ChatGPT के साथ अंटार्कटिका पार साइकिल चलाने का प्रशिक्षण

अनजान की ओर पैडल मारना

नवंबर में, जेम्स बेन्सन-किंग अंटार्कटिका के किनारे से दक्षिणी ध्रुव तक अकेले और बिना सहायता साइकिल चलाने वाले पहले व्यक्ति बनने की कोशिश करेंगे, यह यात्रा 60 दिन तक ले सकती है. लेकिन जेम्स के लिए असली चुनौती बर्फ पर कदम या पहिया रखने से बहुत पहले शुरू हो जाती है. ऐसे अभियान की तैयारी यात्रा जितनी ही कठिन होती है.

जिस मार्ग को पार करने की वे योजना बना रहे हैं, उसे अलग-अलग तरीकों से आजमाया गया है, लेकिन इस तरह कभी नहीं: पूरी तरह अकेले और रास्ते में खाद्य आपूर्ति गिराए बिना. जेम्स जो करने की कोशिश कर रहे हैं, उसके लिए कोई मानक प्रशिक्षण योजना नहीं है, और मांगें असामान्य रूप से जटिल हैं: उन्हें सहनशक्ति, ताकत, तकनीकी कौशल और ठंडे मौसम का अनुभव एक साथ बनाना है, जबकि ऐसी परिस्थितियों की तैयारी करनी है जिनका पूरा अनुकरण संभव नहीं.

परंपरागत रूप से, इसका मतलब हर प्रोटोकॉल के लिए अलग-अलग कोचों की टीम बनाना होता, जिसके लिए काफी धन और अतिरिक्त समय चाहिए होता. इसके बजाय, जेम्स ने ChatGPT का उपयोग करके अपना खुद का प्रशिक्षण कार्यक्रम बनाया.

योजना नहीं, सिस्टम बनाना

जब चुनौती का दायरा स्पष्ट हो गया, तो जेम्स के लिए सवाल सिर्फ यह नहीं था कि अंटार्कटिका की तैयारी कैसे करें, बल्कि उपलब्ध संसाधनों के साथ अपने प्रशिक्षण के सभी अलग-अलग तत्वों को साथ कैसे रखें.

समस्या को अलग-अलग हिस्सों में बाँटने के बजाय, उन्होंने ChatGPT का उपयोग एक ऐसी योजना बनाने के लिए किया जो उनकी जरूरतों के अनुसार अधिक लचीली और प्रतिक्रियाशील है. यह टूल उन्हें अलग-अलग तरीकों को एक ही सिस्टम में जोड़ने, विचारों को परखने और सीखते हुए बदलाव करने देता है. एक समय में एक चीज को अनुकूलित करने के बजाय, वे सब कुछ एक साथ संतुलित कर पाते हैं.

इसका असर इस बात में दिखता है कि वे कितनी तेजी से आगे बढ़ पाए हैं. जिसमें सामान्यतः पुनरावृत्ति और समन्वय के लंबे चक्र लगते, वह बहुत कम समय में सिमट गया है, क्योंकि ChatGPT ने धीमी, बिखरी प्रक्रिया को ऐसी प्रक्रिया में बदल दिया है जिसे वे लगातार सुधार सकते हैं.

चलते-चलते सीखना

जेम्स के प्रशिक्षण का एक हिस्सा आइसलैंडिक हाइलैंड्स में हुआ, जहाँ अनिश्चित मौसम और बदलता भूभाग अंटार्कटिका में उनके सामने आने वाली स्थितियों के अधिक करीब था. बर्फ से ढका विस्तार न केवल उनके गियर और निर्णय लेने की क्षमता के लिए, बल्कि वास्तविक परिस्थितियों में वे ChatGPT का उपयोग कैसे करते हैं, इसके लिए भी परीक्षण स्थल बन गया.

जब ठंड में उनका स्टोव खराब हुआ, तो जेम्स ने ChatGPT को समस्या बताई और मौके पर ही समाधान निकाला. उन्होंने उपलब्ध चीजों के आधार पर वर्कआउट बनाने और अपनी सेटअप को बेहतर करने के लिए भी इसका उपयोग किया है, यहाँ तक कि वजन बचाने के छोटे फैसलों तक, जैसे टूथब्रश को आधा काटना.

बाइक पर लंबे सफर के दौरान, उन्होंने अपनी गति और प्रयास का आकलन करने के लिए ChatGPT का उपयोग किया, दूरी, हृदय गति और बचे दिन के उजाले के आधार पर समायोजन करते हुए. कैंप में, यह विचार दर्ज करने और बाद में उन पर लौटने का तरीका बन गया, उनकी सेटअप में छोटे बदलावों से लेकर दिन के उन पलों तक जिन पर वे सोचना चाहते थे. “मैंने इसका उपयोग अपने विचार उतारने के लिए किया है, लगभग एक ऑडियो डायरी की तरह,” वे कहते हैं.

एक नया सोचने वाला साथी

जैसे-जैसे प्रशिक्षण आगे बढ़ता है, ChatGPT योजना बनाने से कम और जेम्स को उसके भीतर बने रहने में मदद करने से अधिक जुड़ जाता है.

यह उन्हें फैसलों पर काम करने का तरीका देता है जब वे सामने आते हैं, जो वे पहले से जानते हैं उसे उस पल के अनुभव से जोड़ते हुए—अंतिम समाधान तक पहुँचने के लिए नहीं, बल्कि प्रक्रिया को आगे बढ़ाए रखने के लिए, खासकर जब चीजों को पूरी तरह समझना या समझाना कठिन हो. “हो सकता है यह मुझे कोई निश्चित जवाब न दे,” वे कहते हैं. “लेकिन यह निश्चित रूप से मुझे सही सवालों के बारे में सोचने में मदद करता है.”

यह बदलाव महत्वपूर्ण हो जाता है. वे जिन चीजों से गुजर रहे हैं, उनमें से बहुत कुछ सीधा-सादा नहीं है. परिस्थितियाँ, प्रयास, और वे जो कर रहे हैं उसके पीछे के कारण भी शब्दों में कहना कठिन हो सकता है. ChatGPT उन सवालों से बचने के बजाय उनसे जुड़ने का तरीका बन गया है.

जेम्स के लिए, यात्रा सिर्फ दक्षिणी ध्रुव तक पहुँचने के बारे में नहीं है; यह वहाँ तक पहुँचने का तरीका समझने के बारे में है. सबसे अधिक मायने प्रक्रिया रखती है: फैसले लेते रहने, समायोजन करते रहने और आगे बढ़ते रहने की क्षमता. एक समय में एक फैसला.