ChatGPT માં હેલ્થ લોન્ચ કરી રહ્યા છીએ
યુ.એસ. વપરાશકર્તાઓ માટે ઉપલબ્ધ, તમે તમારી હેલ્થ માહિતી સુરક્ષિત રીતે જોડીને તમારી હેલ્થની વધુ સારી સમજ અને માર્ગદર્શન મેળવી શકો છો.
ChatGPT માં હેલ્થ યુ.એસ. વપરાશકર્તાઓ માટે લોન્ચ થઈ રહ્યું છે. તમે Apple હેલ્થ અને સમર્થિત તબીબી રેકોર્ડ્સને સુરક્ષિત રીતે કનેક્ટ કરી શકો છો, જેથી ChatGPT તમને તમારી માહિતીને યોગ્ય સંદર્ભમાં સમજવામાં, થયેલા ફેરફારોનો ટ્રૅક રાખવામાં અને સચોટ માહિતીના આધારે વધુ વ્યક્તિગત વાતચીત કરવામાં મદદ કરી શકે. આ અનુભવ પ્રારંભિક ટેસ્ટર્સના પ્રતિસાદ પર આધારિત છે અને તમે શું કનેક્ટ કરો છો તેમજ ChatGPT તેનો ઉપયોગ ક્યારે કરી શકે છે, તેના પર તમને નિયંત્રણ આપે છે.
દર અઠવાડિયે, 300 મિલિયનથી વધુ લોકો હેલ્થ સંબંધિત પ્રશ્નો માટે ChatGPT ની મદદ લે છે—જેમાં લેબ રિઝલ્ટ સમજવા અને એપોઇન્ટમેન્ટ માટેની તૈયારી કરવાથી લઈને ડૉક્ટરે શું કહ્યું તે સમજવા અને વધુ સ્વસ્થ દિનચર્યા બનાવવા સુધીની બાબતો સામેલ છે. પરંતુ તે પ્રશ્નો પાછળનો સંદર્ભ ઘણીવાર પેશન્ટ પોર્ટલ, મેડિકલ રેકોર્ડ, ઍપ અને વેરેબલ્સમાં વિખરાયેલો હોય છે, જેના કારણે સંપૂર્ણ ચિત્ર જોવું અને તેના આધારે પગલાં લેવા મુશ્કેલ બની જાય છે.
તમારી મંજૂરીથી, ChatGPT હવે તમે હેલ્થમાં કનેક્ટ કરેલી સંબંધિત માહિતીનો ઉપયોગ કરી શકે છે, જેથી તે તમને નવા પરિણામની અગાઉના ટેસ્ટ સાથે સરખામણી કરવામાં, તમારી છેલ્લી એપોઇન્ટમેન્ટ પછી થયેલા ફેરફારોનો સારાંશ મેળવવામાં અથવા ઊંઘ, પ્રવૃત્તિ અને વર્કઆઉટ તમારી દિનચર્યા સાથે કેવી રીતે સંકળાયેલા છે તે સમજવામાં મદદ કરી શકે. આનાથી સમાન વિગતો વારંવાર એકત્રિત કરવાની, અપલોડ કરવાની અથવા સમજાવવાની જરૂરિયાત ઘટી શકે છે, જે તમને વધુ માહિતગાર બનવામાં, વધુ યોગ્ય પ્રશ્નો પૂછવામાં અને તમારા હેલ્થ પ્રત્યે વધુ સક્રિય ભૂમિકા ભજવવામાં મદદ કરે છે અને સાથે જ તે મેડિકલ વ્યવસાયિકો પાસેથી તમને મળતી સારવારમાં સહાયક બને છે, તેનું સ્થાન લેતું નથી.
અમે હેલ્થ સંબંધિત વાતચીતો પાછળના મોડલ્સમાં સતત સુધારો કરી રહ્યા છીએ, જેથી ChatGPT જટિલ વિગતોનું વધુ કાળજીપૂર્વક રિઝનિંગ કરી શકે, હેલ્થ સંબંધિત માહિતીને સ્પષ્ટ રીતે સમજાવી શકે, ખૂટતો સંદર્ભ માંગી શકે અને પ્રોફેશનલ સારવારની ક્યારે જરૂર પડી શકે છે તે ઓળખી શકે. GPT‑5.5 ઇન્સ્ટન્ટ એ તમામ ફ્રી યુઝર્સ માટે અત્યાધુનિક હેલ્થ ઇન્ટેલિજન્સ ઉપલબ્ધ કરાવ્યું. GPT‑5.6 Sol વધુ જટિલ પ્રશ્નો પર વધુ મજબૂત કામગીરી સાથે તે પ્રગતિને આગળ ધપાવે છે.
