Trening za bicikliranje preko Antarktika uz ChatGPT

Pedaliranje u nepoznato

U novembru će James Benson-King pokušati postati prva osoba koja će sama i bez podrške biciklom preći put od ruba Antarktika do Južnog pola, na putovanju koje bi moglo trajati do 60 dana. Ali za Jamesa, pravi izazov počinje mnogo prije nego što nogom ili točkom kroči na led. Priprema za ovakvu ekspediciju zahtjevna je koliko i samo putovanje.

Rutu koju planira preći pokušavali su savladati na različite načine, ali nikada baš ovako: potpuno sam i bez usputnih dopuna hrane. Ne postoji standardni plan treninga za ono što James pokušava uraditi, a zahtjevi su neuobičajeno složeni: mora istovremeno graditi izdržljivost, snagu, tehničke vještine i iskustvo na hladnoći, dok se priprema za uslove koji se ne mogu u potpunosti simulirati.

Tradicionalno bi to značilo okupljanje tima odvojenih trenera za svaki protokol, što bi zahtijevalo mnogo novca i dodatno vrijeme. Umjesto toga, James je izgradio vlastiti program treninga koristeći ChatGPT.

Izgradnja sistema, a ne plana

Kada je obim izazova postao jasan, pitanje za Jamesa nije bilo samo kako se pripremiti za Antarktik, nego i kako povezati sve različite elemente treninga s resursima koje je imao na raspolaganju.

Umjesto da problem razdvoji na zasebne dijelove, koristio je ChatGPT da izgradi plan koji je fleksibilniji i bolje odgovara njegovim potrebama. Alat mu omogućava da spoji različite pristupe u jedan sistem, testira ideje i prilagođava se dok uči. Umjesto da optimizira jednu stvar u jednom trenutku, može istovremeno uravnotežiti sve.

Učinak se vidi u tome koliko je brzo mogao napredovati. Ono što bi inače zahtijevalo duge cikluse iteracije i koordinacije sabijeno je u mnogo kraći period, pri čemu ChatGPT spor, fragmentiran proces pretvara u nešto što može neprestano usavršavati.

Učenje u pokretu

Dio Jamesovog treninga odvijao se u islandskim visoravnima, gdje su nepredvidivo vrijeme i promjenjiv teren pružili približniju sliku onoga s čim će se suočiti na Antarktiku. Snijegom prekriveno prostranstvo postalo je poligon ne samo za njegovu opremu i donošenje odluka, nego i za način na koji koristi ChatGPT u stvarnim uslovima.

Kada mu se kuhalo pokvarilo na hladnoći, James je opisao problem ChatGPT‑u i na licu mjesta prošao kroz rješenje. Koristio ga je i za osmišljavanje treninga prema onome što mu je dostupno te za usavršavanje postavki, čak i za sitne odluke o smanjenju težine, poput rezanja četkice za zube napola.

Tokom dugih dionica na biciklu, koristio je ChatGPT da procijeni tempo i napor, prilagođavajući se prema udaljenosti, pulsu i preostalom dnevnom svjetlu. U kampu mu je služio kao način da zabilježi ideje i kasnije im se vrati, od sitnih prilagodbi opreme do trenutaka iz dana o kojima je želio razmisliti. „Koristio sam ga da izbacim svoje misli, gotovo kao audio dnevnik“, kaže on.

Novi partner za razmišljanje

Kako trening napreduje, ChatGPT sve manje služi za izgradnju plana, a sve više za pomoć Jamesu da ostane u njemu.

Pruža mu način da razradi odluke čim se pojave, povezujući ono što već zna s onim što doživljava u tom trenutku — ne da bi došao do konačnog rješenja, nego da bi proces išao dalje, posebno kada je stvari teško u potpunosti razumjeti ili objasniti. „Možda mi neće dati konačan odgovor“, kaže on. „Ali mi definitivno pomaže da smislim prava pitanja.“

Ta promjena postaje važna. Mnogo toga kroz šta prolazi nije jednostavno. Uslove, napor, pa čak i razloge iza onoga što radi, teško je pretočiti u riječi. ChatGPT je postao način da se pozabavi tim pitanjima, umjesto da ih izbjegava.

Za Jamesa, putovanje nije samo u tome da stigne do Južnog pola; već da shvati kako doći tamo. Najvažniji je proces: sposobnost da nastavi donositi odluke, da se nastavi prilagođavati i da nastavi dalje. Jedna odluka za drugom.