Minne og nye kontroller for ChatGPT

• Oppdatering 3. juni 2025: Forbedringer i minne gjøres gradvis tilgjengelig for gratisbrukere. I tillegg til de lagrede minnene som fantes tidligere, refererer ChatGPT nå til dine nylige samtaler for å gi mer personlige svar.
• Gratisbrukere har en enklere versjon av minneforbedringer som gir kortsiktig kontinuitet på tvers av samtaler. Minne for Plus- og Pro-brukere gir en mer langsiktig forståelse av brukeren.
• Du har kontroll over ChatGPTs minne og kan når som helst slå av referanser til «lagrede minner» eller «chattelogg» i Innstillinger.

• Oppdatering 10. april 2025: Minne i ChatGPT er nå mer omfattende. I tillegg til de lagrede minnene som fantes tidligere, refererer den nå til alle deres tidligere samtaler for å gi svar som føles mer relevante og tilpasset deg. Dette betyr at minne nå fungerer på to måter: “lagrede minner” som du har bedt den om å huske, og “chattehistorikk” som er innsikt ChatGPT samler inn fra tidligere chatter for å forbedre fremtidige.
• Du har kontroll over ChatGPTs minne. Du kan når som helst slå av referanser til “lagrede minner” eller “chattehistorikk” i Innstillinger. Hvis du allerede har valgt bort minne, vil ikke ChatGPT referere til tidligere samtaler som standard. Du kan også be ChatGPT om å endre det den vet om deg direkte i samtalen, eller bruke Midlertidig chat for samtaler som verken bruker eller oppdaterer minne. For å se hva ChatGPT husker om deg, kan du også spørre den.
• Jo mer du bruker ChatGPT, desto nyttigere blir den. Nye samtaler tar utgangspunkt i det den allerede ved om deg, for å skape en smidigere og mer tilpasset dialog over tid. Dette er tilgjengelig i ChatGPT for Plus- og Pro-brukere, og Team-, Enterprise- og Edu-brukere om bare noen få uker.

Oppdatering 5. september 2024: Minne er nå tilgjengelig for ChatGPT Free-, Plus-, Team- og Enterprise-brukere. Basert på tilbakemeldinger fra den tidligere testen, gir ChatGPT deg nå beskjed når minner oppdateres. Vi har også gjort det enklere å få tilgang til alle minner når oppdateringer skjer. Hold musen over “Minne oppdatert”, og klikk deretter på “Administrer minner” for å se gjennom alt ChatGPT har hentet fra samtalene dine eller glemme uønskede minner. Du kan fortsatt få tilgang til minner når som helst i innstillingene.

Vi tester minne med ChatGPT. Husk at ting du diskuterer på tvers av chatter sparer deg for å måtte gjenta informasjon, noe som gjør fremtidige samtaler nyttigere.

Du har kontroll over ChatGPTs minne. Du kan eksplisitt be den om å huske noe, spørre hva den husker, og be den om å glemme det, enten i samtalen eller via innstillinger. Du kan også slå funksjonen helt av.

Vi lanserer minne til en liten del av ChatGPT Free- og Plus-brukere denne uken for å finne ut hvor nyttig det er. Vi vil dele planer for en bredere lansering snart.

Når du chatter med ChatGPT, kan du be den om å huske noe spesifikt eller la den plukke opp detaljer selv. ChatGPTs minne blir bedre jo mer du bruker det, og du vil begynne å merke forbedringer over tid. For eksempel: 

• Du har forklart at du foretrekker at møtenotater har overskrifter, punkter og handlingspunkter oppsummert nederst. ChatGPT husker dette og oppsummerer møter på denne måten.
• Du har fortalt ChatGPT at du eier en lokal kafé. Når du skal formidle et budskap på sosiale medier som feirer en ny lokasjon, vet ChatGPT hvor den skal starte. 
• Du nevner at du har et barn og at hun elsker maneter. Når du ber ChatGPT om å hjelpe deg med å lage et bursdagskort til henne, foreslår den en manet med festhatt. 
• Som barnehagelærer med 25 elever foretrekker du 50-minutters timer med oppfølgingsaktiviteter. ChatGPT minner deg på dette når du lager undervisningsplaner.

Du kan slå av minne når som helst (Innstillinger > Personlig tilpasning > Minne). Når minne er av, vil du ikke kunne opprette eller bruke minner.

