ChatGPT의 Health 출시

ChatGPT의 Health를 미국 사용자에게 출시합니다. Apple Health와 지원되는 진료 기록을 안전하게 연결하면 ChatGPT가 건강 정보를 맥락에 맞게 이해하고, 달라진 내용을 파악하며, 더욱 개인화되고 충분한 정보를 바탕으로 대화를 이어갈 수 있도록 도와드립니다. 이 기능은 초기 사용자들의 피드백을 반영해 개선되었으며, 어떤 정보를 연결할지와 ChatGPT가 언제 해당 정보를 사용할지를 직접 관리할 수 있습니다.

매주 3억 명이 넘는 사람들이 검사 결과를 이해하거나 진료를 준비하고, 의사의 설명을 이해하거나 더 건강한 생활 습관을 만들기 위해 ChatGPT에 건강 관련 질문을 하고 있습니다. 하지만 이러한 질문에 필요한 정보는 환자 포털, 진료 기록, 앱, 웨어러블 기기 등 여러 곳에 흩어져 있는 경우가 많아, 전체적인 상황을 파악하고 적절히 대응하기가 쉽지 않습니다.

사용자의 허가를 받으면 ChatGPT는 Health에 연결된 관련 정보를 활용해 새로운 검사 결과를 이전 결과와 비교하고, 지난 진료 이후의 변화를 요약하거나, 수면·활동·운동이 일상에 어떤 영향을 미치는지 함께 살펴볼 수 있습니다. 이를 통해 같은 정보를 반복해서 모으거나 업로드하거나 설명할 필요를 줄이고, 더 충분한 정보를 바탕으로 질문하며 자신의 건강을 더욱 주도적으로 관리할 수 있도록 돕습니다. 이는 의료 전문가의 진료를 대신하는 것이 아니라 이를 보완하기 위한 기능입니다.

ChatGPT가 복잡한 건강 정보를 더욱 신중하게 추론하고, 건강 정보를 명확하게 설명하며, 필요한 맥락을 추가로 확인하고, 전문적인 진료가 필요한 상황을 적절히 판단할 수 있도록 관련 모델을 계속 개선하고 있습니다. GPT‑5.5 Instant는 최첨단 건강 추론 성능을 모든 무료 사용자에게 제공했습니다. GPT‑5.6 Sol은 이러한 발전을 바탕으로 더욱 복잡한 건강 관련 질문에서도 한층 뛰어난 성능을 제공합니다.

Health는 다층적인 개인정보 보호 및 보안 체계를 바탕으로 설계되었습니다. 연결된 진료 기록과 Apple Health 정보, 그리고 이를 활용한 대화는 OpenAI의 기반 모델 학습이나 광고 맞춤화에 사용되지 않습니다. 오늘부터 미국에 거주하는 18세 이상의 로그인한 ChatGPT 사용자를 대상으로 웹과 iOS에서 Free, Go, Plus, Pro 플랜에 순차적으로 Health를 제공합니다. 시작하려면 ChatGPT 사이드바에서 Health를 여세요. 현재 Health는 Codex에서 사용할 수 없습니다.

올해 초에는 일부 사용자를 대상으로, ChatGPT 내 별도의 공간에서 이용할 수 있는 전용 Health 환경⁠을 먼저 선보였습니다. 초기 테스트 결과, 건강 관련 질문은 일반적인 대화 중에도 자연스럽게 이어지는 경우가 많았습니다. 예를 들어 식단을 계획하거나 레시피를 찾을 때도 식품 알레르기나 식이 제한을 고려해 달라고 ChatGPT에 요청할 수 있습니다. 실제로 이용 대상 사용자들의 건강 관련 대화 중 70% 이상은 전용 Health 화면이 아닌 일반 대화에서 이루어졌습니다. 별도의 공간으로 이동해야 하는 과정은 사용자에게 불필요한 단계를 추가하는 셈이었습니다.

이러한 피드백을 반영해 이제는 Health에서 대화를 시작하지 않아도, 대화 전반에서 Health에 연결한 관련 정보를 ChatGPT가 활용하도록 선택할 수 있습니다. 사용자의 허가를 받으면 ChatGPT는 사용자가 공유한 목표와 대화 맥락에 더해 복용 중인 약물, 검사 결과, 최근 진료 기록, 수면, 활동 등 Health에 연결된 관련 정보를 함께 고려할 수 있습니다. 이처럼 추가된 맥락을 바탕으로 ChatGPT와의 일상적인 대화도 더욱 유용해집니다. 예를 들어 ChatGPT는 식당을 추천할 때 식이 제한을 고려하고, 가족과 함께할 주말 활동을 계획할 때는 최근 부상을 고려해 몸에 무리가 적은 활동을 제안할 수 있습니다. 이어서 질문하거나 추가 정보를 제공하고, 누락되었거나 오래된 정보를 바로잡을 수도 있습니다.