હેલ્થને પ્રાઇવસી અને સુરક્ષાના સ્તરીય રક્ષણાત્મક પગલાં સાથે બનાવવામાં આવ્યું છે. કનેક્ટ કરેલા મેડિકલ રેકોર્ડ અને Apple Health ની માહિતી, તેમજ તેનો ઉપયોગ કરતી વાતચીતોનો ઉપયોગ અમારા ફાઉન્ડેશન મોડલ્સને ટ્રેન કરવા અથવા જાહેરાતોને ટાર્ગેટ કરવા માટે કરવામાં આવતો નથી. આજથી, અમે યુ.એસ.માં વેબ અને iOS પર Free, Go, Plus અને Pro પ્લાન્સમાં 18 અને તેથી વધુ ઉંમરના લૉગ-ઇન થયેલા ChatGPT યુઝર્સ માટે હેલ્થ રોલ આઉટ કરવાનું શરૂ કરી રહ્યા છીએ. શરૂ કરવા માટે ChatGPT માં સાઇડબારમાંથી હેલ્થ ખોલો. હેલ્થ હજુ સુધી Codex માં ઉપલબ્ધ નથી.
“સૌથી વધુ ઉપયોગી બાબત વેરવિખેર તબીબી ઇતિહાસને એવા સ્વરૂપમાં ફેરવવાની રહી છે જેને હું ખરેખર સમજી અને સમજાવી શકું.” મને એકબીજા સાથે જોડાયેલી અનેક સમસ્યાઓ છે અને ChatGPT એ તે બાબતોને સાંકળીને એક સ્પષ્ટ ટાઇમલાઇન બનાવવામાં, તબીબી શબ્દોને સરળ અંગ્રેજીમાં સમજાવવામાં અને ફિઝિકલ થેરાપિસ્ટ અથવા ટ્રેનર સાથે શેર કરી શકું તેવા સારાંશ તૈયાર કરવામાં મદદ કરી.
આનાથી મને મારા પોતાના હેલ્થ ઇતિહાસમાં ઓછી મૂંઝવણ અનુભવવામાં મદદ મળી છે. માત્ર અલગ-અલગ નિદાનો, ઇમેજિંગ પરિણામો અને સર્જરીની નોંધો જોવાને બદલે, હું એક વ્યાપક પેટર્ન સમજી શક્યો. તેણે માહિતીને વધુ ઉપયોગી બનાવી અને પ્રદાતાઓ અને ટ્રેનર્સ સાથે મારી જાત માટે હિમાયત કરવા માટે મને વધુ સારી ભાષા આપી.
—Blake, ટેક્નિકલ પ્રોગ્રામ મેનેજર
આ વર્ષની શરૂઆતમાં, અમે મર્યાદિત વપરાશકર્તા જૂથ માટે સમર્પિત હેલ્થ અનુભવ રજૂ કર્યો હતો, જેનો સંપૂર્ણ લાભ મેળવવા માટે ChatGPT માં અલગ વિભાગમાં જવું જરૂરી હતું. પ્રારંભિક ટેસ્ટિંગમાં જાણવા મળ્યું કે વાતચીત દરમિયાન હેલ્થ સંબંધિત પ્રશ્નો ઘણીવાર સ્વાભાવિક રીતે જ ઉદ્ભવતા હતા. ઉદાહરણ તરીકે, ભોજનનું આયોજન કરતી વખતે અથવા વાનગીઓ શોધતી વખતે, કોઈ વ્યક્તિ ઈચ્છી શકે છે કે ChatGPT ફૂડ એલર્જી અથવા આહાર સંબંધિત પ્રતિબંધોને ધ્યાનમાં લે. ઍક્સેસ ધરાવતા લોકોમાં, 70% થી વધુ હેલ્થ સંબંધિત વાતચીતો સમર્પિત હેલ્થ અનુભવની બહાર થઈ હતી. અલગ જગ્યાએ જવાથી એક બિનજરૂરી પગલું ઉમેરાયું.
