Подготовка к велопоездке через Антарктиду с ChatGPT
Джеймс Бенсон-Кинг готовится стать первым, кто проедет Антарктиду на велосипеде в одиночку и без поддержки.
«Для меня это означало превратить невозможную задачу во что-то, что принадлежит мне и находится под моим контролем… ChatGPT позволил мне сделать это».
На велосипеде в неизвестность
В ноябре Джеймс Бенсон-Кинг попытается стать первым человеком, который в одиночку и без поддержки проедет на велосипеде от края Антарктиды до Южного полюса — путь, который может занять до 60 дней. Но для Джеймса настоящий вызов начинается задолго до того, как он ступит на лед — или поставит на него колесо. Подготовка к такой экспедиции требует не меньше усилий, чем само путешествие.
Маршрут, который он планирует пройти, уже пытались преодолеть разными способами, но никогда именно так: полностью в одиночку и без пополнения запасов еды по пути. Для того, что пытается сделать Джеймс, не существует стандартного плана тренировок, а требования необычайно сложны: ему нужно одновременно развивать выносливость, силу, технические навыки и опыт работы в холодную погоду, готовясь к условиям, которые невозможно полностью смоделировать.
Традиционно это означало бы собрать команду отдельных тренеров для каждого направления — на это потребовались бы значительные средства и дополнительное время. Вместо этого Джеймс создал собственную тренировочную программу с помощью ChatGPT.
Во время тренировочной экспедиции в отдаленном районе Исландии Джеймс разбивает лагерь на льду. Он проверяет свой велосипед, параллельно советуясь с ChatGPT.
Джеймс максимально облегчает снаряжение, используя ChatGPT для оптимизации даже таких мелочей, как пуллеры на молниях куртки.
Джеймс противостоит исландскому холоду во время подготовки к предстоящей антарктической экспедиции
Джеймс использует ChatGPT, чтобы записывать мысли и изменения в езде во время тренировки.
Джеймс обустраивается в лагере на закате.
Создать систему, а не план
Когда масштаб вызова стал ясен, вопрос для Джеймса был не только в том, как подготовиться к Антарктиде, но и как связать воедино все разные элементы тренировок с теми ресурсами, которые у него были.
Вместо того чтобы разбивать проблему на отдельные части, он использовал ChatGPT, чтобы построить план, более гибкий и отзывчивый к его потребностям. Инструмент позволяет ему объединять разные подходы в единую систему, проверять идеи и корректировать их по мере обучения. Вместо того чтобы оптимизировать что-то одно за раз, он может одновременно удерживать в равновесии все элементы.
Эффект виден по тому, как быстро он смог продвинуться вперед. То, что обычно требует долгих циклов доработки и координации, уместилось в гораздо более короткий период: ChatGPT превратил медленный, разрозненный процесс в тот, который он может постоянно улучшать.
«В январе прошлого года я впервые вообще попробовал что-то, связанное с холодом. Всего за чуть больше года я почувствовал, что достаточно готов взяться за Антарктиду... Думаю, за один год мне удалось сделать то, на что потенциально ушло бы два-три года».
Обучение в движении
Часть тренировок Джеймса проходила в Исландском нагорье, где непредсказуемая погода и меняющийся рельеф давали более близкое представление о том, с чем он столкнется в Антарктиде. Заснеженные просторы стали испытательной площадкой не только для его снаряжения и принятия решений, но и для того, как он использует ChatGPT в реальных условиях.
Когда на холоде сломалась горелка, Джеймс описал проблему ChatGPT и на месте разобрался, как ее исправить. Он также использовал его, чтобы составлять тренировки на основе доступных ресурсов и дорабатывать снаряжение — вплоть до небольших решений по снижению веса, например разрезать зубную щетку пополам.
Во время долгих отрезков на велосипеде он использовал ChatGPT, чтобы оценивать темп и усилия, корректируя их с учетом расстояния, пульса и оставшегося светового дня. В лагере это стало способом фиксировать идеи и возвращаться к ним позже — от мелких корректировок снаряжения до моментов дня, над которыми ему хотелось поразмышлять. «Я использовал его, чтобы выгружать свои мысли, почти как аудиодневник», — говорит он.
Джеймс продвигается сквозь белую мглу во время тренировки в Исландском нагорье.
Джеймс во время велопоездки по Исландии.
Джеймс буксирует свое снаряжение и припасы, готовясь к экспедиции в Антарктиду, где он повезет с собой все необходимое на 60 дней.
Находясь в палатке в Исландии, Джеймс использует ChatGPT, чтобы разобраться с проблемой в экспедиционной горелке.
Новый партнер для размышлений
По мере того как продвигаются тренировки, роль ChatGPT меняется: теперь он не столько строит планы, сколько помогает Джеймсу их придерживаться.
Это дает ему возможность анализировать решения по мере их возникновения, связывая прошлый опыт с тем, что он переживает в данный момент. Цель — не найти готовый ответ, а просто продолжать двигаться вперед, особенно когда происходящее сложно до конца осмыслить или объяснить. «Возможно, он не даст мне окончательного ответа, — говорит Джеймс. — Но он точно помогает мне сформулировать правильные вопросы».
Этот сдвиг становится важным. Многое из того, с чем он разбирается, не так уж однозначно. Условия, усилия и даже причины того, что он делает, бывает трудно выразить словами. ChatGPT стал способом работать с этими вопросами, а не избегать их.
Для Джеймса это путешествие — не просто способ добраться до Южного полюса, это поиск самого пути. Главное для него — сам процесс: способность продолжать принимать решения, адаптироваться и двигаться дальше. Шаг за шагом. Решение за решением.
«Возможно, Антарктида — это мой предел. Возможно, в этой огромной белой пустыне я найду окончательный предел собственных возможностей».