왼쪽 사이드바의 Health에서는 계속해서 건강 정보를 연결하고 관리하고, 최신 데이터와 추이를 확인하며, 추천 프롬프트를 살펴보고, 동기화된 기록을 탐색하거나 이전 건강 관련 대화로 돌아갈 수 있습니다.

ChatGPT의 건강 관련 대화를 지원하는 모델의 성능을 높이기 위해 전용 학습을 진행하고 있습니다. Free 플랜에서 사용할 수 있는 GPT‑5.5 Instant는 긴급한 진료가 필요한 상황을 더 잘 판단하고, 필요한 맥락을 적절히 확인하며, 불확실성을 명확하게 설명하고, 복잡한 건강 정보를 이해하기 쉽게 전달하는 능력이 크게 향상되었습니다. 가장 까다로운 건강 관련 평가에서는 당시 OpenAI의 최첨단 Thinking 모델과 견줄 만한 수준의 성능을 보였습니다. 이러한 평가 결과와 의료진과의 협업에 대해 자세히 알아보세요⁠.

유료 사용자에게 제공되는 GPT‑5.6 Sol⁠은 지금까지 가장 뛰어난 건강 특화 모델입니다. 이는 복잡한 정보를 종합적으로 추론하고, 명확하게 설명하며, 신중한 판단이 필요한 작업에서 한층 향상된 성능을 제공합니다. 진료 기록을 이해하기 쉬운 말로 설명하고, 검사 결과가 시간에 따라 어떻게 달라졌는지 파악하며, 의사가 제시한 여러 선택지를 함께 검토하거나, 다음 진료에서 물어볼 질문을 준비하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

성능 향상을 측정하기 위해 전 세계 수백 명의 의료진과 협력하여 실제와 유사한 건강 시나리오와 우수한 답변의 기준을 정의하는 세부 평가 기준을 개발하고 있습니다. 이러한 평가는 정확성, 안전성, 의사소통 능력, 맥락 이해, 완전성, 그리고 필요한 경우 적절한 진료를 권고하는 능력 등을 종합적으로 평가합니다. GPT‑5.6의 모든 모델은 까다로운 건강 관련 과제에서 AI의 성능을 평가하는 HealthBench Professional⁠(새 창에서 열기)에서 GPT‑5.5보다 더 뛰어난 성능을 기록했습니다.

또한 출시 전에 의료진이 ChatGPT의 Health를 폭넓게 테스트해, 연결된 건강 데이터를 활용하는 실제 환경에서 모델의 성능과 안전성을 평가하고 개선하는 데 도움을 주었습니다. 이러한 결과는 의미 있는 발전을 보여주지만, 모델은 계속해서 개선되고 있으며 ChatGPT도 여전히 실수할 수 있습니다. 또한 자격을 갖춘 의료 전문가의 진료와 전문적인 판단을 대신할 수는 없습니다. 중요한 정보는 반드시 다시 확인하고, 의료 관련 의사 결정은 담당 의료진과 상의하시기를 권장합니다.

Health는 다층적인 개인정보 보호 및 보안 체계를 바탕으로 설계되었습니다. 모든 ChatGPT 대화는 저장 중과 전송 중 모두 암호화되며, Health에 연결된 정보에는 추가적인 암호화 보호가 적용됩니다.

Health에 연결된 정보는 OpenAI의 기반 모델 학습이나 광고 맞춤화에 사용되지 않습니다.ChatGPT에서 어떤 모델 학습 설정을 선택했는지와 관계없이, 연결된 진료 기록과 Apple Health 정보, 그리고 이를 활용한 대화는 OpenAI의 기반 모델 학습이나 광고 맞춤화에 사용되지 않습니다. 이러한 데이터를 사용하지 않는 대화에는 사용자가 선택한 일반적인 ChatGPT 모델 학습 설정이 적용되며, 이 설정은 설정 > 데이터 제어에서 언제든지 변경할 수 있습니다.

Health에 연결된 정보를 ChatGPT가 언제 사용할지는 사용자가 직접 결정합니다.기본적으로 ChatGPT는 연결된 진료 기록과 Apple Health 정보를 사용해 답변을 개인화하기 전에 사용자의 허가를 요청합니다. 요청이 있을 때마다 허용하거나 항상 허용하도록 설정할 수 있으며, 항상 허용을 선택하면 이러한 권한 요청은 더 이상 표시되지 않습니다. 이 설정은 언제든지 설정 > 플러그인 > Health에서 변경할 수 있습니다.