તે પ્રતિસાદના આધારે, તમે હવે પસંદ કરી શકો છો કે ChatGPT તમારી વાતચીતોમાં તમે હેલ્થમાં કનેક્ટ કરેલી સંબંધિત માહિતીનો ઉપયોગ કરી શકે, જેના માટે હેલ્થની અંદરથી શરૂઆત કરવાની જરૂર રહેશે નહીં. તમારી મંજૂરીથી, ChatGPT તમે શેર કરો છો તે લક્ષ્યો અને સંદર્ભની સાથે, દવાઓ, લેબ રિઝલ્ટ, તાજેતરની મુલાકાતો, ઊંઘ અને પ્રવૃત્તિ જેવી તમે કનેક્ટ કરેલી સંબંધિત માહિતીને ધ્યાનમાં લઈ શકે છે. આ વધારાનો સંદર્ભ રોજિંદી વાતચીતોને વધુ ઉપયોગી બનાવી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, રેસ્ટોરન્ટ પસંદ કરવામાં તમારી મદદ કરતી વખતે ChatGPT તમારા આહાર સંબંધિત પ્રતિબંધને ધ્યાનમાં લઈ શકે છે અથવા તમારા પરિવાર સાથે સપ્તાહાંતની ઓછી અસરવાળી પ્રવૃત્તિઓનું આયોજન કરતી વખતે તાજેતરની ઈજાને ધ્યાનમાં લઈ શકે છે. તમે ફોલો-અપ પ્રશ્નો પૂછી શકો છો, સંદર્ભ ઉમેરી શકો છો અથવા અધૂરી કે જૂની માહિતી સુધારી શકો છો.
ડાબા સાઇડબારમાં આવેલ હેલ્થ એ તમારી માહિતીને કનેક્ટ કરવા અને મેનેજ કરવા, તાજેતરનો ડેટા અને ટ્રેન્ડ્સ જોવા, સૂચવેલા પ્રોમ્પ્ટ્સ એક્સપ્લોર કરવા, સિંક કરેલા રેકોર્ડ્સ બ્રાઉઝ કરવા અને અગાઉની હેલ્થ સંબંધિત વાતચીતો પર પાછા ફરવા માટે તમારું મુખ્ય કેન્દ્ર બની રહે છે.
અમે ChatGPT માં હેલ્થ સંબંધિત વાતચીતો પાછળના મોડલ્સમાં સુધારો કરવા માટે વિશેષ ટ્રેનિંગનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. ફ્રી પ્લાન પરના યુઝર્સ માટે ઉપલબ્ધ GPT‑5.5 ઇન્સ્ટન્ટ એ, ક્યારે તાત્કાલિક સારવારની જરૂર પડી શકે છે તે ઓળખવામાં, સંબંધિત સંદર્ભ પૂછવામાં, અનિશ્ચિતતા સમજાવવામાં અને જટિલ માહિતીને સમજવામાં સરળ બનાવવામાં નોંધપાત્ર પ્રગતિ કરી છે. અમારા સૌથી પડકારજનક હેલ્થ મૂલ્યાંકનોમાં, તેણે મૂલ્યાંકન સમયે અમારા અત્યાધુનિક Thinking મોડલ્સની સમકક્ષ સ્તરે પ્રદર્શન કર્યું. તે પરિણામો અને ચિકિત્સકો સાથેના અમારા કાર્ય વિશે વધુ જાણો.