Hvis du vil at ChatGPT skal glemme noe, kan du be den om det. Du kan også se og slette bestemte minner eller tømme alle minner i innstillingene (Innstillinger > Personlig tilpasning > Administrer minne). ChatGPTs minner utvikler seg i takt med samhandlingene dine og er ikke knyttet til bestemte samtaler. Å slette en chat sletter ikke minnene. Du må slette selve minnet. Du kan finne ut flere detaljer i Hjelpesenteret⁠(åpnes i et nytt vindu) vårt.

Vi kan bruke innhold som du oppgir til ChatGPT, inkludert minner, til å forbedre modellene våre for alle. Hvis du vil, kan du slå av dette via datakontrollene dine. Som alltid, vil vi ikke bruke innhold fra ChatGPT Team- og Enterprise-kunder til å lære opp modellen. Finn ut mer om hvordan vi bruker innhold til å lære opp modellene våre, samt dine valg i Hjelpesenteret⁠(åpnes i et nytt vindu) vårt.

Hvis du ønsker å ha en samtale uten å bruke minnet, bruk midlertidig chat. Midlertidige chatter vises ikke i historikken, bruker ikke minnet og brukes ikke til å lære opp modellene våre. Finn ut mer om midlertidige chatter i Hjelpesenteret⁠(åpnes i et nytt vindu) vårt.

Egendefinerte instruksjoner⁠ gjør at du kan gi ChatGPT direkte veiledning om hva du vil at den skal vite om deg, og hvordan du ønsker at den skal svare. For eksplisitt informasjon eller instruksjoner, kan du legge det til i de egendefinerte instruksjonene. Når det gjelder informasjon som deles via samtaler, kan ChatGPT huske relevante detaljer for deg.

Minne medfører ekstra hensyn til personvern og sikkerhet, for eksempel hvilken type informasjon som skal huskes og hvordan den brukes. Vi treffer tiltak for å vurdere og begrense skjevheter, og styre ChatGPT bort fra proaktivt å huske sensitiv informasjon, som helseopplysningene dine – med mindre du ber den om å huske det.

For Enterprise- og Team-brukere, kan minne være nyttig ved bruk av ChatGPT til arbeid. Den kan lære stilen og preferansene dine, og bygge videre på tidligere interaksjoner. Dette sparer deg for tid og gir mer relevante og innsiktsfulle svar. For eksempel:

• ChatGPT kan huske preferanser for tone, stemme og format, og automatisk bruke dem på utkast til blogginnlegg uten at du trenger å gjenta dem.
• Når du koder, forteller du ChatGPT programmeringsspråket og rammeverkene dine. Det kan huske disse preferansene til senere oppgaver, noe som gjør prosessen mer effektiv.
• For månedlige bedriftsgjennomganger laster du opp dataene dine sikkert til ChatGPT. Den lager dine foretrukne diagrammer med tre hovedpunkter hver.

Som med alle ChatGPT‑funksjoner, har du kontroll over organisasjonens data. Minner og annen informasjon på arbeidsområdet ditt er ekskludert fra opplæringen av modellene våre. Brukere har kontroll over hvordan og når minnene deres brukes i chatter. I tillegg kan eiere av Enterprise-kontoer når som helst slå av minne for organisasjonen sin.

Enterprise- og Team-brukere vil få tilgang til minne som en del av vår bredere lansering.

GPT‑er vil ha sitt helt egne minne. Byggere vil ha muligheten til å aktivere minne for GPT‑ene sine. I likhet med chattene dine, blir ikke minner delt med byggere. For å samhandle med en GPT med minne aktivert, må du også ha minne aktivert. For eksempel: 

• Books GPT⁠(åpnes i et nytt vindu) hjelper deg med å finne neste bok du skal lese. Med minne aktivert husker den preferansene dine, for eksempel favorittsjanger eller bøkene du liker best, og skreddersyr anbefalinger uten behov for gjentatte inndata.

Hver GPT har sitt eget minne, så du må kanskje gjenta detaljer du tidligere har delt med ChatGPT. For eksempel:

• Hvis du bruker Artful Greeting Card GPT⁠(åpnes i et nytt vindu) til å lage et bursdagskort til datteren din, vil den ikke vite hvor gammel hun blir eller at hun elsker maneter. Du må fortelle den de relevante detaljene.

Minne for GPT‑er vil være tilgjengelig når vi lanserer det bredere.