Uppdatering 30 september 2025: Vi har lanserat en Sora-app med föräldrainställningar. Föräldrar kan justera Sora-inställningarna för sammanlänkade tonårskonton i ChatGPT, inklusive att välja ett icke-anpassat flöde, välja om deras barn kan skicka och ta emot direktmeddelanden och välja om man vill ha ett oändligt innehållsflöde medan man skrollar. Läs mer i Sora 2-bloggen.
Vi lanserar föräldrainställningar och en ny resurssida för föräldrar(öppnas i ett nytt fönster) för att hjälpa familjer att bestämma hur ChatGPT används i hemmet. Föräldrainställningar är tillgängliga för alla ChatGPT‑användare från och med idag. Med dem kan föräldrar länka sitt konto med sin tonårings konto och anpassa inställningar för en säker och åldersanpassad upplevelse.
Vårt arbetet är en del av en pågående insats för att göra ChatGPT användbart för alla, och för att ge familjer ett verktyg för att stödja sina barns användning av AI. Vi har tidigare berättat att vi bygger ett system för åldersförutsägelse som kommer att hjälpa oss att förutsäga om en användare är under 18 år, så att ChatGPT kan tillämpa tonårsanpassade inställningar automatiskt. Föräldrainställningar är ett viktigt steg mot att ge föräldrar möjlighet att kontrollera sina barns upplevelse på ChatGPT.
Vi har samarbetat med experter, intresseorganisationer, inklusive Common Sense Media, och beslutsfattare, inklusive rättsliga rådgivare (attorney general) i delstaterna Kalifornien och Delaware, för att få fram ett underlag till vårt tillvägagångssätt, och vi förväntar oss att förfina och utöka de här inställningarna med tiden.
”De här föräldrainställningarna är en bra utgångspunkt för föräldrar när de ska hantera sina tonårsbarns ChatGPT‑användning. Föräldrainställningar är bara en liten del när det gäller att skydda ungdomar på nätet. De fungerar bäst i kombination med samtal om ansvarsfull AI-användning, tydliga regler i hemmet vad beträffar teknik och ett aktivt engagemang när det kommer till vad ungdomar gör på nätet.”Robbie Torney, Senior Director, AI Programs, Common Sense Media
För att konfigurera föräldrainställningar skickar en förälder eller vårdnadshavare en inbjudan att sammanlänka konton till sin tonåring. När tonåringen har godkänt denna inbjudan kan föräldern eller vårdnadshavaren börja hantera tonåringens inställningar från sitt eget konto. Även en tonåring kan bjuda in en förälder att sammanlänka sitt konto.
När kontona är länkade kan föräldern eller vårdnadshavaren anpassa tonåringens upplevelse i ChatGPT på en enkel kontrollsida i kontoinställningarna. Om tonåringen tar bort länken till sitt konto kommer föräldern eller vårdnadshavaren att meddelas om detta.
Som en del av föräldrainställningarna lanserar vi förbättrade skyddsåtgärder för länkade tonårskonton. När föräldern och tonåringen sammanlänkar sina konton får tonårskontot automatiskt extra innehållsskydd, inklusive mindre grafiskt innehåll, virala utmaningar, sexuella, romantiska eller våldsamma rollspel och extrema skönhetsideal – för att hålla upplevelsen åldersanpassad.
Vi har tagit fram dessa skyddsåtgärder genom att noggrant granska den befintliga forskningen för att förstå tonåringars unika utveckling.
Föräldern kan inaktivera den här inställningen, men inte tonåringen.
Skyddsåtgärder är till hjälp, men de är inte helt säkra och kan kringgås om någon avsiktligt försöker ta sig runt dem. Vi kommer att fortsätta iterera och förbättra dem. Vi rekommenderar att föräldrar pratar med sina barn om hur man använder AI på ett sunt sätt och hur detta kan ske i deras familj.
Vi ger också föräldrar fler funktioner som de kan anpassa för sina tonåringar. Från en enkel kontrollsida kan föräldrar:
- Ställa in tysta tider, eller specifika tider då ChatGPT inte kan användas.
- Stänga av röstläge för att ta bort möjligheten att använda röstläge i ChatGPT.
- Stänga av minne, så att ChatGPT inte kan spara och använda minnen i sina svar.
- Ta bort bildgenerering, så att ChatGPT inte kan skapa eller redigera bilder.
- Välja bort modellträning, så att tonåringarnas samtal inte kan användas för att förbättra modeller som använder ChatGPT.
De här inställningarna är valfria och flexibla så att familjer kan välja vad som passar dem bäst.
Vi vet att vissa tonåringar vänder sig till ChatGPT när de har problem, så vi har skapat ett nytt aviseringssystem för att hjälpa föräldrar att få reda på om något är fel.
Vi har lagt till ett skydd som hjälper ChatGPT att känna igen potentiella tecken på att en tonåring kanske funderar på att skada sig själv. Om våra system upptäcker tecken på potentiell skada granskar ett litet team av specialutbildade personer situationen. Om det finns tecken på akut stress kommer vi att kontakta föräldrarna via e-post, sms och push-meddelanden, såvida de inte har valt bort detta.
Vi samarbetar med experter inom psykisk hälsa och ungdomshälsa för att utforma detta eftersom vi vill att det ska bli rätt. Inget system är perfekt, och vi vet att vi ibland kan slå larm när det inte finns någon verklig fara, men vi tror att det är bättre att agera och varna en förälder så att hen kan ingripa än att inte säga något.
Vi arbetar också med att förstå när det är rätt omständighet för att kontakta polisen eller andra räddningstjänster, till exempel om vi upptäcker ett överhängande hot mot livet och inte kan nå en förälder.
Även i dessa sällsynta situationer tar vi ungdomars integritet på största allvar, och kommer endast att dela den information som behövs för att föräldrar eller räddningspersonal ska kunna skydda ungdomarna.
Familjer hittar fler sätt att integrera ChatGPT i vardagen, oavsett om det handlar om att ta itu med skolarbetet i studieläge, ta fram idéer inför helgen eller svara på snabba frågor. För vissa är det också ett första steg mot att utforska AI tillsammans. Så vi vill ge föräldrar den information de behöver om ChatGPT och berätta hur de kan styra sina tonåringar mot en säker och positiv användning.
Vi har skapat en ny sida för föräldraresurser(öppnas i ett nytt fönster) för att samla allt på ett ställe. Sidan förklarar hur ChatGPT fungerar, vilka föräldrainställningar som finns tillgängliga och ger idéer för hur tonåringar kan använda verktyget för lärande, kreativitet och vardagsliv. Detta är bara en början och vi förväntar oss att regelbundet uppdatera den med tips, guider, expertråd och samtalsämnen så att föräldrar känner sig stöttade i takt med att familjens användning av AI ökar.
Under de kommande månaderna kommer vi att bygga ett system för åldersförutsägelse som kommer att hjälpa oss att förutsäga om en användare är under 18 år, så att ChatGPT kan tillämpa tonårsanpassade inställningar automatiskt. I de fall där vi är osäkra på en användares ålder tar vi det säkra före det osäkra och tillämpar tonårsinställningar proaktivt. Under tiden kommer föräldrainställningar att vara det mest effektiva sättet för föräldrar att försäkra sig om att deras tonåringar har valt att använda vår åldersanpassade tonårsupplevelse.
Detta är ett viktigt steg framåt, men vårt arbete är inte klart. Vi kommer att fortsätta investera i funktioner som hjälper föräldrar och tonåringar att använda ChatGPT säkert och tryggt, och dela våra framsteg.
