2026年8月6日

改進 ChatGPT 中的 GPT‑5.6 Sol，並擴大免費版用戶的使用範圍

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我們的使命是確保通用人工智能造福全人類。我們正為 ChatGPT 推出更新，改善日常對話體驗，同時讓免費版用戶可更廣泛地使用。

我們正為 ChatGPT Plus 和 ChatGPT Pro 用戶更新「對話」中的 GPT‑5.6 Sol，提高處理事實資料時的可靠性，並提供更聚焦的回答。新的滑桿讓你選擇 ChatGPT 生成每個回答時的思考程度。

我們正將免費版用戶的預設模型更新為 GPT‑5.6 Luna，並提供無限文字對話，讓更多人可以使用。遇到需要更多思考的問題時，新的「思考」按鈕可讓你運用更高的推理強度處理難題。

GPT‑5.6 Sol，針對你使用 ChatGPT 的方式調校

每星期有 10 億人使用 ChatGPT，處理各種事情，從快速提問和網上搜尋，以至規劃、研究、尋求建議及作出複雜決定。我們已更新 GPT‑5.6 Sol，以更全面支援這些不同用途。它提供更聚焦的回答，會按問題調整詳盡程度，避免不必要的格式，並在一味附和並無幫助時，作出有用的糾正。對 ChatGPT Plus 和 ChatGPT Pro 用戶而言，同一模型現可同時支援即時回答和深入推理，帶來一致的體驗。

更聚焦的回答

ChatGPT 中的 GPT‑5.6 Sol 更新旨在提供更直接的回答、採用更精簡的格式，並避免加入無助於用戶的額外細節。

對於簡單問題，這代表直接作答，同時提供你所需的背景資料。至於多步驟規劃、研究或寫作等較複雜的工作，回答會更全面，同時清楚交代主要建議。

Can I bike from the Mission to Ocean Beach after work today without getting soaked?

GPT-5.2 Instant

Probably yes. Based on today's forecast, I'd expect you to stay dry on a Mission → Ocean Beach ride after work. Here's what I'd plan for:

Rain: No meaningful rain is forecast this evening.
Wind: You'll likely have a moderate west/northwest headwind for the last stretch toward the beach, with gusts around 20–25 mph. That's more likely to slow you down than get you wet.
Temperature: Expect a noticeable drop—from the upper 60s in the Mission to around the low 60s (or cooler if the marine layer moves in early) at Ocean Beach.

The one caveat is coastal mist. Even without rain, Ocean Beach can feel damp from fog or sea spray late in the day. You probably won't get "soaked," but if you're wearing a cotton shirt, you might end the ride feeling a bit clammy near the beach. A light windbreaker is the one thing I'd bring. Also, if you're planning to hang out on the beach afterward, be aware there's a Beach Hazards Statement in effect because of elevated surf and rip current risk.

Assume I'm leaving around 5:30.

If you're rolling out around 5:30 PM, I'd go for it.

Here's what I'd expect:

Rain: Still no indication of rain during the evening commute.
Temperature: Around 67°F when you leave the Mission, dropping to the low 60s by the time you reach Ocean Beach.
Wind: This is the bigger factor. Expect a 15–20 mph westerly wind, with gusts up to around 25 mph, so the final miles westbound will likely feel noticeably harder.
Fog: There's a chance you'll ride into the edge of the marine layer near the Great Highway. Even if it's foggy, it looks more like cool mist than actual rain.

So my prediction is:

Mission → Golden Gate Park: Comfortable.
Golden Gate Park → Ocean Beach: Cooler, windier, and maybe a little damp from fog—but not soaked.

I'd wear a light wind shell if you have one, mostly for the wind rather than precipitation. If you're planning to head back later in the evening, it'll feel significantly cooler once the sun gets lower.

GPT-5.3 Instant

Yes — you should stay dry. There’s essentially no rain expected after work today. The bigger factor is the ride west: expect a noticeable headwind, with west winds around 10–20 mph and potentially stronger gusts.