ચૂકવણી કરનારા યુઝર્સ માટે ઉપલબ્ધ GPT‑5.6 Sol એ હેલ્થ માટે અમારું અત્યાર સુધીનું સૌથી શક્તિશાળી મોડલ છે. તે જટિલ વિગતો પર તર્ક કરવાની, સ્પષ્ટ સંચારની અને સાવચેતીપૂર્વક નિર્ણય લેવાની જરૂર હોય તેવા કાર્યોમાં વધુ મજબૂત પ્રદર્શન સાથે અમારી પ્રગતિને આગળ વધારે છે. તે મુલાકાતની નોંધને સરળ ભાષામાં સમજાવવામાં, સમય જતાં લેબ રિઝલ્ટમાં કેવો ફેરફાર થયો છે તે સમજવામાં, ડૉક્ટરે ચર્ચા કરેલા વિકલ્પોના વિવિધ પરિબળોને ધ્યાનમાં લેવામાં અથવા ફોલો-અપ અપોઇન્ટમેન્ટ માટે પ્રશ્નો તૈયાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
પ્રગતિ માપવા માટે, અમે વિશ્વભરના સેંકડો ચિકિત્સકો સાથે મળીને વાસ્તવિક હેલ્થ પરિસ્થિતિઓ અને વિગતવાર મૂલ્યાંકન માપદંડો વિકસાવીએ છીએ, જે વ્યાખ્યાયિત કરે છે કે સચોટ પ્રતિસાદ કેવો હોવો જોઈએ. આ મૂલ્યાંકનો ચોકસાઈ, સલામતી, સંચાર, સંદર્ભ જાગૃતિ, સંપૂર્ણતા અને યોગ્ય એસ્કલેશન સહિતની ગુણવત્તાઓનું મૂલ્યાંકન કરે છે. દરેક GPT‑5.6 મોડલે પડકારજનક હેલ્થ કાર્યો પર AI ના પ્રદર્શનના મૂલ્યાંકન, HealthBench Professional(નવી વિન્ડોમાં ખૂલે છે) માં GPT‑5.5 કરતાં વધુ સારું પ્રદર્શન કર્યું.
અંતે, ચિકિત્સકોએ રિલીઝ પહેલાં ChatGPT માં હેલ્થનું વ્યાપકપણે પરીક્ષણ કર્યું, જેનાથી અમને કનેક્ટ કરેલા હેલ્થ ડેટા સાથે વાસ્તવિક દુનિયામાં મોડલના પ્રદર્શન અને સલામતીને માપવા અને સુધારવામાં મદદ મળી. જોકે આ પરિણામો નોંધપાત્ર પ્રગતિ દર્શાવે છે અને અમે અમારા મોડલ્સમાં સતત સુધારો કરી રહ્યા છીએ, છતાં ChatGPT હજુ પણ ભૂલો કરી શકે છે અને તે લાયકાત ધરાવતા તબીબી વ્યાવસાયિકોની સંભાળ અને નિર્ણયનું સ્થાન લઈ શકતું નથી. અમે લોકોને મહત્વપૂર્ણ માહિતીની ચકાસણી કરવા અને તેમના હેલ્થકેર પ્રદાતા સાથે તબીબી નિર્ણયો અંગે ચર્ચા કરવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ.
હેલ્થને પ્રાઇવસી અને સુરક્ષાના સ્તરીય રક્ષણાત્મક પગલાં સાથે બનાવવામાં આવ્યું છે. તમામ ChatGPT વાતચીતો સ્ટોર કરેલી હોય અને ટ્રાન્સફર થતી હોય ત્યારે એન્ક્રિપ્ટેડ હોય છે અને હેલ્થમાં કનેક્ટ કરેલી માહિતીને વધારાની એન્ક્રિપ્શન સુરક્ષા મળે છે.
હેલ્થમાં કનેક્ટ કરેલી માહિતીનો ઉપયોગ અમારા ફાઉન્ડેશન મોડલ્સને તાલીમ આપવા અથવા જાહેરાતોને ટાર્ગેટ કરવા માટે થતો નથી. કનેક્ટ કરેલા મેડિકલ રેકોર્ડ્સ અને Apple Health ની માહિતી, તેમજ તેનો ઉપયોગ કરતી વાતચીતોનો ઉપયોગ અમારા ફાઉન્ડેશન મોડલ્સને ટ્રેન કરવા અથવા જાહેરાતો ટાર્ગેટ કરવા માટે થતો નથી, પછી ભલે તમે ChatGPT માટે કોઈ પણ મોડલ-ટ્રેનિંગ સેટિંગ પસંદ કર્યું હોય. જે વાતચીતો આ ડેટાનો ઉપયોગ કરતી નથી તે તમારી માનક ChatGPT મોડલ-ટ્રેનિંગ સેટિંગની પસંદગીઓને અનુસરે છે, જેને તમે કોઈપણ સમયે સેટિંગ્સ > ડેટા નિયંત્રણોમાં બદલી શકો છો.
