ChatGPTతో అంటార్కిటికా మీదుగా సైక్లింగ్‌కు శిక్షణ

తెలియని దిశలో పెడల్ తొక్కడం

నవంబర్‌లో, జేమ్స్ బెన్సన్-కింగ్ అంటార్కిటికా అంచు నుంచి దక్షిణ ధ్రువం వరకు ఒంటరిగా, ఎలాంటి సహాయం లేకుండా సైకిల్ తొక్కిన తొలి వ్యక్తిగా నిలవడానికి ప్రయత్నించనున్నాడు; ఈ ప్రయాణానికి 60 రోజులు పట్టవచ్చు. కానీ జేమ్స్‌కు నిజమైన సవాలు, అతను మంచుపై కాలు లేదా చక్రం పెట్టే చాలా ముందే మొదలవుతుంది. ఇలాంటి యాత్రకు సిద్ధమవడం, ప్రయాణం తానే ఎంత కష్టమో అంతే కష్టం.

అతను దాటాలని యోచిస్తున్న మార్గాన్ని వేర్వేరు విధాలుగా ప్రయత్నించారు, కానీ ఇలాగే మాత్రం ఎప్పుడూ కాదు: పూర్తిగా ఒంటరిగా, మార్గమధ్యంలో ఆహార సరఫరాలు లేకుండా. జేమ్స్ చేయాలనుకుంటున్న పనికి ప్రామాణిక శిక్షణ ప్రణాళిక లేదు, అవసరాలు కూడా అసాధారణంగా క్లిష్టమైనవి: పూర్తిగా అనుకరించలేని పరిస్థితులకు సిద్ధమవుతూనే, అతను ఒకేసారి సహనశక్తి, బలం, సాంకేతిక నైపుణ్యం, చల్లని వాతావరణ అనుభవం పెంచుకోవాలి.

సాంప్రదాయంగా అయితే, ప్రతి విధానానికి వేర్వేరు కోచ్‌ల బృందాన్ని ఏర్పాటు చేయాల్సి వస్తుంది; దానికి తగినంత నిధులు, అదనపు సమయం అవసరం. దానికి బదులుగా, జేమ్స్ ChatGPTను ఉపయోగించి తన స్వంత శిక్షణ కార్యక్రమాన్ని రూపొందించుకున్నాడు.

ప్రణాళిక కాదు, వ్యవస్థను నిర్మించడం

సవాలు ఎంత పెద్దదో స్పష్టమైన తర్వాత, జేమ్స్‌కు ప్రశ్న అంటార్కిటికాకు ఎలా సిద్ధమవాలనే దానికే పరిమితం కాలేదు; తనకు అందుబాటులో ఉన్న వనరులతో శిక్షణలోని విభిన్న అంశాలన్నింటినీ ఎలా కలిపి ఉంచాలనేదీ ప్రశ్న అయింది.

సమస్యను వేర్వేరు భాగాలుగా విభజించకుండా, తన అవసరాలకు మరింత అనువైన, స్పందనాత్మక ప్రణాళికను నిర్మించడానికి అతను ChatGPTను ఉపయోగించాడు. ఆ సాధనం అతనికి వేర్వేరు విధానాలను ఒకే వ్యవస్థగా కలపడానికి, ఆలోచనలను పరీక్షించడానికి, నేర్చుకుంటూ సర్దుబాటు చేసుకోవడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. ఒక్కోసారి ఒక్క విషయాన్ని మెరుగుపరచడం బదులు, అతను అన్నింటినీ ఒకేసారి సమతుల్యం చేయగలుగుతున్నాడు.

అతను ఎంత వేగంగా ముందుకు సాగగలిగాడో దానిలో ఆ ప్రభావం కనిపిస్తుంది. సాధారణంగా దీర్ఘ పునరావృతాలు, సమన్వయం పట్టే పని చాలా చిన్న కాలవ్యవధిలోకి కుదించబడింది; ChatGPT నెమ్మదిగా, విడివిడిగా ఉండే ప్రక్రియను అతను నిరంతరం మెరుగుపరచగలిగే ప్రక్రియగా మార్చింది.

