Berlatih berbasikal merentasi Antartika dengan ChatGPT
James Benson-King sedang bersiap untuk menjadi orang pertama berbasikal merentasi Antartika secara solo dan tanpa sokongan.
“Bagi saya, ia menjadikan tugas yang mustahil itu sesuatu yang saya miliki dan kawal… ChatGPT membolehkan saya melakukannya dengan matlamat saya sendiri.”
Mengayuh menuju tanpa arah
Pada bulan November, James Benson-King akan mencuba menjadi orang pertama berbasikal secara solo dan tanpa sokongan dari pinggir Antartika ke Kutub Selatan, perjalanan yang boleh mengambil masa hingga 60 hari. Namun bagi James, cabaran sebenar bermula jauh sebelum dia menjejakkan kaki atau roda di atas ais. Bersiap untuk ekspedisi seperti ini sama menuntutnya seperti perjalanan itu sendiri.
Laluan yang dirancangnya untuk dilalui pernah dicuba dengan pelbagai cara, tetapi tidak pernah benar-benar seperti ini: bersendirian sepenuhnya dan tanpa bekalan makanan dihantar sepanjang jalan. Tiada pelan latihan standard untuk apa yang James cuba lakukan dan tuntutannya luar biasa kompleks: dia perlu membina daya tahan, kekuatan, kemahiran teknikal, dan pengalaman cuaca sejuk pada masa yang sama, sambil bersedia untuk keadaan yang tidak dapat disimulasikan sepenuhnya.
Secara tradisinya, itu bermakna mengumpulkan satu pasukan jurulatih berasingan untuk setiap protokol, sesuatu yang memerlukan dana besar dan masa tambahan. Sebaliknya, James membina program latihannya sendiri menggunakan ChatGPT.
Semasa ekspedisi latihan terpencil di Iceland, James mendirikan kem di atas ais, memeriksa basikalnya sambil merujuk ChatGPT.
James mengurangkan berat kelengkapannya, menggunakan ChatGPT untuk mengoptimumkan butiran kecil sekalipun seperti penarik zip kotnya.
James bertahan melawan kesejukan Iceland semasa berlatih untuk ekspedisi Antartika yang akan datang
James menggunakan ChatGPT untuk mencatat pandangan dan pengubahsuaian kayuhan semasa latihan.
James menyesuaikan diri di kem ketika matahari terbenam.
Membina sistem, bukan pelan
Sebaik saja skop cabaran itu menjadi jelas, persoalan bagi James bukan sekadar cara bersedia untuk Antartika, tetapi cara menyatukan semua unsur latihan yang berbeza dengan sumber yang ada padanya.
Daripada memecahkan masalah itu kepada bahagian berasingan, dia menggunakan ChatGPT untuk membina pelan yang lebih fleksibel dan responsif kepada keperluannya. Alat itu membolehkannya menggabungkan pelbagai pendekatan ke dalam satu sistem, menguji idea dan menyesuaikannya sambil belajar. Daripada mengoptimumkan satu perkara pada satu masa, dia mampu mengimbangi semuanya serentak.
Kesan itu terlihat pada betapa cepatnya kemajuannya. Apa yang biasanya memerlukan kitaran iteration dan koordinasi yang panjang telah dipadatkan ke dalam tempoh yang jauh lebih singkat, dengan ChatGPT mengubah proses yang perlahan dan berpecah-pecah menjadi sesuatu yang boleh terus diperhalusinya.
“Januari tahun lalu ialah kali pertama saya pernah melakukan apa-apa dalam ruang cuaca sejuk. Dalam masa cuma setahun lebih, saya rasa cukup cekap untuk menghadapi Antartika... Saya rasa saya berjaya bertahan dalam setahun untuk sesuatu yang mungkin akan mengambil masa dua, tiga tahun.”
Belajar sambil bergerak
Sebahagian latihan James berlangsung di tanah tinggi Iceland, di mana cuaca yang sukar diramal dan rupa bumi yang berubah-ubah memberikan gambaran yang lebih hampir tentang apa yang akan dihadapinya di Antartika. Hamparan bersalji itu menjadi medan ujian bukan saja untuk kelengkapan dan pembuatan keputusannya, tetapi juga untuk cara dia menggunakan ChatGPT dalam keadaan sebenar.
Apabila dapurnya rosak dalam kesejukan, James menerangkan masalah itu kepada ChatGPT dan mencari penyelesaian di tempat kejadian. Dia juga menggunakannya untuk merancang senaman berdasarkan apa yang tersedia dan untuk memperhalusi persiapannya, termasuk keputusan kecil untuk mengurangkan berat seperti memotong berus giginya menjadi dua.
Semasa kayuhan jarak jauh, dia menggunakan ChatGPT untuk menilai rentak dan usahanya, lalu menyesuaikan diri berdasarkan jarak, kadar denyutan jantung dan baki cahaya siang. Di kem, ia menjadi cara untuk menangkap idea dan meninjaunya semula kemudian, daripada pelarasan kecil pada persiapannya hinggalah detik-detik pada hari itu yang ingin direnungkannya. “Saya menggunakannya untuk meluahkan fikiran saya, hampir seperti diari audio,” katanya.
James meredah keadaan keputihan semasa berlatih di Tanah Tinggi Iceland.
James, di pertengahan kayuhan di Iceland.
James menarik kelengkapan dan bekalannya sebagai persiapan untuk ekspedisi Antartika, di mana dia akan membawa semua yang diperlukannya selama 60 hari.
Dari dalam khemahnya di Iceland, James menggunakan ChatGPT untuk menyelesaikan masalah dapur ekspedisinya.
Rakan kongsi berfikir yang baharu
Apabila latihan berkembang, ChatGPT semakin kurang tentang membina pelan dan lebih kepada membantu James kekal di dalamnya.
Ia memberinya cara untuk meneliti keputusan apabila timbul, menghubungkan apa yang sudah diketahuinya dengan apa yang sedang dialaminya pada saat itu—bukan untuk mencapai penyelesaian akhir, tetapi untuk memastikan proses terus bergerak, terutama apabila perkara sukar difahami atau dijelaskan sepenuhnya. “Ia mungkin tidak memberi saya jawapan muktamad,” katanya. “Tetapi ia memang membantu saya memikirkan soalan yang betul.”
Peralihan itu menjadi penting. Banyak perkara yang sedang dihadapinya bukan mudah. Keadaan, usaha, malah sebab di sebalik apa yang dilakukannya boleh menjadi sukar untuk diungkapkan dengan kata-kata. ChatGPT telah menjadi cara untuk berdepan dengan soalan-soalan itu, bukannya mengelakkannya.
Bagi James, perjalanan ini bukan hanya tentang sampai ke Kutub Selatan; ia tentang mencari cara untuk sampai ke sana. Apa yang paling penting ialah proses: keupayaan untuk terus membuat keputusan, terus menyesuaikan diri dan terus mara. Satu keputusan pada satu masa.
“Mungkin Antartika ialah had saya. Mungkin di gurun putih yang luas itu, saya akan menemukan had muktamad keupayaan saya sendiri.”