ChatGPT ક્યારે હેલ્થમાં કનેક્ટ કરેલી માહિતીનો ઉપયોગ કરી શકે છે તે તમે નક્કી કરો છો. ડિફૉલ્ટ રૂપે, પ્રતિસાદને વ્યક્તિગત કરવા માટે કનેક્ટ કરેલા મેડિકલ રેકોર્ડ્સ અને Apple Health ની માહિતીનો ઉપયોગ કરતા પહેલાં ChatGPT પરવાનગી માંગે છે. તમે દરેક વિનંતી મંજૂર કરી શકો છો અથવા હંમેશાં એક્સેસ આપવાનું પસંદ કરી શકો છો, જે આ પરવાનગી પ્રોમ્પ્ટને બંધ કરે છે. તમે આ સેટિંગને કોઈપણ સમયે સેટિંગ્સ > પ્લગિન્સ > હેલ્થમાં બદલી શકો છો.
તમે તમારી હેલ્થ માહિતીને કોઈપણ સમયે ડિસ્કનેક્ટ કરી શકો છો. હેલ્થ > એકાઉન્ટ્સમાં કોઈપણ સમયે એકાઉન્ટ્સ ડિસ્કનેક્ટ કરો. જ્યારે તમે આમ કરો છો, ત્યારે તે સ્ત્રોતમાંથી સિંક થયેલો ડેટા 30 દિવસની અંદર OpenAI ની સિસ્ટમ્સમાંથી કાઢી નાખવામાં આવે છે. તમારા ChatGPT વાર્તાલાપ ઇતિહાસમાં પહેલેથી જ શામેલ માહિતી જ્યાં સુધી તમે તે વાર્તાલાપ કાઢી ન નાખો ત્યાં સુધી રહે છે.
મેમરી તમારા નિયંત્રણમાં રહે છે. ભવિષ્યની ચેટ્સને વ્યક્તિગત બનાવવા માટે, તમારી હેલ્થ વાર્તાલાપોમાંથી મેમરી બનાવી શકાય છે. મેમરી સીધી રીતે કનેક્ટેડ મેડિકલ રેકોર્ડ્સ અને Apple Health માહિતીમાંથી બનાવવામાં આવતી નથી. જો તમે મેમરી બનાવ્યા વિના વાતચીત કરવા માંગતા હો, તો તમે ટેમ્પરરી ચેટ(નવી વિન્ડોમાં ખૂલે છે) નો ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા સેટિંગ્સ > મેમરીમાં મેમરી બંધ કરી શકો છો.
વધારાના સુરક્ષા ઉપાયો સંવેદનશીલ શેરિંગને સુરક્ષિત રાખવામાં મદદ કરે છે. અન્ય કનેક્ટેડ પ્લગઇનમાં ChatGPT એવી કોઈ ક્રિયા કરે જેનાથી હેલ્થ માહિતી જાહેર થઈ શકે, જેમ કે તમારા Apple Health ડેટાના આધારે તમારા રનિંગ પાર્ટનરને ટ્રેનિંગ પ્લાન મોકલવો, તે પહેલાં વધારાનાં સુરક્ષા પગલાં એ તપાસવામાં મદદ કરે છે કે આ શેરિંગ તમારી વિનંતી સાથે મેળ ખાય છે કે નહીં. કેટલીક સંવેદનશીલ ક્રિયાઓ માટે, આગળ વધતા પહેલાં ChatGPT તમને પુષ્ટિ કરવા માટે કહી શકે છે. અમે હેલ્થમાં જોડાયેલી માહિતી પર કેન્દ્રિત સમર્પિત રેડ-ટીમ અભ્યાસો દ્વારા આ સુરક્ષા પગલાંનું પરીક્ષણ કરવાનું ચાલુ રાખીએ છીએ અને અમારી સુરક્ષાને મજબૂત કરવા માટે તારણોનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.
તમે કંઈપણ કનેક્ટ કર્યા વિના ChatGPT માં હેલ્થ સંબંધિત પ્રશ્નો પૂછી શકો છો. Health નો ઉપયોગ કરવા અને તમારી પોતાની માહિતી પર આધારિત જવાબો મેળવવા માટે, તમે Apple Health, યુ.એસ. હોસ્પિટલ સિસ્ટમ્સમાંથી સમર્થિત મેડિકલ રેકોર્ડ્સ, One Medical અથવા Function Health કનેક્ટ કરવાનું પસંદ કરી શકો છો.
