کے معیارات کی پابندی کرتا ہے اور طبی ریکارڈ صرف 18 سال یا اس سے زیادہ عمر کے صارفین کے لیے دستیاب ہیں۔ آپ کسی بھی وقت ترتیبات کے "ایپس" سیکشن میں طبی ریکارڈز تک رسائی کو ہٹا سکتے ہیں۔

آپ اپنی Apple Health کی معلومات اور دیگر فلاح و بہبود کی ایپس کو بھی جوڑ سکتے ہیں، جیسا کہ فنکشن اور MyFitnessPal۔ ایپس صرف آپ کی واضح اجازت سے آپ کے صحت کے ڈیٹا سے منسلک ہو سکتی ہیں، چاہے وہ ہیلتھ سے باہر کی بات چیت کے لیے ChatGPT سے پہلے ہی منسلک ہوں۔ ہیلتھ میں دستیاب تمام ایپس کو OpenAI کی رازداری اور حفاظتی تقاضوں کو پورا کرنا چاہیے، بشمول صرف مطلوبہ کم سے کم ڈیٹا اکٹھا کرنا اور ChatGPT Health میں شامل کرنے کے لیے مخصوص اضافی سیکیورٹی جائزہ سے گزرنا چاہیے۔ جب آپ پہلی بار کسی ایپ سے جڑتے ہیں، تو ہم آپ کو یہ سمجھنے میں مدد کریں گے کہ تیسرا فریق کون سی قسم کا ڈیٹا اکٹھا کر سکتا ہے۔ اور آپ ہمیشہ کنٹرول کرتے ہیں: کسی بھی وقت ایپ کو منقطع کریں اور یہ فوراً رسائی کھو دے گی۔

ChatGPT Health کو دنیا بھر کے معالجین کے ساتھ قریبی تعاون میں تیار کیا گیا تاکہ واضح اور مفید صحت کی معلومات فراہم کی جا سکیں۔

دو سالوں کے دوران، ہم نے 260 سے زیادہ ڈاکٹروں کے ساتھ کام کیا ہے جنہوں نے 60 ممالک میں مشق کی ہے اور درجنوں خصوصیات یہ سمجھنے کے لیے کہ صحت کے سوال کا جواب کیا مددگار یا ممکنہ طور پر نقصان دہ بناتا ہے—اس گروپ نے اب توجہ کے 30 شعبوں میں 600,000 مرتبہ ماڈل آؤٹ پٹس پر فیڈ بیک فراہم کیا ہے۔ اس تعاون نے نہ صرف یہ شکل دی ہے کہ ChatGPT Health کیا کر سکتا ہے، بلکہ یہ کیسے جواب دیتا ہے: کس طرح فوری طور پر کسی معالج کے ساتھ فالو اپ کی حوصلہ افزائی کی جائے، کس طرح زیادہ آسان بنائے بغیر واضح طور پر بات چیت کی جائے، اور اہم لمحات⁠ میں حفاظت کو کس طرح ترجیح دی جائے۔

یہ ڈاکٹر کی قیادت میں اپروچ براہ راست اس ماڈل میں شامل ہے جو ChatGPT Health کو طاقت دیتا ہے، جس کا کلینیکل معیارات کے خلاف HealthBench⁠ کے ذریعے جائزہ لیا جاتا ہے، جو ہمارے نیٹ ورک کے پریکٹس کرنے والے ڈاکٹروں کی ان پٹ کے ساتھ بنایا گیا ایک تشخیصی فریم ورک ہے۔ امتحان کے طرز کے سوالات یا عمومی درستگی کی جانچ پڑتال پر انحصار کرنے کے بجائے، HealthBench ڈاکٹر کے لکھے ہوئے روبرکس کا استعمال کرتے ہوئے جوابات کا جائزہ لیتا ہے جو اس بات کی عکاسی کرتے ہیں کہ معالجین عملی طور پر کس طرح معیار کا فیصلہ کرتے ہیں—حفاظت، وضاحت، نگہداشت میں مناسب اضافہ، اور انفرادی سیاق و سباق کے احترام کو ترجیح دینا۔

تشخیص پر مبنی یہ نقطہ نظر یہ یقینی بنانے میں مدد کرتا ہے کہ ماڈل ان کاموں پر اچھی کارکردگی کا مظاہرہ کرتا ہے جن میں لوگوں کو درحقیقت مدد کی ضرورت ہوتی ہے، بشمول قابل رسائی زبان میں لیب کے نتائج کی وضاحت کرنا، ملاقات کے لیے سوالات کی تیاری، پہننے کے قابل اور فلاح و بہبود کے ایپس سے ڈیٹا کی تشریح، اور نگہداشت کی ہدایات کا خلاصہ۔ نتیجہ وہ سپورٹ ہے جس پر لوگ بھروسہ کر سکتے ہیں—ہمیشہ آپ کے نگہداشت صحت فراہم کرنے والوں کی جگہ لینے کے بجائے ان کی مدد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

