- 2025 年 6 月 3 日更新：記憶體改進功能開始向免費用戶推出。除了以前儲存的記憶，ChatGPT 現在會參考您最近的對話以提供更個人化的回應。
- 免費用戶擁有記憶體改進功能的輕量化版本，能夠在對話之間提供短期的連貫性。Plus 和 Pro 用戶的記憶功能提供對用戶更長期的理解。
- 您可以控制 ChatGPT 的記憶，並可隨時在「設定」中關閉「參考儲存的記憶」或「參考聊天紀錄」。
- 2025 年 4 月 10 日更新：ChatGPT 的記憶現在更加全面。除了以前儲存的記憶外，它現在還會參考您所有的過往對話，以提供感覺更相關且為您度身訂造的回覆。這意味著記憶現在以兩種方式運作：「已儲存記憶」是您要求它記住的內容，「聊天歷史記錄」則是 ChatGPT 從過往對話中學到的東西，用來改善未來的對話。
- 您可以掌控 ChatGPT 的記憶功能。您可以隨時在「設定」中關閉「參考儲存的記憶」或「參考聊天紀錄」。如您已選擇停用記憶功能，ChatGPT 預設不會參考以往的對話內容。您也可以要求 ChatGPT 在對話中直接變更它對您的了解，或是使用臨時聊天功能來進行不使用或更新記憶的對話。您亦可以直接問 ChatGPT，看看它記得您什麼內容。
- 您使用 ChatGPT 的次數越多，它就越有用。新的對話會建立在它已經了解您的基礎上，隨著時間的推移，提供更順暢、更個人化的互動。此功能目前已在 ChatGPT 中開放給 Plus 和 Pro 用戶，並將在未來幾週內開放給 Team、Enterprise 和 Edu 用戶。
2024 年 9 月 5 日更新：記憶功能現已向 ChatGPT 免費用戶、 Plus 用戶、Team 用戶和 Enterprise 用戶開放。根據早期測試的反饋，ChatGPT 現在會在記憶更新時通知您。我們也讓您在更新發生時更容易存取所有記憶，只要將滑鼠懸停在「記憶已更新」上，然後按一下「管理記憶」來查看 ChatGPT 從您的對話中取得的所有內容，或忘記任何不需要的記憶。您仍然可以隨時在設定中存取記憶。
我們正在使用 ChatGPT 測試記憶功能。記住你在所有對話中討論過的事情，可以避免您重複地提供資訊，讓往後的對話更加順暢。
您可以掌控 ChatGPT 的記憶功能。你可以明確地指示它記住某件事，詢問它記得哪些內容，以及在對話中或通過設定指示它忘記。您也可以完全關閉它。
我們正在向一小部分 ChatGPT 免費和 Plus 用戶推出這項功能以了解它的實用性。我們將很快分享更廣泛推廣的計劃。
當您與 ChatGPT 聊天時，您可以要求它記住特定內容，或讓它自己取得細節。您使用 ChatGPT 的次數越多，其記憶功能就會越完善，而這些進步會隨時間逐漸展現出來。例如：
- 您已說明您傾向於會議記錄要有標題、項目符號，並在結尾歸納待辦事項。ChatGPT 會記住這一點，並以這種方式總結會議。
- 您曾告訴 ChatGPT 您擁有一家社區咖啡店。在構思慶祝新地點開業的社交貼文內容時，ChatGPT 會知道從何開始。
- 您提到您有一個正在學行的小朋友，她很喜歡水母。當您要求 ChatGPT 協助創作她的生日卡時，它建議用一隻戴著派對帽的水母做圖案。
- 作為一位教授 25 位學生的幼稚園老師，您偏好每節 50 分鐘的課堂，並配合後續活動延伸學習。ChatGPT 在幫助您制定課程計劃時會記住這一點。
您可以隨時關閉記憶（設定 > 個人化 > 記憶）。關閉記憶後，您將不會建立或使用記憶。
如果您希望 ChatGPT 忘記某些內容，只需告訴它。您也可以在設定中查看和刪除特定記憶或清除所有記憶（設定 > 個人化 > 管理記憶）。ChatGPT 的記憶會隨著您的互動而演變，並且不與特定對話連結。刪除聊天不會清除其記憶；您必須刪除記憶本身。您可以在我們的說明中心（在新視窗中開啟）找到更多詳細資訊。
我們可能會使用您提供給 ChatGPT 的內容，包括記憶，來改進我們所有人的模型。如果您有需要，也可以透過資料控管選項來關閉此功能。一如既往，我們不會對來自 ChatGPT Team 和 Enterprise 客戶的內容進行訓練。在我們的說明中心（在新視窗中開啟）進一步了解我們如何使用內容訓練模型以及您的選擇。
如果您想進行不使用記憶的對話，請使用臨時聊天。臨時聊天不會出現在歷史記錄中，不會使用記憶，也不會用於訓練我們的模型。在我們的說明中心（在新視窗中開啟）了解更多關於臨時聊天的資訊。
自訂指令讓您能夠持續地向 ChatGPT 提供直接的指引，說明您希望它知道關於您的事情，以及您希望它的回應方式。對於明確的資訊或指令，您可以將其新增至您的自訂指令中。對於透過對話分享的資訊，ChatGPT 可以為您記住相關細節。
記憶帶來額外的私隱和安全考量，例如應該記住哪種類型的資訊以及如何使用它。我們正在採取措施來評估並減輕偏見，並引導 ChatGPT 避免主動記住敏感資訊，例如你的健康資料，除非你明確要求它這麼做。
對於 Team 和 Enterprise 用戶，記憶在工作中使用 ChatGPT 時會很有用。它可以學習您的風格和偏好，並根據過去的互動進行改良。這能為您節省時間並帶來更相關和富有洞察力的回應。例如：
- ChatGPT 可以記住您的語氣、語音和格式偏好，並自動將其應用於部落格文章草稿，無需重複。
- 編程時，您告訴 ChatGPT 您的程式語言和框架。它可以記住這些偏好，以便執行後續任務，從而簡化流程。
- 要查看每月業務時，您可以安全地將資料上傳到 ChatGPT，它會建立您偏好的圖表，每個圖表附帶三個要點。
與任何 ChatGPT 功能一樣，您可以掌控組織的資料。您的工作區上的記憶和任何其他資訊都不會用於訓練我們的模型。用戶可以控制記憶在聊天中如何以及何時使用。此外，企業帳戶擁有者可以隨時為其組織關閉記憶功能。
Enterprise 和 Team 用戶將在我們更全面推出的過程中取得記憶功能。
GPT 將擁有自己獨特的記憶。建造者將可以選擇為其 GPT 啟用記憶功能。如同您的聊天，記憶不會與建造者共享。要與啟用記憶功能的 GPT 進行互動，您同樣需要開啟記憶功能。例如：
- Books GPT（在新視窗中開啟）可協助您尋找下一本讀物。啟用記憶功能後，它會記住您的偏好，例如喜愛的類型或熱門書籍，並據此調整推薦內容，無需重複輸入。
每個 GPT 都有自己的記憶，因此您可能需要重新提及先前已告知 ChatGPT 的詳細資訊。例如：
- 如果您使用Artful Greeting Card GPT（在新視窗中開啟）為您的女兒製作生日卡，它將不會知道她的年齡或她喜歡水母。您需要告訴它相關的細節。
GPT 的記憶功能將在我們更全面推出時提供。