ChatGPT માં સાઇડબાર અથવા વધુ મેનૂમાંથી હેલ્થ ખોલો અને “શરૂ કરો” પસંદ કરો. તમારી હેલ્થ માહિતીને સુરક્ષિત રીતે કનેક્ટ કરવામાં ChatGPT તમને માર્ગદર્શન આપશે.
એકવાર કનેક્ટ થઈ ગયા પછી, તમારી માહિતી સિંક થવાનું શરૂ થશે, જેમાં થોડી મિનિટો લાગી શકે છે. તે સિંક થાય તે દરમિયાન, તમે વધારાના એકાઉન્ટ કનેક્ટ કરી શકો છો અથવા પછીથી પાછા આવી શકો છો.
જો તમે Apple Health સાથે ડેટા શેર કરતી વેરેબલ, ફિટનેસ અથવા પોષણ ઍપનો ઉપયોગ કરતા હો, તો શેરિંગ ચાલુ છે તેની ખાતરી કરો. એકવાર તમે Apple Health ને ChatGPT સાથે કનેક્ટ કરી લો, પછી જ્યારે તમે તેને મંજૂરી આપો છો, ત્યારે ChatGPT તે માહિતીનો ઉપયોગ કરી શકે છે જે તે ઍપ Apple Health દ્વારા ઉપલબ્ધ કરાવે છે. ઉપલબ્ધ માહિતી ઍપ અને માપદંડ પ્રમાણે બદલાય છે અને કેટલાક માલિકીહક ધરાવતા સ્કોર સ્થાનાંતરિત ન થઈ શકે.
કનેક્ટ કર્યા પછી, તમે હેલ્થ સ્થિતિઓ અને દવાઓની સમીક્ષા કરી શકો છો, જે કંઈ હવે સંબંધિત ન હોય તેવું કંઈપણ કાઢી નાખી શકો છો અને કુટુંબના હેલ્થના ઇતિહાસ સહિત, ખૂટતી હોઈ શકે તેવી વિગતો ઉમેરી શકો છો. કનેક્ટેડ માહિતી હંમેશાં સંપૂર્ણ અથવા અદ્યતન ન પણ હોઈ શકે; ઉદાહરણ તરીકે, તમે કોઈ દવા લેવાનું બંધ કર્યા પછી પણ તે સૂચિમાં રહી શકે છે, તેથી કંઈક બદલાય ત્યારે ChatGPT ને જણાવો અને મહત્વપૂર્ણ વિગતો મૂળ સ્રોત સાથે ચકાસો.
એકવાર તમારી માહિતી સિંક થઈ જાય, પછી તમે ChatGPT માં ક્યાંય પણ પ્રશ્નો પૂછી શકો છો. જ્યારે સંબંધિત હોય, ત્યારે ChatGPT તમારી પરવાનગીઓના આધારે હેલ્થ માહિતીનો ઉપયોગ કરી શકે છે. ડિફૉલ્ટ રૂપે, ChatGPT આ માહિતીનો ઉપયોગ કરતા પહેલાં પૂછે છે. તમે એકવાર ઍક્સેસની મંજૂરી આપી શકો છો અથવા હંમેશા તેની મંજૂરી આપવાનું પસંદ કરી શકો છો અને તમે સેટિંગ્સ > પ્લગિન્સ > હેલ્થમાં ગમે ત્યારે આ સેટિંગ બદલી શકો છો. ChatGPT ને હેલ્થ સંદર્ભ શામેલ કરવાનું સ્પષ્ટપણે કહેવા માટે તમે તમારા સંદેશમાં @Health પણ ઉમેરી શકો છો.
તાજેતરનો ડેટા અને ટ્રેન્ડ જોવા, સૂચવેલા પ્રોમ્પ્ટ શોધવા, સિંક કરેલા રેકોર્ડ્સ બ્રાઉઝ કરવા, પાછલી વાતચીતો ફરી જોવા અને તમારા કનેક્ટ કરેલા એકાઉન્ટ્સ મેનેજ કરવા માટે કોઈપણ સમયે હેલ્થ પર પાછા ફરો.
