Hopp til hovedinnhold
OpenAI

25. september 2025

Produkt

Vi presenterer ChatGPT Pulse

Nå kan ChatGPT starte samtalen

Vi bygger ChatGPT for å hjelpe deg med å nå målene dine. Siden ChatGPT ble lansert, har det alltid innebåret at du kommer for å stille et spørsmål. Det er noe magisk ved å kunne stille spørsmål og få svar som hjelper deg med å lære, skape eller løse problemer. Men det er begrenset av at du vet hva du skal spørre om, og gjør deg alltid ansvarlig for det neste trinnet.

I dag lanserer vi en forhåndsvisning av ChatGPT Pulse til Pro-brukere på mobil. Pulse er en ny opplevelse der ChatGPT proaktivt utfører forskning for å gi tilpassede oppdateringer basert på dine chatter, tilbakemeldinger og tilkoblede apper som kalenderen din. Du kan velge ut hva ChatGPT skal forske på, ved å fortelle den hva som er nyttig, og hva som ikke er nyttig. Forskningen vises i Pulse som visuelle emnekort du kan se raskt på eller åpne for å få mer informasjon, slik at dagen alltid starter med et nytt, fokusert sett med oppdateringer.

Dette er første skritt mot en nyttigere ChatGPT som proaktivt gir deg det du trenger, noe som hjelper deg med å få mer fremgang, slik at du kan fokusere på livet ditt. Vi kommer til å lære og forbedre fra tidlig bruk før vi ruller den ut til Plus, med mål om å gjøre den tilgjengelig for alle.

Laget for deg én gang daglig, hver dag

Appgrensesnitt som viser en liten kvadratisk illustrasjon av et grønt fly som flyr over en fargerik bygning mot en blå himmel. Nedenfor ser du teksten: «Dagens Pulse. Reisetips for London og noen nye ideer til terrengløp.»

Nå kan ChatGPT utføre asynkron forskning på dine vegne. Hver kveld syntetiserer den informasjon fra minnet ditt, chathistorikken din og direkte tilbakemelding for å lære hva som er mest relevant for deg, og deretter leverer den tilpassede, fokuserte oppdateringer neste dag. Disse kan vises som oppfølginger for emner du diskuterer ofte, ideer for raske, sunne middager du kan lage hjemme, eller neste trinn mot et langsiktig mål, for eksempel trening til et triatlon.

Du kan også koble til Gmail og Google Kalender for å gi ytterligere kontekst for å få mer relevante forslag. Når Kalender er tilkoblet, kan ChatGPT opprette utkast av et eksempel på møteagenda, minne deg på om å kjøpe en bursdagsgave eller finne restaurantanbefalinger for en kommende reise. Disse integreringene er av som standard og kan slås på og av når som helst i innstillingene.

Emner som vises i Pulse, går også gjennom sikkerhetssjekker for å unngå å vise skadelig innhold som bryter retningslinjene våre.

Du bestemmer hva som vises

Appskjerm som spør: «Hvis det er greit at jeg spør – hva foretrekker du når du reiser? Dette bidrar til å forme det som vises i morgen.» Tre alternativer vises: «Familievennlige hoteller», «Unike opplevelser» (valgt) og «Rimelige alternativer» etterfulgt av et tekstfelt merket «Del hva som helst …»

Du kan spørre om det du vil at ChatGPT skal forske på for deg hver dag. Trykk på «velg ut» for å be om det du vil se i fremtidige utgaver – be om en fredagsoversikt over lokale arrangementer, tips for å lære en ny ferdighet eller noe spesifikt som «fokuser på oppdateringer innen profesjonell tennis i morgen». Du kan også gi rask tilbakemelding med tommel opp eller tommel ned, og enkelt se eller slette tilbakemeldingshistorikken din. Over tid gjør veiledningen din Pulse mer personlig og nyttig.