కదులుతూ నేర్చుకోవడం

జేమ్స్ శిక్షణలో కొంత భాగం ఐస్‌లాండ్ పర్వత ప్రాంతాల్లో జరిగింది; అక్కడి అనూహ్య వాతావరణం, మారుతూ ఉండే భూభాగం అతను అంటార్కిటికాలో ఎదుర్కొనబోయేదానికి మరింత దగ్గరైన అనుభవాన్ని ఇచ్చాయి. మంచుతో కప్పబడిన ఆ విస్తీర్ణం అతని పరికరాలు, నిర్ణయాలు మాత్రమే కాకుండా, నిజమైన పరిస్థితుల్లో ChatGPTను ఎలా ఉపయోగిస్తాడో పరీక్షించే స్థలంగా మారింది.

చలిలో తన స్టవ్ పాడైనప్పుడు, జేమ్స్ సమస్యను ChatGPTకు వివరించి, అక్కడికక్కడే పరిష్కారాన్ని కనుగొన్నాడు. అందుబాటులో ఉన్న వాటి ఆధారంగా వర్కౌట్లు రూపొందించడానికి, తన ఏర్పాటును మెరుగుపరచడానికి కూడా అతను దాన్ని ఉపయోగించాడు; బరువు తగ్గించేందుకు టూత్‌బ్రష్‌ను సగం కోయడం వంటి చిన్న నిర్ణయాల దాకా కూడా.

బైక్‌పై దీర్ఘ దూరాల్లో, దూరం, హృదయ స్పందన రేటు, మిగిలిన పగటి వెలుగు ఆధారంగా సర్దుబాటు చేసుకుంటూ తన వేగం, శ్రమను అంచనా వేయడానికి అతను ChatGPTను ఉపయోగించాడు. శిబిరంలో, తన ఏర్పాటులో చిన్న సర్దుబాట్ల నుంచి తర్వాత ఆలోచించాలనుకున్న ఆ రోజు క్షణాల వరకు, ఆలోచనలను పట్టుకుని తర్వాత మళ్లీ పరిశీలించడానికి అది ఒక మార్గమైంది. “దాన్ని నేను నా ఆలోచనలను రికార్డ్ చేసుకోవడానికి, దాదాపు ఆడియో డైరీలా ఉపయోగించాను,” అని అతను చెబుతున్నాడు.

ఒక కొత్త ఆలోచనా భాగస్వామి

శిక్షణ ముందుకు సాగుతున్న కొద్దీ, ChatGPT ప్రణాళికను నిర్మించడంకంటే జేమ్స్ దానిలో కొనసాగేందుకు సహాయపడటంపైనే ఎక్కువగా కేంద్రీకృతమవుతోంది.

నిర్ణయాలు ఎదురైనప్పుడు వాటిని ఆలోచించి పరిష్కరించుకునే మార్గాన్ని అది అతనికి ఇస్తుంది; అతనికి ఇప్పటికే తెలిసినదాన్ని, ఆ క్షణంలో అనుభవిస్తున్నదానితో కలుపుతుంది—తుది పరిష్కారానికి చేరుకోవడానికి కాదు, పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవడం లేదా వివరించడం కష్టమైనప్పుడు కూడా ప్రక్రియను ముందుకు నడిపించడానికి. “అది నాకు ఖచ్చితమైన సమాధానం ఇవ్వకపోవచ్చు,” అని అతను చెబుతున్నాడు. “కానీ సరైన ప్రశ్నలను ఆలోచించడానికి మాత్రం అది నాకు ఖచ్చితంగా సహాయపడుతుంది.”

ఆ మార్పు ముఖ్యమవుతుంది. అతను ఎదుర్కొంటున్న వాటిలో చాలా భాగం సూటిగా ఉండదు. పరిస్థితులు, శ్రమ, అతను చేస్తున్నదాని వెనుక కారణాలుకూడా మాటల్లో చెప్పడం కష్టంగా ఉండవచ్చు. ఆ ప్రశ్నలను తప్పించుకోవడం కాకుండా, వాటితో మమేకం కావడానికి ChatGPT ఒక మార్గమైంది.

జేమ్స్‌కు, ఈ ప్రయాణం దక్షిణ ధ్రువానికి చేరుకోవడమే కాదు; అక్కడికి ఎలా చేరుకోవాలో తెలుసుకోవడమూ. అత్యంత ముఖ్యమైనది ప్రక్రియ: నిర్ణయాలు తీసుకుంటూనే ఉండే, సర్దుబాటు చేసుకుంటూనే ఉండే, ముందుకు సాగుతూనే ఉండే సామర్థ్యం. ఒక్కో నిర్ణయం చొప్పున.