ہم ChatGPT Health کو سیکھنے اور بہتر بنانے کے عمل کو جاری رکھتے ہوئے ابتدائی صارفین کے ایک چھوٹے گروپ کے ساتھ شروعات کر رہے ہیں۔ آپ رسائی کی درخواست کے لیے فہرست منتظرین میں سائن اپ کر سکتے ہیں۔

ChatGPT کے سائیڈ بار مینو میں سے 'ہیلتھ' منتخب کریں۔

اپنے الیکٹرانک طبی ریکارڈز اور وہ ایپس جو آپ اپنی صحت اور تندرستی کو ٹریک کرنے کے لیے استعمال کرتے ہیں، ChatGPT Health میں لائیں۔ آپ فائلیں براہِ راست اپ لوڈ کر سکتے ہیں، ٹولز (+) سے جڑ سکتے ہیں یا ترتیبات میں "ایپس" سے مربوط ہو سکتے ہیں۔

• نیا: لیبارٹری کے نتائج کے لیے میڈیکل ریکارڈز⁠(نئی ونڈو میں کھلتا ہے) ، دورے کے خلاصے اور کلینیکل ہسٹری
• نیا: صحت اور فٹنس کے ڈیٹا، بشمول جس میں حرکت، نیند اور سرگرمی کے ماڈلز شامل ہیں، کے لیے Apple Health⁠(نئی ونڈو میں کھلتا ہے) (مطابقت پیدا کرنے کے لیے iOS پر ہونا ضروری ہے)
• نیا: خون کے تجزیے کی بصیرتوں اور غذائیت کے مشوروں کے لیے فنکشن⁠(نئی ونڈو میں کھلتا ہے)
• نیا: غذائیت کے مشورے، میکروز اور تراکیب کے لیے MyFitnessPal⁠(نئی ونڈو میں کھلتا ہے)
• نیا: GLP-1 کے دوران ذاتی نوعیت کے کھانے کے خیالات، ترکیبیں اور کھانے کی رہنمائی کے لیے ویٹ واچرز⁠(نئی ونڈو میں کھلتا ہے) 
• آپ کو اپنی اگلی ہائک تلاش کرنے میں مدد کے لیے AllTrails⁠(نئی ونڈو میں کھلتا ہے) 
• کھانے کے منصوبوں کو خریداری کی فہرستوں میں تبدیل کرنے کے لیے Instacart⁠(نئی ونڈو میں کھلتا ہے)  
• تجویز کردہ ورزش کی کلاسز یا رہنمائی مراقبے کے لیے Peloton⁠(نئی ونڈو میں کھلتا ہے)

صحت کی گفتگو بالکل ایسے ہی محسوس ہوتی ہے جیسے آپ ChatGPT کے ساتھ چیٹ کر رہے ہوں—لیکن یہ آپ کی منسلک معلومات پر مبنی ہوتی ہیں۔ آپ تصاویر اور فائلیں اپ لوڈ کریں اور تلاش، گہری تحقیق، وائس موڈ اور ڈکٹیٹ کرنے کا استعمال کر سکتے ہیں۔ جب مناسب ہو، ChatGPT آپ کی منسلک معلومات کا خودکار طور پر حوالہ دے سکتا ہے تاکہ زیادہ متعلقہ اور ذاتی نوعیت کے جوابات فراہم کر سکے۔ مثال کے طور پر، آپ پوچھ سکتے ہیں: "میرا کولیسٹرول کس طرح کا رجحان دکھا رہا ہے؟" یا "کیا آپ میری تازہ ترین خون کی رپورٹ کا خلاصہ میرے اپوائنٹمنٹ سے پہلے کر سکتے ہیں؟" کسی منسلک ایپ کو استعمال کرنے کے لیے، آپ اس کے ساتھ اپنا سوال شروع کر سکتے ہیں، اسے ٹولز (+) سے منتخب کریں یا جب مددگار ہو تو ChatGPT ایک تجویز دے سکتا ہے۔

آپ Health میں مخصوص ہدایات شامل کر سکتے ہیں تاکہ ChatGPT کو یہ معلوم ہو سکے کہ کس پر توجہ مرکوز کرنی ہے، حساس موضوعات کا ذکر کرنے سے بچنا ہے یا جوابات کو کس طرح مرتب کرنا ہے۔ یہ ہدایات صرف صحت کی چیٹس پر لاگو ہوتی ہیں اور آپ کسی بھی وقت صحت یا ترتیبات میں اپ ڈیٹ کر سکتے یا ہٹانا سکتے ہیں۔

ہم آپ کی مربوط ہونے کی صلاحیتوں کو بڑھانا جاری رکھیں گے اور وہ بصیرتیں فراہم کریں گے جنہیں صحت سپورٹ کر سکتی ہے—تاکہ ChatGPT آپ کو زیادہ باخبر، تیار اور پُراعتماد محسوس کرنے میں مدد دے سکے جب آپ اپنی صحت کی رہنمائی کر رہے ہوں۔