Skal jobbe for deg, ikke få deg til å fortsette å bla

Melding i appgrensesnitt der det står: «Det er alt for i dag. 🍄 I morgen tenkte jeg å dekke unike reiseideer, noen foreldretips og de siste sci-fi-romanene. Hva annet vil du se?» Nederst er en svart knapp merket «Velg ut for i morgen» med et blinkeikon.

Hver morgen leverer ChatGPT et utvalgt sett av de mest relevante oppdateringene og gir deg informasjonen du trenger, slik at du kan gå tilbake til det som er viktigst. Hver oppdatering er bare tilgjengelig for den dagen, med mindre du lagrer den som en chat eller stiller oppfølgingsspørsmål, noe som legger den til i samtalehistorikken din. Utvid hvilken som helst oppdatering for å ta et dypere dykk, be om neste trinn eller lagre den til senere, slik at du kan jobbe mot mål med tydelig og betimelig informasjon.

Innsikt fra ChatGPT Lab

Vi har samarbeidet med universitetsstudenter i ChatGPT Lab for å innhente tidlig tilbakemelding og forbedre Pulse. Én bestemt innsikt vi fikk, var at mange begynte å føle nytten da de begynte å fortelle ChatGPT hva de ville se. Den innsikten understreket viktigheten av enkel tilbakemelding, så vi la til flere måter å dele reaksjoner på og veilede det som vises. Her er noen av studentenes foretrukne tilpassede oppdateringer.

Bruksområde for studenter

Isaac Seiler

Praktiske anbefalinger

«Jeg fikk dette basert på en samtale jeg hadde i går som fokuserte på kalenderadministrering / strukturering av betalt avspasering for stipendperioden min i Taiwan. Det den produserte var flere logiske skritt foran der jeg var i samtalen. Oppdateringen var utrolig nyttig og eksponerte meg til tog- og pendleinformasjon jeg aldri hadde funnet eller sett etter ellers.»

Stilisert illustrasjon av et gult og oransje tog ved en stasjonsplattform, omgitt av grønn og blågrønn arkitektur. Nedenfor ser du kortteksten: «Bestill smartere: Rett inn ferier etter togbillettslipp. Du har optimalisert skoleferier til langhelger – her er et smart tillegg: legg planene til de nøyaktige slippene til togbilletter.»

Begrensninger

Pulse er en forhåndsvisning og vil ikke alltid få ting riktig. Den har mål om å vise deg hva som er mest relevant og nyttig, men du kan likevel oppleve forslag som bommer. Du kan for eksempel få tips for et prosjekt du allerede har fullført. Du kan veilede det som vises, ved å fortelle ChatGPT direkte. Den husker tilbakemeldingen neste gang og forbedrer seg når den lærer fra ekte bruk.

Veien videre

Pulse er det første trinnet mot et nytt paradigme for samhandling med AI.

Ved å kombinere samtale, minne og tilkoblede apper går ChatGPT fra å svare på spørsmål til en proaktiv assistent som jobber på dine vegne. Over tid ser vi for oss AI-systemer som kan forske, planlegge og gjøre nyttige handlinger for deg – basert på veiledningen din – slik at fremgang skjer selv om du ikke spør om det.

Pulse introduserer fremtiden i sin enkleste form: tilpasset forskning og betimelige oppdateringer som vises regelmessig for å holde deg informert. Snart kan Pulse koble til flere av appene du bruker, slik at oppdateringer fanger opp et mer fullstendig bilde av konteksten din. Vi utforsker også måter Pulse kan levere relevant arbeid på i de riktige øyeblikkene i løpet av dagen, uansett om det er en rask sjekk før et møte, en påminnelse om å gå tilbake til et utkast eller en ressurs som vises akkurat når du trenger den.

Når vi utvider til flere apper og rikere handlinger, kommer ChatGPT til å utvikle seg fra noe du konsulterer, til noe som stille akselererer arbeidet og ideene som er viktige for deg.

Forfatter

OpenAI