So: no rain shell needed for precipitation, but bring a light wind layer for Ocean Beach.

I can also keep an eye on the evening forecast and alert you if rain suddenly appears. Want me to?

Assume I'm leaving around 5:30.

At 5:30 PM, you’re in good shape: the forecast has 0% precipitation through the evening, so getting soaked shouldn’t be a concern.

I’d still bring a light windbreaker. As you get closer to Ocean Beach, the wind and cooler coastal air will be much more noticeable than in the Mission.

GPT‑5.2 Instant 雖然回答了問題，但為了解釋安全界線，在開場加入了冗長說明，強調和解釋無法協助處理的事項。GPT‑5.3 Instant 則直接切入重點。

事實準確性更

有用的回答必須以正確事實為基礎。全新的 GPT‑5.6 Sol 會更有效運用所找到的資料來源回答問題，從而減少錯誤，尤其是答案取決於日期、數字、來源、規則或假設時。

在一項針對金融、醫療及法律提示詞的內部評估中，這些提示均要求提供具體事實。與 GPT‑5.5 Instant 相比，GPT‑5.6 Luna 的回答中出現至少一項事實錯誤的情況減少約 62%，GPT‑5.6 Sol 則減少約 68%。

從快速回答到深入思考，體驗更一致

這次更新亦拉近了 ChatGPT 的 Instant 和 Thinking 之間的體驗，令不同類型對話的語調和表現更一致。當你從「即時」切換至更高的推理強度時，感覺應該像模型多花一點時間提供更全面的回答，而不是像切換至另一個語調或風格不同的模型。

ChatGPT Plus 和 ChatGPT Pro 用戶可在網頁版、流動版及桌面版 ChatGPT 使用新的滑桿，選擇 ChatGPT 回答時的思考程度。處理日常問題可選擇較少思考；如要規劃、研究、寫作、編寫程式，或作出需要更多思考的決定，則可調高滑桿。

讓免費版用戶更廣泛地使用

我們讓免費版用戶更廣泛地使用最新模型，包括透過 GPT‑5.6 Luna 無限進行文字對話，並為較難的問題提供新的「思考」按鈕。

遇到需要深入推理的問題時，免費版用戶可按新的「思考」按鈕，讓 GPT‑5.6 Luna 有更多時間逐步推導答案。

ChatGPT 免費版介面，顯示「思考」按鈕和「取得更智能的答案」對話框，並提供升級至 ChatGPT Plus 或啟用更深入推理的選項。

安全與可用情況

ChatGPT Plus 和 ChatGPT Pro 用戶由今天起，可在 ChatGPT 使用更新版 GPT‑5.6 Sol 和新的滑桿。

GPT‑5.6 Luna 將於本星期成為免費版及 Go 用戶的預設模型。由下星期起，他們亦可無限進行文字對話，並使用新的「思考」按鈕處理較難的問題（須受防濫用機制約束）。檔案上載、圖像及其他工具仍設有使用限額。

由於這個版本的 GPT‑5.6 Sol 已針對日常對話優化，因此只會在 ChatGPT 的「對話」體驗中提供。為「ChatGPT 工作」及 Codex 提供核心技術支援的 GPT‑5.6 Sol 版本不會隨這次發佈而改變。

你可參閱我們的系統說明卡⁠（在新視窗中開啟），進一步了解安全訓練和評估。當中概述了我們為認為未滿 18 歲的用戶增設的措施。針對這些用戶，我們訓練模型避免進行戀愛角色扮演、參與設有年齡限制的挑戰，以及將自己描述為現實人際關係的替代品。此外，我們亦就性內容、飲食失調及身體形象風險、受年齡限制的商品、危險活動和血腥暴力，設定符合年齡的界線。最後，當青少年可能需要支援時，模型會鼓勵他們聯絡可信賴的人。我們透過系統層面的保障措施加強這項訓練，亦新增評估，以了解模型對未滿 18 歲用戶的表現，並持續改善模型在這方面的回答。