언제든지 Health에 연결된 정보를 해제할 수 있습니다. 계정 연결은 언제든지 Health > 계정에서 해제할 수 있습니다. 연결을 해제하면 해당 소스에서 동기화된 데이터는 30일 이내에 OpenAI 시스템에서 삭제됩니다. 이미 ChatGPT 대화 기록에 포함된 정보는 해당 대화를 삭제할 때까지 그대로 유지됩니다.

메모리는 사용자가 직접 관리할 수 있습니다. 앞으로의 대화를 개인화하기 위해 Health 대화에서 메모리⁠가 생성될 수 있습니다. 연결된 진료 기록이나 Apple Health 정보에서 직접 메모리가 생성되지는 않습니다. 메모리를 생성하지 않고 대화하려면 임시 채팅⁠(새 창에서 열기)을 사용하거나 설정 > 메모리에서 메모리를 끌 수 있습니다.

민감한 정보의 공유를 보호하기 위한 추가 안전장치도 마련되어 있습니다.예를 들어 ChatGPT가 Apple Health 데이터를 바탕으로 만든 훈련 계획을 러닝 파트너에게 보내는 것처럼, 연결된 다른 플러그인에서 Health 정보가 공개될 수 있는 작업을 수행하기 전에 추가 안전장치를 통해 해당 정보의 공유가 사용자의 요청에 따른 것인지 확인합니다. 일부 민감한 작업의 경우에는 진행하기 전에 사용자에게 한 번 더 확인을 요청할 수 있습니다. 또한 Health에 연결된 정보를 대상으로 하는 전담 레드팀 테스트를 지속적으로 수행하고 있으며, 그 결과를 바탕으로 보호 체계를 계속 강화하고 있습니다.

아무것도 연결하지 않아도 ChatGPT에서 건강 관련 질문을 할 수 있습니다. Health를 사용해 자신의 건강 정보를 바탕으로 한 답변을 받으려면 Apple Health, 미국 병원 시스템에서 지원하는 진료 기록, One Medical 또는 Function Health를 연결할 수 있습니다.

ChatGPT의 사이드바 또는 더 보기 메뉴에서 Health를 연 다음 '시작하기'를 선택합니다. ChatGPT가 건강 정보를 안전하게 연결하는 과정을 안내해 드립니다.

연결이 완료되면 정보 동기화가 시작되며, 몇 분 정도 걸릴 수 있습니다. 동기화가 진행되는 동안 다른 계정을 추가로 연결하거나 나중에 다시 돌아와도 됩니다.

Apple Health와 데이터를 공유하는 웨어러블 기기나 피트니스 또는 영양 관리 앱을 사용 중이라면 데이터 공유가 켜져 있는지 확인하세요. Apple Health를 ChatGPT에 연결하면 ChatGPT는 사용자의 허가를 받은 경우 Apple Health를 통해 해당 앱이 제공하는 정보를 활용할 수 있습니다. 사용할 수 있는 정보는 앱과 데이터 항목에 따라 다르며, 일부 앱의 고유 점수는 가져오지 못할 수도 있습니다.

연결한 후에는 질환과 복용 중인 약물을 검토하고 더 이상 해당되지 않는 정보는 삭제하거나 가족 병력을 비롯해 누락된 정보를 추가할 수 있습니다. 연결된 정보가 항상 완전하거나 최신 상태인 것은 아닙니다. 예를 들어 복용을 중단한 약물이 계속 표시될 수도 있으므로 변경된 내용은 ChatGPT에 알려 주고, 중요한 정보는 반드시 원본 기록을 통해 다시 확인하세요.

정보가 동기화되면 ChatGPT 어디에서나 건강 관련 질문을 할 수 있습니다. 필요한 경우 ChatGPT는 사용자가 허용한 범위 내에서 Health 정보를 활용할 수 있습니다. 기본적으로는 ChatGPT는 해당 정보를 사용하기 전에 사용자의 허가를 요청합니다. 액세스를 한 번만 허용하거나 항상 허용하도록 설정할 수 있으며, 이 설정은 언제든지 설정 > 플러그인 > Health에서 변경할 수 있습니다. 메시지에 @Health를 추가해 Health 정보를 반영해 달라고 ChatGPT에 직접 요청할 수도 있습니다.

언제든지 Health로 돌아가 최신 데이터와 추이를 확인하고, 추천 프롬프트를 살펴보며, 동기화된 기록과 이전 대화를 확인하고, 연결된 계정을 관리할 수 있습니다.